Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Красно Солнышко]

Здравствуйте мои дорогие !!!!
Ну и жара у нас !!!! ...Я все таки северный человек и жара мне нужна дозированная
Питер приучил меня к тяжелым облакам, серому небу и я бывает ТАК жду этого,от итальянского небосвода
Пишу сидя в саду и обливаюсь потом.........потная муза с севера .......

ВЫХОД- 60-й- день !!!!!!)))))

Вес- 65 ( -0)
АД-102/65
Пульс- 60

Меню дня:

Брокколи на пару (8 мин) - 250 гр.
Рыбка дорада на пару вместе с инжиром ( 10 мин)- 300 гр.Соус из инжира: 2 свежих инжира,4 ст.л. ол.масла,4 листика базилика,лимон чуть,чуть соли морской и все это блендером превращаем в пюре. Заливаем рыбку ))
Лимонад из 6 лимонов на 2 литра воды.
Дыня- 3 кусочка,но доем ее за вечер ( еще не вечер )

Несмотря на жару,хочу жрать.........

[Красно Солнышко]

Дорогии мои,вот и завершился мой путь в этом дневнике !!!)))

Спасибо ,каждому из Вас !!!!!
Вы были все время вместе со мной и ТАК поддерживали меня,что стали мне очень близкими виртуальными друзьями !!!
Без Вас,мне было бы очень трудно и практически невозможно справляться со своими старыми привычками !!!!!
Благодарю Вас,мои милые !!!!!!!

Благодарю этот форум,за возможность измениться к лучшему !!!! Здесь столько людей идут по пути к здоровью,что очень хочеться соответствовать всем Вам !!!))))

ИТОГИ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ в 42 дня и ВЫХОДА в 60 дней :

На данный момент я вешу 65 кг.,значит общая потеря веса 23 кг.
У меня прекрасное самочувствие и настроение !!! Легкость во всем теле и бодрость ))))
АД и пульс стали на порядок ниже
Кожа очень ровная,ушла значительная часть целлюлита
Зубы,более чувствительны,но эмаль в хорошем состоянии.
Аллергия уменьшилась.
Исчезли сильные головныи боли.
Ежедневный,самостоятельный стул ))

Итог-одни положительные эмоции и радость за отличные результаты !!!)))


P.S- Очень хочу,работать по закреплению достигнутых результатов !!))
Поэтому,открою новый дневник ,где буду каскадными голоданиями держать себя в руках
Я с Вами не прощаюсь )))) .........не дождетесь.......

[Света55]

[QUOTE=Красно Солнышко;792133]Здравствуйте мои дорогие !!!!
Ну и жара у нас !!!! ...Я все таки северный человек и жара мне нужна дозированная
Питер приучил меня к тяжелым облакам, серому небу и я бывает ТАК жду этого,от итальянского небосвода
Пишу сидя в саду и обливаюсь потом.........потная муза с севера .......

ВЫХОД- 60-й- день !!!!!!)))))

Вес- 65 ( -0)
АД-102/65
Пульс- 60

Меню дня:

Брокколи на пару (8 мин) - 250 гр.
Рыбка дорада на пару вместе с инжиром ( 10 мин)- 300 гр.Соус из инжира: 2 свежих инжира,4 ст.л. ол.масла,4 листика базилика,лимон чуть,чуть соли морской и все это блендером превращаем в пюре. Заливаем рыбку ))
Лимонад из 6 лимонов на 2 литра воды.
Дыня- 3 кусочка,но доем ее за вечер ( еще не вечер )

Несмотря на жару,хочу жрать..

Я валяюсь!!! Ржу не могу

[Света55]

Сообщение от Красно Солнышко

Дорогии мои,вот и завершился мой путь в этом дневнике !!!)))

Спасибо ,каждому из Вас !!!!!
Вы были все время вместе со мной и ТАК поддерживали меня,что стали мне очень близкими виртуальными друзьями !!!
Без Вас,мне было бы очень трудно и практически невозможно справляться со своими старыми привычками !!!!!
Благодарю Вас,мои милые !!!!!!!

Благодарю этот форум,за возможность измениться к лучшему !!!! Здесь столько людей идут по пути к здоровью,что очень хочеться соответствовать всем Вам !!!))))

ИТОГИ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ в 42 дня и ВЫХОДА в 60 дней :

На данный момент я вешу 65 кг.,значит общая потеря веса 23 кг.
У меня прекрасное самочувствие и настроение !!! Легкость во всем теле и бодрость ))))
АД и пульс стали на порядок ниже
Кожа очень ровная,ушла значительная часть целлюлита
Зубы,более чувствительны,но эмаль в хорошем состоянии.
Аллергия уменьшилась.
Исчезли сильные головныи боли.
Ежедневный,самостоятельный стул ))

Итог-одни положительные эмоции и радость за отличные результаты !!!)))


P.S- Очень хочу,работать по закреплению достигнутых результатов !!))
Поэтому,открою новый дневник ,где буду каскадными голоданиями держать себя в руках
Я с Вами не прощаюсь )))) .........не дождетесь.......

60 дней!!! ну ты даешь!!!! Поздравляю!!! -23 кг!!!
Ты пример!!! Так в кулак скрутить свой желудок !!! Ты умница огромная!!! ОК, я с тобой.. Пошли заводить дневник с каскадами, правда я понятия не имею че делать там надо, примерно так только, но с тобой за компанию может до 55 кг доберусь, правда мне 55 и не сильно надо, у меня формы такие красивенные, что 55 это перебор. Не все худые , как воблы красивые. А я красивая когда в теле)) Танюша , ну ты такая умница нереальная, ну вот слов нет, брааавоооооо аж стыдно за себя, что тяну резину, надо всем за тобой.. Глядишь компанией и похудеем и не наберем, стыдно же набирать будет)))

[Света55]

Когда будем заводить дневник второй ? И где? В каком разделе?

[Красно Солнышко]

Светланка,спасибо тебе большущие за столько добрых слов !!!!!!!

Сообщение от Света55

ОК, я с тобой.. Пошли заводить дневник с каскадами,

УРА !!!! Вместе веселей и результативней !!!!!!!

Сообщение от Света55

правда я понятия не имею че делать там надо,

А мы сейчас со знающими людьми проконсультируемся и почитаем дневники о каскадах

Сообщение от Света55

правда мне 55 и не сильно надо, у меня формы такие красивенные, что 55 это перебор. Не все худые , как воблы красивые. А я красивая когда в теле))

Свет,зачем тебе 55 кг. ?????? )))) .....Мы на каскадах, будем поддерживать вес и может еще 5 -7 кг убрать удасться

Сообщение от Света55

Танюша , ну ты такая умница нереальная, ну вот слов нет, брааавоооооо аж стыдно за себя, что тяну резину, надо всем за тобой.

Дорогая,не принижай сврих достижений !!!!! Ты умница,красавица и очень светлый и добрый человек !!!!!!!

П.С. Свет ты проголодала 48 дней !!!!!!!!!! Ты хоть понимаешь ????? Ты мего голодатель ))))

[Света55]

Нравится мне твой вес 65 кг мммм ой как нравится!!!! Тоже такой хочу. И готовишь ты там вкусненькое)))

[Красно Солнышко]

Сообщение от Света55

Когда будем заводить дневник второй ? И где? В каком разделе?
__________________

Давай решать этот момент вместе

Можно завести дневник здесь,а можно там где наша Жужа ....

Здесь для меня как домик......но форум -то один ....
А какие у тебя идеи ? ))

[Красно Солнышко]

Сообщение от Света55

Нравится мне твой вес 65 кг мммм ой как нравится!!!

Идем на каскады и у тебя будут твои заветные 65 кг. !!!!!!

[Джина из кувшина]

Танюша, ты умница! Рада знакомству с тобой, обязательно дай ссылку на твой новый дневник, боюсь тебя потерять