Занимательно о сыроедении

[Нэлли]

Сообщение от Голландская ОлькО

ну это я продолжаю разнос самой себе, на сей ра прилюдно).

До недавнего времени я тоже считала,что прилюдное бичевание себя и волевое усилие помогают воздержанию на выходе. Увы! Пришлось покопаться в книгах по психологии. Теперь знаю,что воля обязательно сломается (у меня) если не будет вдолблена,вбита,зафиксировано в сознание и подсознании отношение к еде,отличное от предыдущего. Это 1) Организм спокойно может обходиться без пищи мно-о-о-о-го дней.
2)На выходе НИКОГДА у меня не бывает жора. НЕ БЫВАЕТ!!!!!!
3) Жор опасен для моего организма!!!
Эти мысли должны внедриться в моё сознание и подсознание. Я не должна сомневаться в этом,так же,как в том,что луна постоянный спутник земли.Пусть у всех жор, а я обхожусь без него!!!!
Не подумайте,что я уже супермен,я только стремлюсь к этому!!!!!!

[Голландская ОлькО]

Нэлли, мне нравится такой подход. Беру его на вооружение и начинаю работу с психикой. Так мы вместе (психика и я) победим чрево! Ура!

PS А я всё-таки думаю, что вы уже супермен (ну или супервумен) - читала ваш дневник!

[Нэлли]

Сообщение от Голландская ОлькО

А я всё-таки думаю, что вы уже супермен

Нет, я не волшебник. Я только учусь!

[ATAS]

Сообщение от Нэлли

Пришлось покопаться в книгах по психологии. Теперь знаю,что воля обязательно сломается (у меня) если не будет вдолблена,вбита,зафиксировано в сознание и подсознании отношение к еде,отличное от предыдущего.

Полностью поддерживаю. Все проблемы в мозгах.

[Голландская ОлькО]

Вау... под впечатлением от книги Столешникова "Как вернуться к жизни", которую нашла на этом же сайте. Вчера читала его с бОльшим интересом, нежели самый захватывающий детектив - в положении сидя, стоя, на ходу, на остановке, в туалете, не отрываясь (как Шурик в "Приключениях Шурика" перед экзаменом примерно). Дочитала, впечатлилась. По-моему, вторая по ценности книга после Эретовских! Всё так доходчиво и убедительно написано, что больше каку в рот тянуть на выходе из голодания вообще не представляется разумным! Может, и соблюдать все этапы выхода - не совсем выполнимо (особенно на работе), но основная идея плавного и постепенного выхода без всякого Жоры (Пети и Васи) понятна и будет взята на вооружение, и многократно перечитана!

Последствия сухого голодания - чувствую, что "лёд тронулся" в плане очистки организма (хоть я и выходила из него как необузданный конь), из легких беспрестанно поднимается соленая масса. По утрам несколько дней подряд слабость с отходом мокроты - знаю, что к лучшему! Улыбаюсь и терплю.

Ну и к заключительным новостям. Сегодня побеждала весь вечер очередной приступ набить себе живот непотребным - турецкая пицца с майонезиком, острым соусом и плавленным сыром предстала как манна небесная перед моим взором. Казалось, что каждая клетка организма просила турецкую пиццу и нет на свете силы такой, которая меня бы удержала от крестового похода за пиццой! Я бедная! Несчастная! Обделенная! Сколько можно! СВО-БО-ДУ-ПО-ПУ-ГА-ЯЯЯЯМ!!!
Я НЕ ЗНАЮ, какими чудами-(юдами) я сдержалась - видимо, установку на сыроедение по меньшей мере на 3 месяца я дала себе всё же четко. И всё повторилось по старой схеме - прошел пик, голова остыла, туман рассеялся, и стало понятно, что всё пустое, ложное, как мираж, игра моего расстроенного воображения, что вовсе не хотела каждая клетка моего организма пиццу - фу, гадость :) Шо за припадки.

Я думаю, что в данном случае вовсе не нужен был моему организму белок или что там есть ценного в турецкой пицце. Ему нужны были удовольствия. На работе приходится не просто работать, а работать, закатав рукава, некогда почесать подбородок за рабочим столом, после работы - спортзал, завтра - голодание, послезавтра - выход. Так где мои законные удовольствия, хоть какие-нибудь?! - резонно спросил организм и забунтовал :) Пришлось искать некий консенсус - тренировку сократить, но пиццу не давать!
Вот такие битвы титанов происходят между Голландской Олькой и... Голландской Олькой

Едем дальше по дорожке сыроедения!

[ATAS]

Сообщение от Голландская ОлькО

Так где мои законные удовольствия, хоть какие-нибудь?! - резонно спросил организм и забунтовал :) Пришлось искать некий консенсус - тренировку сократить, но пиццу не давать!

А состояние эйфории и куража во время тренировки, а мышечная радость после тренировки?! А потом еще контрастный душ и стакан свежего морковного сока!!! Разве это не удовольствие? Это именно что настоящее, истинное удовольствие. А удовольствие от пиццы - обман.

[Голландская ОлькО]

ATAS, вполне согласна. Удовольствие от пиццы - ровно на 5 минут, пока ее жуёшь. Просто психологически надо еще перестроиться на новые удовольствия, надо время. Но ничего - я двигаюсь в верном направлении, я надеюсь

[Настёныш]

Голландская ОлькО, снова привет! вот и я решила почитать ваш дневничок, а вы молодец хорошо держитесь и столько оптимизму
меня пока не терзают искушения съесть пиццу или что-то подобное вредное, и сегодня даже и картошку вареную не хочется, и вообще ощущение что ничего есть не хочется мой организм наверное уже начал готовится к долгому голоду, я его заранее настроила ))

[Голландская ОлькО]

Сообщение от Настёныш

Голландская ОлькО, снова привет! вот и я решила почитать ваш дневничок, а вы молодец хорошо держитесь и столько оптимизму
меня пока не терзают искушения съесть пиццу или что-то подобное вредное, и сегодня даже и картошку вареную не хочется, и вообще ощущение что ничего есть не хочется мой организм наверное уже начал готовится к долгому голоду, я его заранее настроила ))

Настёный, мож, давай на "ты"? И хоть мы водку вместе и не пили, но уже пообщались достаточно, хе-хе :)

Желаю удачи с предстоящим голоданием!! Буду следить за развитием событий и поддерживать по мере своих скромных сил

Спасибо за комплимент по части моего СЕ, кстати! Мне, наверное, надо бы сменить ник "Голландская ОлькО" на "Балда Ивановна", потому что я вчера отравилась! По собственной глупости! И сегодня даже не поехала с мужем в Амстердам!! Будете смеяться, товарищи - наконец получила аппарат по перемалыванию жирных семян (мак, кунжут, лён), наделала себе сыроедной халвы недели на 2 и СЪЕЛА ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ! Организм вообще не понял такой шутки юмора. Ну ума палата. Отныне - только по две-три конфетки сыроедной халвы в день. Урок усвоен на горьком опыте

[ATAS]

Сообщение от Голландская ОлькО

получила аппарат по перемалыванию жирных семян (мак, кунжут, лён)

Шо за зверь? Модель?

Сообщение от Голландская ОлькО

наделала себе сыроедной халвы недели на 2 и СЪЕЛА ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ!

Бывает. Я никогда про запас не делаю и не покупаю ничего такого, что организмом воспринимается "с чувством глубокага удовлетворения". Потому как не верю себе, что смогу остановиться и оставить что-то на завтра. Хотя сейчас в этом плане все круто изменилось, ну я уже хвалился - http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=517