14-14-14...

[Marina]

LARA, поздравляю с очередным успехом! Так держать!
Хочу только пожелать, чтобы проблема с руками навсегда отошла в прошлое.
У меня сегодня 1-ый день. Не пишу "очередной первый", потому что строго сказала себе: "Всё, хватит придуриваться...".
План:
1. 14 дней голода на воде
2. 14 дней выхода
3. Ещё 14 дней голода
4. 14 дней выхода
5. Диета маложирная, преиущественно лактовегетарианская - до следующего голодания
Цель - улучшить состояние суставов конечностей, предупредить сезонное обострение спондиллёза. Снизить вес на 12-15 кг. УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ!!!
Надеюсь на поддержку и советы форумчан и Вас, LARA!

[Jseven]

ДА! Перед новым годом в баньке попаришься и как огурчик в новый год!!

[Ланка]

Ох с каким я удовольствием читаю топик!

Все-таки не удержалась, зашла в рецепты и скопировала себе ВСЕ!

Я с вами, народ, голодаю - 4 день!!

После выхода собираюсь подсчитывать каллории и не превышать.
Найду свои старые записи - помню как на 2 курсе универа я, записывая, что ем в течение дня, снизила вес до 55 кг. (очень постепенно, где-то по 400-500 г. в неделю) и держала его... пока не решила, что довольно и не перестала считать.

Кстати, наверное, мне тоже только сырая еда не очень подходит - были в истории и тазики салата, и фрукты - по килограму за раз...

[LARA]

Ланка, молодец, держись,впереди традиционные рождественские радости, все будем есть и толстеть, так что надо сейчас подготовиться
Мне зимой особенно трудно сырыми овощами-фруктами наесться, но салат - большой! - ем каждый день.
Можетбыть Юлия, права и " к сыроедению надо прийти", тогда и я к нему приду когда-нибудь, не знаю, но пока не получается.

[Ланка]

Мне тоже идея сыроедения кажется довольно привлекательной (в теории), но пока она у меня - не работает... пока я "блюдоманка", наверное
Ну хоть по крайней мере микроволновка для меня - вещь!

Сегодня (4 день) с утра вес 62.7, наверное, криз прошел.
Довольно незаметно, надо сказать.

[Marina]

Здравствуйте, все-все-все мои дорогие форумчане!
Если бы вы знали, как я рада, что вы у меня есть! И чего это я, спрашивается в задачнике, раньше дневничков здесь не заводила?

Итак, 11-й день. Утром - опять "стул". Причём в то время, когда это происходит вне голода. Чёрная желчь, слизь, жгуты более плотной слизи. Вы уж извините за подробности - излагаю в чисто познавательных целях. Отвес за 10-й день - около 800 граммов. Во как.

LARA,рада, что поддерживаешь меня в выборе выхода на овощном бульоне. Я попробую "скрестить" ноу-хау нашего Jseven с выходом по Даутову и тем ,что предлагается здесь:http://golodanie.net/showthread.php?t=313
Опять же, я подумала, отвар овощной - кладезь калия, он способствует выводу из организма не только лишней воды, но и соли. А если учесть, что тёплое овощное пюре на 2-3 день и далее - это то, что не даст моему жорику превратиться в злобного дядьку Жорище, то я полна оптимизма. Так что ждите результатов смелого эксперимента, дорогие коллеги.

Stigma, про молоко. Если хотим сварить супердиетический сыр - используем 0-1%ное. А вообще, для вкуса и мягкости - пожирнее.
Вот и славно, что у вас всё хорошо. Продолжаем голодать вместе?

Ланка, ! Заходи почаще ко мне в гости. У нас тут весело, дружно и познавательно. Насчёт записывать съеденное за день - дело говоришь. Иногда вечером прочитаешь, что "в топку" закинула - и , а потом .
Jseven, привет основоположнику "бульонной" эпопеи на форуме!
Как продолжаешь продолжать? Предлагаю разработать проект виртуальной Новогодней бани с парилкой для форумчан!

Всем голодающим - приятного, лёгкого и полезного голодания, всем сочувствующим и поддерживающим - !

[Stigma]

Ланка, LARA, только ооооочень тщательно мойте сырые овощи, особенно капусту и морковь, псевдотуберкулёз не дремлет!!

[Ланка]

Я тоже! Тоже буду на бульоне выходить. Ну, когда буду...

я сегодня в баню - не виртуальную, а самую что ни на есть настоящую!
Возможно, даже с вениками!!

А то как-то холодно - вон даже ногти посинели...
Греться буду.
А пока пью чай без чая

[LARA]

Приветик всем!
У нас похолодало, так я мерзну так, как не мерзла на голодании. Тоже хочу в парилку, и не получается на этой неделе никак.
Вот что значит недостаточный вес. Ланка, мы с тобой одного роста, но при 58кг я замерзаю на корню, надо 62.
Stigma, я завела себе мочалку для мытья овощей, которые я не чищу,покупаю биологически чистую морковь, например, тру ее этой мочалкой под проточной водой, потом вырезаю только оставшиеся черные "складки", где земля забилась, как я понимаю, и все места, где нарушен "кожный" покров, и все. Огурцы так же, помидоры. Листовые овощи мою в тазике с водой в нескольких водах. Я очень за этим слежу.
Марина, душа наша, ты опять в прекрасном настроении! Какая же ты молодец! Да, насчет выхода - это хорошая идея для зимнего варианта выхода. Я тут обдумываю подходы к переходу на частичное сыроедение. Решила вводить один сырой день в неделю и один голодный. Начинаю по традиции в понедельник , даже если дочь не поддержит.

[Marina]

Сообщение от LARA

Я тут обдумываю подходы к переходу на частичное сыроедение. Решила вводить один сырой день в неделю и один голодный. Начинаю по традиции в понедельник , даже если дочь не поддержит.

Давай-давай, переходи-переходи...

А кому я рецепты в поте лица собираю?
Шутк. Когда я весила 58 кг, на меня смотели с жалостью, и все пыталиь подкормить. Да и вид был, прямо скажем, освенцимско-бухенвальдский. При моём росте и возрасте мне надо весить 64-65 кг.К этому и стремлюсь.

[LARA]

Мне вначале нравилось.........после 78кг
А потом, когда стало 62кг, то ясно стало видно, что фотографии из времен 58кг - точно бухенвальдские.
Пять дней в неделю буду готовить! два дня сачковать!