Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.

[Tailga]

1 ДЕНЬ.
Друзья, привет)❤️
Сегодня 23.01.23. Понедельник.
Я всё таки решила начать всё с начала.
Предыдущий месяц был очень насыщенным, но не моими мероприятиями. Поэтому ритм "затерялся"))
Закончился 1 день моего сухого голодания на новом марафоне каскадного сухого голодания.
Какой будет ритм, строгий или также 3х разовое питание в неделю, пока не решила.
Пока как идёт. Но в этот раз я уже понимаю, что близко весна и лето и надо готовиться к полному каскаду на 5 месяцев. И именно этот каскад я хочу пройти на полном сыроедении.
За этот беспорядочный месяц "в культуре питания", я заметила, что у меня так и не ушла полностью тяга к желанию вкусно покушать, в своё удовольствие. И даже не хочу разводить никаких размышлений по поводу микрофлоры...
А ещё тот факт, что организм не хочет всегда быть в таком режиме. Хочется и спартанского образа. И вот эта тяга к простоте помогает вновь и вновь уходить на марафон по сухому голоду. А сухой день принимается, как отдых после работы.
Я исследую свой организм, я не ставлю для себя задачу во что бы то ни стало добиться таких то или таких то результатов. Да, у меня есть определённые задачи, но я к ним иду исследуя всё и используя всякие разные варианты и их сочетания.
Я не хочу быть как все, не хочу в своём возрасте соответствовать социальному шаблону, не хочу жить по инерции.. Я хочу иметь планы, цели и трудиться на пути к ним.. Понимаю, что будет по всякому, и трудно, и интересно, и с усталостью , и с желанием всё бросить, но это, тем не менее, меня вдохновляет, мотивирует, и даёт силы..❤️

[Tailga]

2 ДЕНЬ.
Друзья, привет)❤️
Сегодня 25.01.23. Среда.
Прошел 2й день на моём индивидуальном марафоне ( никто так и не присоединился ко мне, а жаль).
А у меня всё идёт обычным чередом.
Я иногда задумываюсь, а почему человек может пройти очень сложный путь по своему очищению, по голоданию, вынашивая в себе мечты и мотивации на лучшую жизнь и восстановление своего здоровья, а в какой то момент снова может совсем быстро вернуться к своему "фастфудовскому" образу жизни?
Могут быть достигнуты какие то результаты и даже хорошие. Но не каждый может остаться навсегда или на очень долгий период времени в такой динамике. И чем больше я размышляю над этим и наблюдаю и за собой и за другими людьми, тем больше думаю о том, что недостаточно самого по себе голода. Огромную составляющую в стабильности выбранного ритма и способа жизни играет психоэмоциональная составляющая.
Сам по себе сухой голод это глыба, огромная польза для физического и психологического здоровья, но если это сочетать с работой над своими чувствами, мыслями и эмоциями, уверена, что результаты могут быть на много лучше и стабильнее. ❤️

[Tailga]

3 ДЕНЬ.
Привет, друзья)❤️
Сегодня 27.01.23. Пятница.
Еще один день, 3й, уже позади.
Обычный и привычный день на сухом голоде прошёл своим чередом. В новый регулярный ритм втянулась легко, без "ломок" и капризов.
Даже не знаю, что уже писать. В самочувствии уже ничего особенного не происходит, так как это было в самых началах моих практик.
О еде. Всё время задаю себе вопрос, почему у меня особое отношение к еде, зависимое ? Люблю покушать, а раньше ела очень много, а когда начинала свои первые голодания, то был какой то непонятный животный страх, как будто бы на этом одном дне голода я умру от голода, если ничего не буду есть или пить. И поэтому "тормоза" вдруг переставали работать и еда в достаточных количествах мной поглощалась, будто бы впрок. А сознание понимало, что это же бред, то как я рассуждаю о смерти из-за голода в один день. Вернее, не я так осознанно рассуждаю, а страх мне это внушает.
И мне было непонятно, почему другие люди совсем просто относятся к тому, когда и сколько они едят?
Я попыталась понять это эмпирически, т.е., провести на себе эксперимент. Очень много и долго изучала вопрос по еде, что мы едим, когда мы едим, сколько мы едим, какая микрофлора образуется в организме в зависимости от еды, как голод на всё это влияет.
При полном курсе в 5 месяцев на каскадном сухом голодании поменяется любое питание, можно поменять микрофлору, которая зависит от того, что ешь, отношение к еде должно поменяться, словом много разных "плюшек" в этом направлении. И за три таких каскада, да и моего марафона сейчас, у меня всё это было. У меня даже было правильное питание долгое время. У меня вес снижался более чем на 20 кг, микрофлора менялась, потому как менялось питание. У меня ушли практически все болячки, которые констатировали мне врачи после медицинского обследования. Кровь стала как у космонавта молодого и здорового.))Я не один год пила только воду, а один год только талую воду, и никаких других напитков, ни соки, ни чаи, ни кофе, ни кола и прочее. Организм преобразовывался, укреплялся, оздоравливался... А отношение к еде так и не поменялось. Как была психологическая зависимость так и осталась.
В нашей стране, в Украине, сегодня годовщина голодомора, искусственный голод, который устроили комуняки.
И я вспомнила, что у меня и мамина и папина семья были пострадавшими от этого голодомора. В психологии есть такое понятие - Трансгенерационная передача травмы. Трансгенерация - это передача из поколения в поколение каких - то семейных конфликтов, семейных тайн, семейных историй, травм, не пережитых предыдущим поколением.
Это как инстайт. Я вдруг поняла механизм отношения к еде , в моём конкретном случае. Это, (зависимое отношение к еде), просто диетой или голодом, даже оздоровительным, не поменять.
А такие инсайты у меня стали появляться всё больше и больше.
Буду постепенно ими делиться)❤️

[Laizan2]

Tailga, моё подозрение о причине зависимости от еды такое: когда ребёнок начинал плакать, то его отвлекали едой, а когда делал что-то хорошее, то его поощряли едой же. Поэтому себя за хорошие поступки нужно похвалить и какое-то поощрение придумать другое, чтобы мозг это переиграл. Ну и когда плохо, тоже что-то придумать. Как вам такие мысли мои? Что скажите?

[Tailga]

Сообщение от Laizan2

Tailga, моё подозрение о причине зависимости от еды такое: когда ребёнок начинал плакать, то его отвлекали едой, а когда делал что-то хорошее, то его поощряли едой же. Поэтому себя за хорошие поступки нужно похвалить и какое-то поощрение придумать другое, чтобы мозг это переиграл. Ну и когда плохо, тоже что-то придумать. Как вам такие мысли мои? Что скажите?

Laizan2 , спасибо за внимание к этому вопросу. Я с вами согласна, такая причина тоже может быть. Но с одним нюансом. Если при этом ребенок получил психологическую травму, стресс, тогда да, но если это было просто успокоение или поощрение, тогда под вопросом такая зависимость.
Кроме увлечения сухим голодом, я работаю психологом с бессознательным. И могу точно сказать, что причин очень много, нужно рассматривать каждый отдельно взятый случай и искать причины в бессознательном. Недостаточно это осознать просто на уровне осознания. Осознание это поверхностный слой всех причин по любым рассматриваемым вопросам.
И безусловно, полностью согласна, что себя надо любить и поощрять.
И причём, независимо ни от каких обстоятельств. Категорически запрещается себя обвинять, ругать и наказывать.

[Tailga]

4 ДЕНЬ.
Друзья, привет.❤️
Сегодня 31.01.23. Вторник.
4й день позади на моем марафоне по каскадному сухому голоданию, где по идее ритм сутки через сутки.
У меня творчество проявляется, я этот год исследую разные промежутки между днями СГ. Но принцип сухих голодных суток, с разными интервалами, сохраняется.
Мне хорошо). Самочувствие и нстроение хорошие.)
Выход - простая вода. Хотя иногда вспоминаю сообщение от Сергея, где он писал о выходе не на воде, а сразу на кефире. И мне что то хочется попробовать, поэкспериментировать, раз пошла такая " пьянка" у меня в этом году ( начиная с июля). Экспериментом больше, экспериментом меньше... Но только на ритме сутки через сутки. Начиная со вторых суток, выход только с воды, во всяком случае для меня ( в этом случае не хочу экспериментировать).

[Laizan2]

Сообщение от Tailga

4 ДЕНЬ.
Друзья, привет.❤️
Сегодня 31.01.23. Вторник.
4й день позади на моем марафоне по каскадному сухому голоданию, где по идее ритм сутки через сутки.
У меня творчество проявляется, я этот год исследую разные промежутки между днями СГ. Но принцип сухих голодных суток, с разными интервалами, сохраняется.
Мне хорошо). Самочувствие и нстроение хорошие.)
Выход - простая вода. Хотя иногда вспоминаю сообщение от Сергея, где он писал о выходе не на воде, а сразу на кефире. И мне что то хочется попробовать, поэкспериментировать, раз пошла такая " пьянка" у меня в этом году ( начиная с июля). Экспериментом больше, экспериментом меньше... Но только на ритме сутки через сутки. Начиная со вторых суток, выход только с воды, во всяком случае для меня ( в этом случае не хочу экспериментировать).

Не не, сначала вода, а потом кефир. Без воды не нужно.

[Tailga]

Сообщение от Laizan2

Не не, сначала вода, а потом кефир. Без воды не нужно.

Да, я попробовала и так и так, и выбрала для себя классический вариант - вода, а потом кефир.
Но мне предложили такой вариант, мужчина в моей группе на телеграмм канале, я решила попробовать, что бы иметь хоть какое то представление о том, что ответить.
С другой стороны, я уже сейчас понимаю, что свой биоробот, под названием организм человека, можно приучить к чему угодно и это будет казаться и восприниматься нормой.
И даже такой факт, что кефир , а потом вода, тоже будет иметь сторонников. Ведь выход на соках и фруктах ещё до сих пор работает.

[Laizan2]

Сообщение от Tailga

Да, я попробовала и так и так, и выбрала для себя классический вариант - вода, а потом кефир.
Но мне предложили такой вариант, мужчина в моей группе на телеграмм канале, я решила попробовать, что бы иметь хоть какое то представление о том, что ответить.
С другой стороны, я уже сейчас понимаю, что свой биоробот, под названием организм человека, можно приучить к чему угодно и это будет казаться и восприниматься нормой.
И даже такой факт, что кефир , а потом вода, тоже будет иметь сторонников. Ведь выход на соках и фруктах ещё до сих пор работает.

Приучить то можно, но этот кожаный костюм на микроядерной реакции очень хрупкая штука. Я это поняла, когда восстанавливаю урон, причинённый пятилетний сыроедением и фрукторианством. Да и во время аварии мелькнула мысль "что, это ВСЁ? Вот так и уходят отсюда?" - так легко организм поломать, но так трудно потом восстановить.
Про СГ и каскады информация есть, и про выход тоже. Можно пошарить по сети отзывы и посмотреть опыт. Но вы то молодчина! Вы верно всё делаете. Я бы вас от постоянного СЕ отговаривала бесконечно) считаю, что оно хорошо как разгрузка на 1 летний месяц и всё.

[Tailga]

Сообщение от Laizan2

Приучить то можно, но этот кожаный костюм на микроядерной реакции очень хрупкая штука. Я это поняла, когда восстанавливаю урон, причинённый пятилетний сыроедением и фрукторианством. Да и во время аварии мелькнула мысль "что, это ВСЁ? Вот так и уходят отсюда?" - так легко организм поломать, но так трудно потом восстановить.
Про СГ и каскады информация есть, и про выход тоже. Можно пошарить по сети отзывы и посмотреть опыт. Но вы то молодчина! Вы верно всё делаете. Я бы вас от постоянного СЕ отговаривала бесконечно) считаю, что оно хорошо как разгрузка на 1 летний месяц и всё.

Я уверена, что это не просто кожаный костюмчик, а что это именно биоробот, который программируется, перепрограммируется, не до такой наверное степени, что бы жирафу с антилопой или шарикова туда, а потом обратно..))...
По поводу сыроедения я не буду спорить, но соглашусь, что 5 лет это наверное многовато.
А по поводу выхода, тут годами проверенный выход и мной и всеми участниками моих групп, - классика - вода , кефир, а потом всё остальное. Есть только важные нюансы, а продукты именно те, о которых я пишу.
И ещё по поводу сыроедения - я хочу его применить именно на полном каскаде, где остаётся обязательным на выходе кефир или любой жидкий животный белок (тут без изменений).
Когда то в моей практике был опыт сыроедения, недолгий. Толком ничего особенного сказать не могу. Но в любом случае, организм после любых практик, уж как то подозрительно, легко и быстро переходит на обычную "человеческую" еду.
Я уже с некоторых пор пришла к выводу, что одного голодания, для выздоровления или оздоровления, недостаточно. Необходимо это применять в комплексе с работой над своим бессознательным, соматикой или психосоматикой.