|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-08-2010, 08:20
|
#121 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,151
Поблагодарил: 3,153
Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Ka_Ty,
С погодой точно не повезло. Тут здоровые то задыхаются, а голодающим намного сложнее. На выход опять-таки единых рецептов для всех нет, но для максимального эффекта лучше выйти на цитрусовых : грейп+апельсин+лимон+вода И подержаться сколько сможете Затем овощные соки Бывает, что кому-то хреново становится. Тогда выход на томатах без кожуры или томатном соке или слабый отвар овсянки. Пробуйте на цитрусовых и дальше по самочувствию Думаю, что ананасы - небольшое нарушение. Но тогда уж надо покупать цельный плод, но не дольки в банке!
__________________
Мое 16-дневное голодание |
|
| Следущий пользователь сказал Kalina спасибо за это полезное сообщение: |
Ka_Ty (04-08-2010)
|
|
04-08-2010, 08:37
|
#122 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 143
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 249 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
у меня как раз цельный лежит... потерплю дней 5 на соках... там посморю. Сегодня вечером я могу начать выходить или с утра завтра?
|
|
|
|
04-08-2010, 08:51
|
#123 | ||
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,667 раз(а) в 5,734 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Цитата:
Цитата:
В воду добавить лимон и выпить не спеша. А утром уже сделать себе "напиток богов" из цитрусовых - это будет полноценный завтрак. Потом пить дробно разбавленные соки, плавно перейти на неразбавленные (по ощущениям). Количество по желанию. Главное, не залпом и перерывы делать между приемом соков часа по 2-3 (для организма сейчас это "еда", ему привыкнуть надо). Ананасы не советую - в половине случаев сжигают слизистую рта и губ. Оставьте на потом, дней через десять. Соки желательно пить как можно дольше, хорошо бы не меньше недели. |
||
|
|
|
04-08-2010, 09:12
|
#124 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 143
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 249 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Алена, спасибо. Вечером начну с сока лимона с водой, как вы и сказали. Постараюсь подольше продержаться на соках.
Капец! Болит голова и сердце...... еле сижу, вставать с места боюсь, толи стошнит толи упаду.... |
|
|
|
04-08-2010, 09:15
|
#125 | |
|
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,667 раз(а) в 5,734 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Цитата:
|
|
|
|
|
04-08-2010, 09:21
|
#126 | |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,151
Поблагодарил: 3,153
Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Цитата:
Он всегда сопровождается нервными расстройствами. Вегетатика дает о себе знать . Главное - не нервничать. Это не опасно. Потихонечку выходите. Есть возможность вызвать рвоту после воды - не помешает. Как желчь протолкнется или выйдет, состояние сразу улучшится
__________________
Мое 16-дневное голодание |
|
|
|
|
04-08-2010, 09:40
|
#127 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 143
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 249 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Пыталась, ничего не выходит. Желудок вообще не хочет чиститься. Желчи нет. Голова болит скорее всего от гари... тут жесть.
Лимона нет  . Самое главное на работе досидеть до 18.00 и бегом за лимоном и минералкой в аптеку. |
|
|
|
04-08-2010, 09:52
|
#128 | |
|
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,667 раз(а) в 5,734 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Цитата:
Кстати, от дыма рекомендуют ябочный. Если есть соковыжималка - жмите. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Kalina (04-08-2010)
|
|
04-08-2010, 10:00
|
#130 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 143
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 249 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания. План 21 день.
Вес 54
рост 176. исходный вес 63-64 Последний раз редактировалось Ka_Ty; 04-08-2010 в 11:19.. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Ka_Ty спасибо за это полезное сообщение: |
шамони (04-08-2010)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| дневник голодания(15 дней) | oazis | Архив | 14 | 02-12-2015 07:59 |
| Дневник 40 дней голодания | raingo | Архив | 4 | 06-07-2013 23:32 |
| Дневник голодания (6 дней) | томограф5 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 22-02-2012 23:24 |
| Дневник Голодания на 10 дней | Tropic Paradise | Архив | 5 | 27-06-2010 17:22 |
| Мой дневник.14 дней голодания. | mazayka3 | Архив | 34 | 31-01-2008 19:45 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
