Взяться что ли за ум???

[Jelenka]

А что в "Новый год" ел и пил?

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

А что в "Новый год" ел и пил?

Дома до вечера (я щ. встаю оч. поздно. высыпаюсь от души) не ел, ну там фрукты разве что.
К сестре пошел уже часам к 9ти. Сестра еще заранее предупреждала. что кормить меня нечем ( с моими вегетарианскими и проч заморочками). Ну, так как все прошлые годы я как то о голода не страдал, я значения не придал. Была пара салатов, не считая фруктового, еще лечо она мне открыла, но не зашло. Я больше для них, чем себе купил хлеба, но в результате схавал его сам, 550г. Какие то бутерброды/тарталетки по мелочам. Часов в 10 я ушел, вернулся в начале 1го. (00 00 я встретил на улице, загадал желание, ничего интересного + чтоб не было войны).
Во второй раз я притащил масло, с которым доедал хлеб, какое то количество сыра потребил.
Салаты - греческий и свекла/морковка с орешками и что то в этом духе.
Несколько ложек из салатов для всех, оскоромился маленько. сельдь под шубой и что то с яйцом.
По тв смотрели концерты , я смотрел на компьютере 3 орешка для Золушки. Во второй половин ночи ходил в клуб, там я ничего не ел, не пил, ессно.
Первого числа начал жрать подарок сестринский. Там были конфеты с каких то шишек. причем, судя по вкусу некоторых, не только из орехов) Еще 150 гр козинака.

С ночи на пн зашел на голод. Через сутки и 4 часа вышел, так как голова как то не оч. Думал даже провести неделю по каникулярному сценарию. три раза по 28 часов. но не решил пока. посмотрим по самочувствию.
Вчера ночью сделал йогу, не помню, уже что входит у меня в комплект, а что - дополнительно идет, короче сделал все что вспомнил. сегодня и налил 3 литра воды (у меня же теперь везде весы кухонные, дошло до меня, что можно не в стеклянную трехлитровку лить, а в пластике, в котором покупаю, оставлять нужное количество... Пока перспективы выглядят туманно, даже на эти первые сутки...
Чуть реальнее выпить три литра чем завести три подружки)

...На будущее. Надо будет наконец отписаться по спойлеру, выложенному выше...

Если кто не в курсе, пить алкоголь я никогда не начинал, так что и бросать не надо. Как человек, который всю жизнь пытается перестать есть какую нибудь очередную вреднятину, скажу - это самый лучший вариант. Не начинать. Жаль нас в детстве не спрашивали...

[Jelenka]

Если кто не в курсе, пить алкоголь я никогда не начинал, так что и бросать не надо. Как человек, который всю жизнь пытается перестать есть какую нибудь очередную вреднятину, скажу - это самый лучший вариант. Не начинать. Жаль нас в детстве не спрашивали...

не в курсе была про твоё отношение с алко...
солидарна с тобой...начинать не надо алко пить...
----------

времени нет перечитывать истории всех ,сюда входящих,включая меня саму...хотя свои записи иногда перечитываю...

наблюдаю,что мой "корабль"и по сей день идёт одним и тем же курсом,сколько бы я тут не делала попыток изменить себя.
-------------
пропусти мои вопросы,если нет желания отвечать...

вопросы:

• сейчас тебя что-то мучит в плане здоровья?
• для чего тебе всякие эксперименты с питанием?
• какая цель?

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

вопросы:

• сейчас тебя что-то мучит в плане здоровья?
• для чего тебе всякие эксперименты с питанием?
• какая цель?

прям чтоб мучило ничего. Я же в зож лет с 20ти так...
проблемы здоровья - глаза, зубы, травмы... Как раз то, что вылечить зожем как то не особо и рассчитываю.
Эксперименты с питанием и проч зож - чтоб жить максимально долго, максимально здорово, максимально молодо.

Еще я по прежнему одинок, и морда лица, совсем не на мой 51 год норм так стимулирует на продолжение зож.

Ну и немного подсветить человечеству выход из тупика - тоже круто))

Теперь о грустном.

Сообщение от pavlo77

Вчера ночью сделал йогу, не помню, уже что входит у меня в комплект, а что - дополнительно идет, короче сделал все что вспомнил. .

На третий день вспомнил про первую по счету в комплексе асану, на пресс
А на 4 или 5 не сделал, и потом еще раз. Последний я, правда, компенсировал , базу только, за сутки обратившись к "коврику" дважды.

сегодня и налил 3 литра воды (у меня же теперь везде весы кухонные, дошло до меня, что можно не в стеклянную трехлитровку лить, а в пластике, в котором покупаю, оставлять нужное количество... Пока перспективы выглядят туманно, даже на эти первые сутки...
Чуть реальнее выпить три литра чем завести три подружки)

за 5 дней выпил около 8 литров чистой, не считая чая, ну и проч мелочей типа супа... около 50% нормы


голодал более менее.
Вес 2 01 (пн, начало цикла голода и недельного вообще) 3 01 5 01 (4 е пропущено, нет данных) 6 01 7 01 8 01 соответственно
70,1 70,6 69,7 70,1 69,6 70,8 кг
За прошлую неделю употребил 15276,665 кк
429,8889 белка
неплохо, более менее.
Голодал и вот новую неделю начал так, средне, без вопиющих безобразий.

продолжаю иногда кашлять, "горлом".

[pavlo77]

За прошлую неделю употребил 15276,665 кк
429,8889 белка

Немного уточнил, 15571,785 кк
441,1729

Следующие два дня выпил причитающиеся мне 3 литра, и сегодня идет к тому же. Хорошо.
Вес за 9-11 01: 69,4 68,9 69,3 кг.

Йогу делаю, сегодня правда только база, так как заработался, спать уже надо было. ложусь поздно, сегодня уже в 14 00 где то. голова тяжелая. Голодовка более менее. Выходил по основному плану, на 1 прием и мелочи.
Чистота голодовки более менее.
Подумываю, может перейти на время до конца сессии на каникулярный режим, три отрезка по 28 +-часов?
Хожу мало, некогда.

Был тут в кожвендиспансере по поводу такой хрени:



Пока записался на прием. Записывался по звонку, но сделал это, только взглянув на очередь. Послезавтра. Боялся, что до тех пор не сохранится, но похоже, зря.

Да, так что это за хрень? Возникло это в первые числа года, и причина представляется довольно очевидной. Так как локализация явно выдает браслет, что одевают в клубе... Лет 20 хожу, не слыхал про такое... Может это такой приворот? )) Ахаха...

[Jelenka]

pavlo 77,как рука ?на сегодняшний день подзажило?

Так как локализация явно выдает браслет, что одевают в клубе... Лет 20 хожу, не слыхал про такое... Может это такой приворот? )) Ахаха...

тебе хиханьки...а может ты жидким мылом мыл руки ...попало под браслет...и вуаля...

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

pavlo 77,как рука ?на сегодняшний день подзажило?

До врача дотянет явно. она передумала сходить. Я не лечу, она меня никак не беспокоит.

тебе хиханьки...а может ты жидким мылом мыл руки ...попало под браслет...и вуаля...

Какое мыло?? С чего бы вдруг от мыла было что то подобное?

Я кстати вполне серьезно допускаю, что это персонально мне намазали чем то...

[Jelenka]

Я кстати вполне серьезно допускаю, что это персонально мне намазали чем то..

.

так а кто посмел?ты разве браслет куда-то сдаёшь?он ведь у тебя постоянно...

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

.

так а кто посмел?ты разве браслет куда-то сдаёшь?он ведь у тебя постоянно...

Перед выдачей, очевидно

[pavlo77]

Ну, был я в кожвенере. три или более дня дорывался, потом на месте чавса полтора ожидания, кровь, конечно же, взяли, но не для того, чтобы выяснить чем меня, а на сифилис... Как только вошел, понял, что с эй каши не сваришь. она брякнула что то насчет "может краска) дала мне бумажку с названием мази и выпнула...
поговорил с знакомым хирургом, он сказал, что ничего выяснить узнать не удастся, лечи и все...
...
а если там какая то гадость замедленного действия?

Доголодал б.м норм. Как только вышел, вскоре не выпил воды один раз. следующие сутки исправился. Так же не сделал асаны. Только голову. Сегодня как встал вскоре сделал березу, добил до базы, и, теперь надо будет еще попозже сделать положенный уже на сегодня комплект
Работы пресс, тусить не хожу.
Вес 12го - 68,6. 13 го нет, 14,15, соответств 69,9 и 70