ВГ-28 дней от кучи болячек и лишнего веса.

[Ali-Lena]

Simo4ka, сок разводи в 2-3 раза, и пей по потребности..
Главное не спеши. Подбирай все под себя. Пищеварение у тебя в глубоком забытые, тут главное все постепенно. Сначала сильно разбавленные без мякоти. Выпила глоточек - подожди, послушай организм. И да, количество которое упоминают для рациона - уже разбавленный сок. И ещё - на лимон сильно не налегай в первые дни так, капельку добавляй для запаха, слизистая у тебя очень нежная сейчас, не повреди... Сок по капле, и держи во рту и смешивай со слюной пока не согреется. Он может чуть не полностью во рту усваиваться...

Поздравляю с выходом! Как вкусовые впечатления?

По количеству - слушай организм, пей сколько попросит, но ПО ЧУТЬ ЧУТЬ ЗА ОДИН ПРИЁМ, и ешь его как я описала выше.

[Simo4ka]

Кожа почемуто стала ооочень сухая. Даже страшно, на чешую ящерицы похожа. Похоже лимона нада убрать, а минералки добавить. Казалось что поллитра мало на день, но третий раз 100 грамм и животик полный.

[Ali-Lena]

Simo4ka, с кожей такое часто бывает после длительного. Ничего. Если кладёшь лимон, добавь кроху мёда - прям граммульку. Уравновесит "ветер". Можно смазывать кожу каким нибудь натуральным маслом - оливковое, кокосовое, и НИКАКОГО мыла и шампуня при мытье. Будет ещё больше сушить.

Ну а как апельсин пошёл?

[Simo4ka]

Выпила за день 400 г сока апельсина, вечером выпила еще 100 грамм морковки с яблоком. Организм вроде нормально воспринял и тот и тот. Единственное, что я не вижу в них особо вкусовой разницы. На вкус просто кисло и все. Кожа стала очень сухая. К вечеру такая слабость была, что чуть сознание не потеряла.

[Simo4ka]

Ali-Lena, спасибо за твои советы, что бы я без тебя делала? Ты прям как энциклопедия, все-все знаешь!!
Скажите, а зубы когда можно будет начинать чистить, ато устала уже без пасты?

[Simo4ka]

2 день выхода
Утром глянула в зеркале - появились отеки под глазами, но через мин 10 после того как походила прошли. Вес прежний 70 кг. сегодня пью по 200 грамм сока за раз. Пью разбавленный, хоть у Николаева написано литр неразбавленного. По-моему неразбавленный пить вредно. Кисло как и вчера. Сегодня прошла 5 км гораздо живее чем вчера. Пошла в магазин, купила погружной блендер. Послезавтра сделаю овощной супчик-пюрешку!!!!!!!!!!!!

[Ali-Lena]

Супчик надеюсь не вареный? Пока переваривать это все нечем и некому. Тяжко будет... А что, соки не идут? Вроде силы появились... На крайняк делай овощной отвар, и процеживай. Вкусно, и не так тяжело... Имей в виду что при подключении овощей обычно у многих подключается и Жора. Во всяком случае будь готова морально...

Если так рано вводить варенку, очищение резко остановится, и шлаки могут отложиться там где раньше не было... А их сейчас циркулирует много. МЕДЛЕННО поспешай! (ИМХО).

Сообщение от Simo4ka

Ali-Lena, спасибо за твои советы, что бы я без тебя делала? Ты прям как энциклопедия, все-все знаешь!!
Скажите, а зубы когда можно будет начинать чистить, ато устала уже без пасты?

Да не за что... А зубы я давно без пасты.. . Ну а если хочеш с пастой - давай, главное её не ешь, ладно...

[Simo4ka]

По Николаеву 4-5 день тертые фрукты морковка и 200 грамм овощного супа с рисом.

[Июль_в_комоде]

Советовать не чего не могу, но каждый день вас читаю!!!! Пусть выход пройдёт наилучшим способом!

[Simo4ka]

3 день выхода
Вес 69,9кг Наконец то меньше 70. Такой вес у меня был лет 5 назад). Вчера померяла платье, которое носила давным-давно, муж сказал что сидит красиво..А то джинсы и джинсы все время, все равно так отвыкла от платьев, что стесняюсь одеть.
Сегодня пью чистый сок 200 грамм апельсиновый. Так гораздо вкуснее, ато вчера пила морковный разбавленный - на вкус как мыло, фу как его только пьют))).