Срочное голодание от миомы

[Поварешка]

Gulnara, поздравляю с выходом! И успешно завершенным голоданием
Я почитала - ты еще и спортом занимаешься, просто чумовая девушка
Успешного выхода! Сейчас начинается самый главный этап

[Subul]

Гуля, молодчина! Спокойного и продуктивного выхода теперь! Отлично прошла голод!

[Gulnara]

Пила сегодня сок, 10:00-13:00-14:00-16:00-18:00-апельсиновый 1/2 с водой. Гуляла с дочкой очень замёрзла аж зуб на зуб неподал, пришла и выпила горячий кипяток с лимоном и мёдом 1/3ч.л. Согрелась, часа в 20:00-очень захотела лук ,взбила в блендере помидор и лук размером с грецкий орех вкусноооо. Где то читала что лук и чеснок нежелательно при выходе, но я так его хочуууу аж слюнки бегут.
Да ещё сегодня была клизма, вымылось тёмная желчь и остатки кала, и слабость как рукой сняло. Вот так и закончился мой 1й день выхода

Дневник основной:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18569
Мои первые шаги:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14516

[Gulnara]

Поварешка, я до рождения дочери работала фитнес инструктором, потом родила, пока дочь позволяла занималась, а потом забросила, поправилась, да и проблемы со старшим были, не до фитнеса. В прошлые голодания я прям чувствовала что надо физически нагружать ,тело но у меня была такая слабость что сил даже рук поднять небыло. Потом чисто интуитивно стала пробовать через слабость заниматься, (благо меня нетошнило так как тебя)
А со слабостью хорошо борется физ нагрузка любая, главное вспотеть, и потом как заново родился, и силы есть и по телу разливается приятное тепло. СПАСИБО за поддержку

[Gulnara]

Subul, спасибо выход для меня самое сложное, я обычно на соках долго немогу, на 4-6день начинаю грызть что нибудь сырое перемалывая это в пюре но зубами. . И по прошлым голодовкам поняла, стоит только попробовать что нибудь, варёное и запретное -тут как тут появляется ЖОРА
поэтому в этот раз буду максимально держаться на соках, только разный ,буду слушать организм, потом сыроедение до 31/12-ну а там видно будет.

[Subul]

Сообщение от Gulnara

до 31/12-ну а там видно будет.

Отличный план!

[Gulnara]

Подходит к концу 2 день выхода, что мы имеем
С утра после интенсивной нагрузки была слабость но уже не та что на голоде, а вот именно от перетренировки(как говорится сила есть ума ненадо) до 16:00-потрясывало пила чуть ли ни каждые 30'-40'сок
Томатный ненасыщает вообще( выпиваю и буквально через 10-15' опять сильный упадок сил) а вот позже выпила тыквенный и взбила в блендере мякоть тыквы с соком, получилось тыквенное смузи и о чудо мне стало легче и мышечная сила прибавилась. Остаток дня я пила смузи из тыквы. Вечером погуляла с дочкой, уже мёрзну меньше но всё таки за 2часа замёрзла, заварила зверобой и горяченький с 1ч/л мёда выпила. По ощущениям кишечник работает. А вот ещё я прям до "трясучки"ем лук репчатый , сегодня за день заточила луковицу размером с ранетку. Я никогда лук моно,не ела только в салатаха здесь Прям кусаю и смакую жуя во рту, язык стал чистый и красный, наверно сожгла? Но он не болит а приятно пощипывает.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Gulnara

Прям кусаю и смакую жуя во рту

ну ты молодец. я лук могу есть только термообработанный, а на свежий у меня такая реакция. с твоим настроем, у тебя все получится! удачи тебе.

[Gulnara]

Милуся, у меня такое впервые я сама в шоке, раньше лук могла есть только в салате или вприкуску . А здесь прям моно.

[Gulnara]

3й День выход Вес- 58.3
День прошол спокойно, слабость потихоньку уходит,но есть. Утром ходьба 4.5км .вспотела. Пот очень неприятно пахнет(процесс идёт)
Весь день пила сок- томата,тыквы,кабачек. Совсем нехочу фрукты и цитрусы. Продолжаю есть лук по 1головке в день,у меня такое впервые. Гуляла с дочкой 2часа, совсем незамерзла(это радует)
Закончился 3й день выхода(хочется уже жевать)
__________________
Первые шаги:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14516
Дневник основной:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18569