Голодание в Великий пост (17 дней)

[Упёртый]

Сообщение от GolodnyAlex

соки закупил - в пакетах, стеклянных банках

Там нет сока, к сожалению....Одна химия....Жидкость со вкусом и запахом сока....

[GolodnyAlex]

Сообщение от Упёртый

Там нет сока, к сожалению....Одна химия....Жидкость со вкусом и запахом сока....

ну они порошковые
а порошок произведен из натуральных фруктов, овощей
вот как типа молоко в магазинах
оно же все восстановленное
хотя по свойствам близко к молоку

[Мышеловка]

Не соглашусь. Общалась с человеком, который работает на заводе. Практически все соки делают из яблочного. В банках - вполне нормальные соки. Потом после голода химия очень чувствуется - фигню не выпьешь))
Лучше, конечно, давить самому. Но по-разному бывает.

[GolodnyAlex]

2 день выхода

как я и предполагал вся вчерашняя клетчатка из меня вылетела сегодня с утра пулей таким образом мой жкт сработал уже на второй день выхода. и при этом выходил я не на одних соках.
я не призываю к такому - прошу заметить. я лишь хочу сказать что тщательно пережеванная клетчатка ничуть не хуже и не создает проблем на выходе. так же как и соки.
вес мой 78,8 кг.

на сегодня план такой - опять тыквенный сок, чечевица , спагетти из твердых сортов пшеницы.
объясняю почему я решил включить сегодня спагетти из твердых сортов пшеницы. все знают что спагетти и пицца - национальные блюда итальянцев. и при этом все знают что итальянцы имеют имидж стройных подтянутых людей. в отличии скажем от американцев. в чем дело ?!
а объясняют это сами итальянцы вот как: они итальянцы едят правильные спагетти из твердых сортов пшеницы. такие спагетти толком не успевают перевариться и проскакивают через итальянские тела насквозь. и итальянцы остаются стройными.
вот именно такие спагетти из твердых сортов пшеницы я буду кушать сегодня. дочка ездила на экскурсию в италию с классом . и привезла мне именно такое спагетти.
ну а вылетят ли они из меня также , как из итальянцев это я узнаю завтра
ну а все остальные люди, итальянцы считают, едят неправильные спагетти и поэтому толстеют от них.

[eno_one]

Сообщение от GolodnyAlex

как я и предполагал вся вчерашняя клетчатка из меня вылетела сегодня с утра пулей

зависти моей нет предела))) у меня после голодания жкт включается оооооочень медленно! просто ужасно! могу съесть горсточку варёной гречки и она будет там "валяться" весь день ... может чё не так делаю?

[Юла]

Сообщение от eno_one

зависти моей нет предела))) у меня после голодания жкт включается оооооочень медленно! просто ужасно! могу съесть горсточку варёной гречки и она будет там "валяться" весь день ... может чё не так делаю?

Может, просто не торопиться забрасывать еду в организм после голода? А на соках подольше... И кушать потом протертые пюрешки?

[eno_one]

Сообщение от Юла

Может, просто не торопиться забрасывать еду в организм после голода? А на соках подольше... И кушать потом протертые пюрешки?

ну вот смотрите как я выхожу:
1йдень - морковный свежевыжатый 1:1 с водой
2й чистый сок морковный
3-5 соки разные смешиваю или пью чистыми
6 салатика немножко из капусты+морковь, вечером тущеные овощи какие-нибудь
7 день - немного гречки (например)

всё, конечно, индивидуально, но может по опыту подскажете, как лучше? может где-то ошибку делаю?

[GolodnyAlex]

Сообщение от eno_one

зависти моей нет предела))) у меня после голодания жкт включается оооооочень медленно! просто ужасно! могу съесть горсточку варёной гречки и она будет там "валяться" весь день ... может чё не так делаю?

нормальный срок прохождения пищи от входа до выхода 12-18 часов. причем без посторонней помощи. может вы просто торопите время ?

у меня тоже была такая тема раньше. я по профессии компьютерщик. и мне по душе ситуация: "нажми на кнопку - получишь результат и мечта твоя осуществиться"
с организмом может стоит чуть терпения поиметь

[Мышеловка]

GolodnyAlex, у меня тетка живет в Италии. да, они именно такую муку используют. я, кстати, тоже покупаю только такие спагетти. Разницы вкуса практически нет)

[GolodnyAlex]

3 день выхода
решил больше не экспериментировать, а послушать местных Гуру, Аника например.
и вчера вечером на блендере смолол 200 гр моркови, залил все это 300 гр тыквенного сока и выпил. результат - сегодня уже 3 раза у меня сработал ЖКТ . думаю поэтому вес не набирается - вешу сейчас 79,2. вопщем есть чтото в моркови - Аник прав.
сегодня рацион такой - утро молотая морковь 200 гр + морковный сок 300 гр
обед - 300 гр морской капусты + вишневый сок 300 г
на ужин планирую опять морковь + тыквенный сок. морковный пока кончился. купил 3 литра тыквенного в стекле.