Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Илья]

Бамбука Пандовая,было и у меня такое.Время и терпение.Пока не бойтесь количеств,следите за качеством - но это только мое скромное мнение Факт,что и моя подруга с тазиков салатов перешла к мисочкам,но заняло пару лет.Так она есть вареное два-три раза в неделю,если бы менее постепенно переходила - мучалась бы больше.
Когда говорю,что наркомания - знаю о чем.Теперь может быть и Вы поверите

Йога для Вас только как дополнение к другим двигательным нагрузкам,иначе мало.Но стоит делать комплекс вместо,к примеру,ванн зальманова пользы однозначно больше. 40 минут в день это не много для той пользы,что в ней заключена(если комплекс правильный,я Лисе выкладывал).Заодно и дух укрепите - делать то,что полезно,но трудно для Вас.Если конечно,есть эти кусочки сил,чтоб себя заставить.Нет - не страшно,сейчас Вы и так много подвинули,не сорвитесь!

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Илья

Нет - не страшно,сейчас Вы и так много подвинули,не сорвитесь!

Сорваться-то на сегодня пока не сорвусь.... Нашла метод управы над собой. Но мясо есть буду, хотя бы раз в неделю (с 1 апреля), но предварительно сдам анализ крови. Вдруг все ок? Тогда еще чуток подожду. Может и обойдется.
Что самое ужасное - голодать не получается. Опять же - боязнь после голода обожраться. Ведь ем все сыроедческое, но в немыслимых сочетаниях! Это тоже не дело... Например, огурцы, потом орехи, потом апельсины, потом финики, потом яблок два кило и получается метеоризм, плохое настроение и лишний жир Бедный мой живот, как он выдерживает все эти измывательства!

dina, СОЛНЦЕ! Прости! Не смогла я в этот раз удержаться! Да и, видимо, не к чему это было, посмотрела, я ж недавно 8 дней отголодала.
Эх, вот и народ с панталыку на форуме сбила. А раньше что неделя, что две - запросто! Как наркотик был.

[Бамбука Пандовая]

Илья,
Кстати, ты меня уже давно на "ты" называл, а сейчас опять...

[dina]

Бамбука Пандовая,
соблазнила и бросила....
Эти центры (я про йогу) работают точно так же как любые фитнес центры. С 8 до 23 или еще как-то. Я точно про Московские не знаю. Купил абонемент, и ходишь в любое удобное время.
Там есть индивидуальные занятия тоже. Времени нужно не больше чем на спорт. А главное можно добиться результата. Гармонизировать все. процессы.
Там все объясняют очень подробно, быстро врубаешься и начинаешь сама дома практиковать.

[Лиsa]

Бамбука, держись!!!!!!!! у тебя, видимо, серьезный депресняк начался, ты все время ставишь этот - - смайлик. Ты же понимаешь, что в итоге в твоем организме все сложится так, как ты хочешь?! не так только у тех, кто об этом не думает. Давай на позитив, заставляй себя улыбаться, а то никакое сыроедение здоровья не даст!!! мы с тобой!

[Ludmila_]

Но мясо есть буду, хотя бы раз в неделю (с 1 апреля), но предварительно сдам анализ крови

Вы не пробовали поднимать гемоглобин гранатовым соком?Хорошо помогает.

[Лиsa]

согласна с Людмилой. и в любом случае, если тебе не нравится мясо и ты его ешь только для, якобы поднятия каких-то там показателей из состава крови, то уж лучше искать альтернативы, имхо. а про валентность - так это всего лишь мед.мнение, не больше. видела бы ты мое вечно зеленое лицо , близко расположенные сосуды и вены, тонкие кости, хотя я мясо с мясом, и именно говнядину ела - все равно небыло ни сил, ни здоровья, жила последние лет 5-6-7 в состоянии "встала и устала". Мне в первый месяц все-все-все-все-все родственники (образованные, успешные, современные люди, с широким кругозором и весьма демократичными взглядами) сулили практически смерть, но как минимум - нахватать паталогий и всю жизнь лечиться. Мяса и т.п не ела уже 4 с лишним месяца. Родственники замолчали. Почему?.....
Может, когда ты вегетарианила, у тебя дефицит железа (и не факт, что тока его, скорей там много чего недоставало) был из-за того, что просто доля варёного была очень высока и мало что усваивалось??? очень переживаю за тебя, мне кажется, ты себя загоняешь в угол...

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Ludmila_

Вы не пробовали поднимать гемоглобин гранатовым соком?Хорошо помогает.

Мне не помогает... К сожалению.

Сообщение от Лиsa

очень переживаю за тебя, мне кажется, ты себя загоняешь в угол...

Лис, на самом деле у меня все замечательно... Да и где можно пожаловаться, кроме как не на форуме? Я не могу показывать "слабость" дома, т.к. сразу же начнутся наезды на мой образ жизни. Когда обнаружись проблемы с кровью, чего я только не делала, я вообще перешла практически только на гранатовый сок, железосодержащие яблоки, гречку, еще чего, не помню, что содержит максимальное кол-во железа. Не помогло. Потом пошли уже препараты, тоже надеялась, что поможет. Тоже не помогло. Может действительно Аник и прав, что надо "почиститься". Попробую, хуже не станет.

Итак. Ситуация на сегодня. Очень помогло не есть после 18. Почему-то сразу же уменьшился объем съедаемой еды и быстрая насыщаемость. Если раньше съедала не меньше 7 яблок, то сейчас 3 уже много.

Приблизительный рацион на сегодня такой:

8.00 - чайная ложка пыльцы под язык
10.00 - пол-литра чистой воды с выжатым пол-лимоном
12.00 - салат
15.00 - орехи, финики
16.00-17.00 - пара-тройка фруктов
вечером - чай на травах с медом и лимоном, может, если куда идем, свежевыжатый сок, но не каждый день.

Из вредного. Иногда могу выпить чашку кофе, съесть вяленую рыбу или селедку, творог домашний или домашний сыр остался, но не каждый день, все это так, пару раз в неделю, без фанатизма. Внутри какое-то удивительное ощущение, что могу есть все, просто то, что не ем, оно мне и не надо. Ну а все-таки, наверное, самое большое мое достижение, что снижается объем еды потихоньку. Почему-то вареного ничего ВООБЩЕ есть не хочется. Супер-энергии пока не дождалась, на спорт частенько лень вставать, сонливость, бывает, одолевает. На след. неделе сдам кровь.... Изучаю тему гельминтов, но пока для себя ничего путного найти не могу. Воть.

[Бамбука Пандовая]

Народ! Айда на Алтай!!! Бодалась я бодалась и наконец-то соорганизовала тур на Алтай.

В прицепке стоимость тура (без билетов).
Билеты стоят до Новосибирска и обратно ок. 9-11 тыщщ... По билетам буду еще разбираться.

[Pika]

Я брал билеты здесь http://www.s7.ru/ , самые дешевые авиабилеты из Москвы в Барнаул обошлись в 5800 правда куча посадок на этом рейсе)))) и наверное их уже нет таких дешевых (расхватывались как горячие пирожки).