Худею с помощью ЛГ (8 дней)

[Игорь64]

Сообщение от twiggy

согласна. ведь при голоде организм переходит на внутреннее питание и получает всё, что необходимо изнутри

Нет, не получает. Если нет особой надобности в виде болезней, то длительное голодание это игра с огнём. Почитайте форум - и поймёте.
Головные боли и тошнота, депрессия это реакция вашего благоразумного организма на опасность. После второго дня голода ваши клетки начинают поедать себя, поскольку для поддержания уровня глюкозы в крови запускается процесс производства глюкозы от поедания своих же клеток.
Ваши головные боли свидетельствуют о возрастании гибели клеток мозга, которые погибают постоянно даже и без голоданий. Идёт медленный, но верный процесс разрушения.
Этот процесс разрушения бывает полезен при борьбе с болезнями, но не для развлечений, особенно в молодом возрасте.

[Вика с]

Организм не получает норму суточного питания и не голодает. Не может таким образом переключится ни на внешнее ни на внутреннее питание.
Это не хорошо в плане здоровья. Похудеть да, отлично можно таким способом, как и многими другими вредными диетами, но это не есть полезно для организма.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Организм не получает норму суточного питания и не голодает. Не может таким образом переключится ни на внешнее ни на внутреннее питание.

Получает и голодает. Питается как извне так и изнутри.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Это не хорошо в плане здоровья. Похудеть да, отлично можно таким способом, как и многими другими вредными диетами, но это не есть полезно для организма.

Очень полезно. Полезнее ИМХО чем полные голодания, особенно длительные. Это бесполезный спор. О вкусах не спорят. Некоторые если не поползали под столом, то и не считают, что пили.

[Вика с]

Сообщение от Игорь64

Получает и голодает. Питается как извне так и изнутри.

На эндоген организм переходит при чистом голодании на воде.
Я лично это "почувствовала" когда голодала на воде с лимоном (это один из примеров) и чисто на воде.

Сообщение от Игорь64

Полезнее ИМХО чем полные голодания,

Это не голодание уже, а низкокалорийная диета. И тем более это не ЛЕЧЕБНОЕ голодание.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

На эндоген организм переходит при чистом голодании на воде.
Я лично это "почувствовала" когда голодала на воде с лимоном (это один из примеров) и чисто на воде.

Предрассудки. Организм очень гибок, в нём нет переключателей.
Называйте как хотите, вам нравятся полные голодания это ваше право.

[Вика с]

Сообщение от Игорь64

вам нравятся полные голодания это ваше право.

Не то чтобы нравится, считаю что лечебное голодание бывает только полным, а остальное-диетное ограничение.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Не то чтобы нравится, считаю что лечебное голодание бывает только полным, а остальное-диетное ограничение.

Называйте как хотите, но идеализировать полное голодание как единственую панацею от болезней считаю ошибочным.

[twiggy (шамони)]

итак, сегодня 4-й день 2-го захода. слабости нет. позанималась на тренажере часок с небольшим. решила поголодать подольше.
я наверное неправильно назвала тему. теперь люди думают, что я извожу себя голодом только лишь для того, чтобы избавится от лишнего. да я хочу полегчать + к этому очистить организм. мне нравится состояние на голодании и после. к пище относишься более бережно и избирательно. всякие кексы, которые я могла съесть поленце 0,5 кг. за раз, не хочется в себя кидать. и вообще, голодание - очень хорошая воспитательная мера в плане самодисциплины. пришла к выводу, что голодать нужно регулярно. чтобы помнить, откуда ноги растут ))
и я знаю, что благодаря голоданию я обретаю себя прежнюю, легкую, как тростинку с сильным внутренним стержнем!

[Vovec]

Вика с, twiggy, да не спорьте вы с Игорем. Сам он опыта голоданий практически не имеет:

Сообщение от Игорь64

Лет 5 назад я голодал на воде 3 дня

теории не знает.

Почитайте статью Голодание в Энциклопедии форума, там всё написано, и про глюкозу тоже.

А вот похудеть за месяц на 10 кг. сидя на диете это вообще вредно, даже по канонам официальной диетологии.