Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Дося]

Недотрога, я думаю многим будет полезен Ваш опыт по нормализации веса, напишите, вдруг кому то это поможет. Мне не нужно, у меня вес 52-53,и тоже есть свои фишки, как не толстеть. Похудеть уже сложнее думаю))

[Сергеев]

с

Сообщение от Дося

. Похудеть уже сложнее думаю))

А я худел по старинке - голоданием 20 дней с 88 кг до 68 кг и потом несколько лет удерживал вес 73 кг на волевых. Вся трудность сейчас для меня в том что это мне не надо и это меня не интересует. К тому же опасаюсь вот за что: Мне 66 лет и значит тело состоит из трухи на 66% и значит полезного веса всего 44% осталось, вдруг после похудения упадет результат с гирями? Когда то лет 30 назад мне нравился маленький вес, более шустрый проворный, подвижный и на турника с весом 72 крутился как хотел даже большие обороты делал. С тяжелым весом сейчас 87 кг не покрутишься, но при уменьшении веса в пожилом возрасте, то спина заболит, то колено. Видно коллагена и воды не хватает.
Но опыт Nedotrogi мне тоже интересно!

[Дося]

И кстати, может кому интересно будет. На ютубе есть канал Доказательная медицина. Так вот там врач-психиатр высшей категории освящает все наши вопросы-голодание, очищения, переодическое голодание. Она утверждает, что для психического здоровья каждый день нужно есть 800-1000гр мяса. А так как это кому то недоступно, кто то отказывается по этическим причинам-поэтому многие сейчас сидят на антидепрессантах, это голодный психоз по её мнению.

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

Причем фактов у тебя никаких нет

что-то странное ты, Сергеев, пишешь
доказывать сказанное должна Дося
у тебя извращенная логика и полное отсутствие элементарных знания юриспруденции

[корнак7]

Сообщение от Дося

Она утверждает, что для психического здоровья каждый день нужно есть 800-1000гр мяса. А так как это кому то недоступно

в последнее время администрация стала слишком лояльна к подобным фрикам, предлагающих вместо голодания есть по килограмму мяса

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

в последнее время администрация стала слишком лояльна к подобным фрикам, предлагающих вместо голодания есть по килограмму мяса

Да, и особенно лояльно к твоей пропаганде алкоголизма и попыткой убедить форумчан пить ёрш, мол пиво без водки - деньги на ветер. Хотя это вегетарианские продукты, ну и табакококурение заодно добавь потому что оно помогает накопить СО2. http://golodanie.su/forum//showpost....5&postcount=66

[Дося]

Знаете Корнак,читаю Вас и узнаю себя лет так 10 назад-те же лозунги про чудо голодание, какие то методики дыхания и очищения, свято верила, что только голодание может излечить меня. Как же жаль потерянного времени. Единственное, чего я добилась голодовками и очищениями-истощения яичников и раннего климакса.

[корнак7]

Сообщение от Дося

Знаете Корнак,читаю Вас и узнаю себя лет так 10 назад-те же лозунги про чудо голодание,

какие еще "лозунги"?
у меня сорокалетний опыт голодания, от которого я не отказываюсь, несмотря на столь эффективную ВЛГД

[Nedotroga]

Добрый, добрый вечер.
Записки из путешествия.
Я сейчас прохожу до 20 км в день (при этом чередую их с днями без нагрузок /меньшими нагрузками), давая возможность восстановиться организму. Также я сейчас позволяю себе вредности, но вес не поднимается. Очень быстро засыпаю и сплю, как ребенок (тьфу, тьфу, тьфу).
И это прекрасно.
Буквально наслаждаюсь красотами окружающего мира. Я не знаю, как выглядит рай и иногда в парковых ландшафтах я его так представляю.)
Общаюсь с разными людьми, из разных сословий и соответственно с разными доходами.
Иногда хочется помечтать, находясь в в сказочных по красоте местах: например о том, чтобы каждый житель Земли или хотя бы Европы получал бы ваучер на путешествия/инвестиции в здоровье в размере, к примеру, 10 т. евро. На крайний случай, просто провести такой эксперимент в одной небольшой стране. В течение жизни можно этот ваучер использовать и тогда я уверена, что будет лучшее понимание между народами и не будет разных противостояний. Кроме того, психических и психосоматических болезней было бы намного меньше. И это инвестиции в будущее. Эх, мечты, мечты...

[Nedotroga]

Сегодня познакомилась с девушкой из Ю. Кореи. Она учится в Лондоне и мы разговорились с ней, в том числе об отношении к разным видам кулинарных предпочтений. Она рассказала мне, что у нее появились проблемы после нескольких лет вегетарианства.
Первый год вегетаринской жизни она летала буквально на крыльях, такое хорошее состояние у нее было.
Потом она начала постоянно болеть. Сначала она не могла понять, в чем проблема. Ведь со всех СМИ лилась пропаганда, что вегетарианство очень хорошо для здоровья. При этом она принимала доп. витамины группы В и ела достаточно растительных белков.
Помучившись еще пару лет и не найдя ответа, она ввела один мясной и несколько рыбных дней в неделю и все проблемы прекратились.
Теперь «вегетарит» только 1-2 раза в неделю. Если у молодых людей (может быть как раз и поэтому) возникают такие проблемы, то что-то «в консерватории не так».