Сначало 118 кг потом 40 дней

[arcnet]

Спасибо Мариночка...

[helenocka]

arcnet, не рекомендуется во время голода пить минеральную воду. Запах ацетона может уменьшаться потому, что криз прошел, а не из-за воды.

[arcnet]

Всем привет

Сегодня 13 день голодания... Самочувствие хорошее после вчерашней клизмы...болит горло...сегодня спал долго до 10:30... в 12 вышел с дома и три часа гулял... Пью содовою и изжога и не приятный запах изо рта исчезли... Никого не буду слушать что содовой нелзья... мне так хорошо и я буду пить... и ничто меня не тревожет в моем организме
Скинул я только 200 гр.

Насчет содовой Вы сначала попробуйте сами на практике а потом советуйте...

Вспомнил старый украинский анекдот

Приходит сын со школы 5 класс домой и спрашивает у отца.
СЫН:
-папа, сегодня мы учили о практичном и теоретическом, и я так и не понял в чем отличие...
ПАПА:
-иди сходи к маме и спроси: переспит ли она с нашим соседом Миколой с 6 этажа за 1 000 000 долларов?
Сын пошел спросил, ответ был положительным.
ПАПА:
-теперь сына иди спроси у сестры переспит ли она за миллион с Иван что заметает на улице?
Ответ был тоже положительный, ну и тогда отец сыну обясняет:
ПАПА:
Вот видишь сына: ТЕОРЕТИЧЕСКИ ми с тобою миллионеры....а ПРАКТИЧЕСКИ у нас две проститутки в дома...

[mdnadin]

правильно, никого не слушай. делай так как надо.
Это просто было беспокойство о твоем состоянии. и все.

хотела сбросить тебе ссылку на дневничок. (имя забыла). Один мужчина тут голодал - плохо шло. стал голодать с полисорбом (типа угля). И стало хорошо голодаться - тут на него наезжали, нельзя так , не по правилам. А кто эти правила устанавливает - только твой организм.
Нашел свое - просто молодец, только все на пользу:))))))))))))

http://golodanie.su/forum/showthread...E8%F1%EE%F0%E1
вот он дневничок, поучительно

[winema]

arcnet, мне кажется, что многие тут загоняют себя в слишком строгие рамки (только чистая вода, никакого чая, мёда или минералки), потому что они голодают чтобы избавиться от болезней, а не для того чтобы сбросить вес, или же у них есть возможность не работать во время голодания. Так что их советы надо принимать к сведению, но выбирать то что вам лучше подходит, чтобы не сорваться с голодания, но и не слишком скверно себя чувствовать чтобы работать.

Я сейчас уже сожалею, что честно написала тут на форуме о своих отступлениях от правил, - за это на меня тут все обиделись. В следущий раз я просто не буду писать об этом. Хотя я думаю, что многие другие тоже втихаря позволяют себе небольшие отступления от правил, но просто не пишут об этом на форуме, чтобы их не заругали.

[mdnadin]

winema, не обращай на всех внимание.
кто то не живет в твоем теле, у кого то нет твоих проблем. а такие высказывания - лишь дешевый способ подчеркнуть собственное превосходство и узость мышления:))
путь может идти по разному. а если у кого то не хватает ума отойти от рамок и оглянуться на мир, то он сам виноват.
у меня заходы вообще никакие - по 3 раза вхожу - выхожу - рвет и голова болит. даже первые 3 дня на таблетках от боли сидела.
один раз на зеленом чае всю неделю была - намного лучше было, ходила больше - ну это же хорошо!
Так что ребята, делайте как получается.
Вот вчера смотрела упражнения их йоги Айенгара - там нет не выполнимых упражнений.Если ты не можешь в начале сделать какое то упражнения просто подкладываешь одеяла, чурбачки - и делаешь, постепенно растягиваешь - разучиваешь и делаешь как надо. И здесь надо применять те же принципы -
Вот Андрий - молодец - идет уверенно - пусть все у него получится как ему надо.
Не бойтесь отходить от идеалов - их просто не существует.

[arcnet]

Привет всем, спасибо Марине, winema и всем за поддержку...

Что то последние деньки я очень мало похудел, за три последних дня ели 1 кг. ушел...отстаю от плана на 1,5 кг...и хожу сейчас я много по 3-4 часа в день до 8 км., Странно, прошлого года результаты были получше этих...хорошо хоть так...
Сегодня ради експиримента клизму пропущу...понаблюдаю, а то мне кажется без клизмы сброс получше... горло проходит, самочувствие норма, сегодня утром пил только фильтрованую воду...

[arcnet]

Марина, а что Ты думаеш насчет принятия полисорба??? может попробовать? Может мое горло быстрее пройдет?

[mdnadin]

сейчас? Это эксперимент. не знаю как пойдет. Вопрос по делу - у тебя кишечник срабатывает иногда?? Если да - то может пойти.
полисорб, конечно , очень мягкий.
а нормально все, после криза худеешь в день по 100-200 г. Вот поэтому для похудения используют - 7-8 дней голода - выход 7-10 дней и опять - каскад. Вес уходит только до криза по многу, а после нет. (у Николаева в книге есть такая история)

все голодания разные. и вот еще - чем чаще люди ходят в голод, тем меньше сбрасывают. (из форума у меня такие наблюдения)

[arcnet]

Не срабатывает...только клизма... я уже выпил только что атоксил...это порошок...посмотрим...клизму наверное сегодня сделаю однако...
Я добью 21 день а дальше каскад 10 дней или два по 7...
Посоветуй как лучше? и как лучше выйти из 21 дневного?, а то я уже начитался всего и запутался...выходить думаю дней 7, а потом снова голод... но сколько чтобы побыстрее сбросить?