Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

[zvezda]

Elen, ты супер! пока меня не было ты уже второй заход осуществила))такая сила воли сопряжённая с оптимизмом и это прям чувствуется))ты как ураган проносишься по темам и становится светлее))

[Elen]

YanChic, спасибо, ты права. Да я и так себя уже в чувство привела.

Laura, ты молодец! Верю, что у тебя все получится!

[Laura]

Сообщение от Elen

Уменьшение веса уже не радует

Знаешь, а я пока не взвешиваюсь, потому что подобная потеря веса у меня возможна и в первые дни. 2 дня голодаешь, сбрасываешь 1 кг, и разочаровавшись, наедаешься, и вот он- весь сброшенный- и набран.
С увелич. физ нагрузки начинается жор, срываюсь, поэтому пока только сауна, бассейн, джакузи. Так что на 7-8 день, по-моему, это не плохо.
У меня 4-ый день. Пока держусь! Буду стараться ну прямо изо всех сил :), хотя появились мысли о еде. Держусь!
Хочется одолеть 7 дней минимум, лучше-10.
Elen.не пропадай! You are the best inspiration!!!

[Elen]

angel84, не-а... это не второй, а четвертый заход в моем каскаде

Ну, наконец - то, проявилась, пропажа! Я уже переживать стала, мысли всякие, нехорошие (тьфу на них) в голову лезли.

Laura, вижу тебя! Спасибо за приятные слова о вдохновении Вот пишу и улыбаюсь Вы сами, все, кто меня поддерживает, служите для меня большим вдохновением!! Я писала в своем первом сообщении о том, что долго, срывалась, пока не завела здесь дневник. Ты и другие девочки - мое вдохновение!! Тоже не пропадайте!

А ты молодец, у тебя все получится, еще несколько дней. Еще чуть - чуть. Они пролетят незаметно!
И правильно делаешь, что не взвешиваешься, раз есть такой опыт. Взвесишься через 3-4 дня. От этого (положительный) результат не изменится

[Elen]

День 9-й. Вес 79. Пульс вечером был 65. Но легла поздно и опять не выспалась.
Сегодня с утра болела голова. Днем дети спали и я легла с ними, проспала 1,5 часа. Проснулась без головной боли. Значит болела просто от недосыпа.
Сейчас чувствую себя хорошо.
Пошла деткам готовить ужин.

[zvezda]

Elen, ежли тебе понра как мужик про неведомый тебе табак рассказывает, послушай ёжний треп про шампанское, мож больше на голоде не возникнет желание посмоковать брют))ссылка в сообщении 258 http://golodanie.su/forum/showthread...=10163&page=26

[Elen]

angel84, а я вчерась уже посмотрела по твоей ссылке, которую ты в дневнике Касьяновой давала.
Супер! Товарищ жжет!!

[Laura]

Elen , восхищаюсь! Просто всё замечательно ! Вот он-достойный пример для подражания!!!
А у меня пока 5 день, вечер. Осталось еще 5. А там восстановление дней 7-8 и еще один заход на 7-дневку. Впереди праздники: Рождество, Новый Год. Надо хоть к НГ успеть восстановиться :). А какие у тебя планы-мысли?

[Elen]

Сообщение от Laura

А у меня пока 5 день

Laura, не пока, а уже! Молодец!
Может быть 14 продержишься? А потом выход дней 15, как раз к НГ? Результат с весом будет хороший. Просто, если ты уже вошла, то продолжить легче, чем потом через неделю снова заходить (во избежание срывов)?
Хотя, тебе, конечно - же виднее, все индивидуально, по самочувствию.

[Laura]

боюсь пока загадывать, посмотрим, как оно пойдет... Сейчас, в целом, всё не плохо. Периодически появляется желание поесть, обычно, когда готовлю. Спасаюсь "аромотерапией"-нюхаю пищу, помогает. Главное не потерять контроль. Elen, огромное спасибо за поддержку-без нее бы никак(серьезно)!