Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Ужастики! Взвесилась после работы - 87 кг. Значит утром не меньше 86 было. А это предельно допустимая цифра, больше набирать нельзя, чтоб во всей этой эпопее был смысл. Конечно, пмс + выход - убойно в плане задержки жидкости, килограмма полтора лишней имеется. Но все-таки психологически давит. Есть определенный страх. Вроде всегда удерживала желаемый вес, такое, чтоб не удавалось удержать было за всю историю всего 2 или 3 раза, и то свои ошибки в тех случаях я прекрасно знаю. Но все равно боюсь: а вдруг, раз уходит с таким трудом, тело уже воспринимает кг 90 как физиологическую норму и к ней стремится?..
Есть начала нормально. Утром был холодец из свиной головы, очень постный, натуральный йогурт, винегрет. Сейчас котлетки паровые делаю. Вроде в 1500 ккал укладываюсь. Мертвого затыка уже нет, это еще не сход отеков, но жидкость, которую пью, вроде выходит...

[Kapibarka]

Мне тут вспомнилось, что рис очень хорошо выводит вводу из организма, ты не пробовала? Отварить рис без соли и кушать только его в течении дня. Я иногда так делаю, только я отвариваю рис и добавляю туда порезанные на кусочки чернослива и кураги, получается такой фруктовый плов и вкусно и жидкость гонит. Написала и прям захотелось его, надо закупить сухофруктов и сделать

[Hungry85]

Сообщение от Kapibarka

Мне тут вспомнилось, что рис очень хорошо выводит вводу из организма, ты не пробовала? Отварить рис без соли и кушать только его в течении дня. Я иногда так делаю, только я отвариваю рис и добавляю туда порезанные на кусочки чернослива и кураги, получается такой фруктовый плов и вкусно и жидкость гонит. Написала и прям захотелось его, надо закупить сухофруктов и сделать

На меня гречка примерно так действует. Дни гречневой диеты практикую часто, чтобы согнать отеки. Но это когда они появились после того как поела чего-то неправильного и т.п. А сейчас выход и ПМС - думаю, в нынешней ситуации мне даже фуросемид не поможет((( Поэтому жду, пока тело надо мной сжалится. Кстати, пока, ттт, хоть почки работают.
Конкретно от риса такого не замечала действия, у меня он в списке нейтральных продуктов. А вот мама моя - да, говорит у нее он мочу хорошо гонит.

[Hungry85]

Итак, вечерний вес 86,7. Ну вроде терпимо, т.к. разница с утренним обычно составляет 600-800г. В принципе сейчас бы стабилизировать на уровне 86 - вообще б отлично было, тем более, что килограммчик там явно временный. Интересно, что КД так и не пошли. Вчера прям живот болел, думала вот-вот прорвутся, а фиг-то там(( Это у меня самый отечный период. Когда начинаются, уже лучше становится. На завтра запарила мочегонную для меня гречку: а вдруг.
И вообще, похоже, углеводы, в частности, клетчатка - не совсем мое. Сегодня вот начала есть животный белок - и сразу дела с мочеотделением лучше пошли. И раньше на каскадах было пару раз, что попадала сразу на шашлыки - и набирала меньше, чем за правильный перерыв с овощами. У меня, кстати, группа крови мясоедная. Возможно, когда после 8 буду каскадить, попробую выход с мясопродуктами. Совсем мясо вряд ли хорошо. Все-таки, кроме веса и водно-солевого баланса есть еще и ЖКТ, но вот куриный бульон, на котором в больнице выводят из комы - почему бы и нет?))

[nata nata]

Hungry85, какие у тебя сложные отношения с организмом((( тут и по стандарту не знаешь что ему сейчас надо, а у тебя все наоборот((( сочувствую!

[Gulichka]

Попробуй рис,как советовали выше. Замочить с вечера и утром сварить без соли и добавок буквально 2 ст ложки. Утром съешь и ничего не пей 3-4 часа и так дней 5-10. А днем ешь по своему списку. Поможет обязательно. И кровь почистит и весу поможет.

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

Попробуй рис,как советовали выше. Замочить с вечера и утром сварить без соли и добавок буквально 2 ст ложки. Утром съешь и ничего не пей 3-4 часа и так дней 5-10. А днем ешь по своему списку. Поможет обязательно. И кровь почистит и весу поможет.

Спасибо! А от чего вообще изначально этот рецепт? Рис, насколько я знаю, хороший сорбент. Меня вот в последнее время прыщи замучили, думаю, нужна-таки капитальная чистка и засеивание микрофлоры. Рис же очищает от токсинов?
Что касается водно-солевого баланса, то здесь особой проблемы я не вижу. На данный момент прибавила 2,5 кг, даже если так и останется, я буду довольна. То, что минимум один из них жидкость, знаю только я. Не скажу, что как-то ужасно оплыла, думаю, окружающие вообще не видят отеков. Учитывая, что сейчас ПМС, такое могло случиться и без голода.

[Gulichka]

Hungry85, рис для полного очищения организма от токсинов. Сама три раза курс проходила, понравилось и кг не набираются

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

Hungry85, рис для полного очищения организма от токсинов. Сама три раза курс проходила, понравилось и кг не набираются

А рис какой? Обычный белый? Вроде ж диетологи вещают, что в белом практически все полезные свойства утрачены...

Завтра на завтрак пока сделаю рис с овощами. Накупила замороженных всяких, потушу и закину отварного риса туда. Посмотрим, как на меня подействует.
Еще из новостей: ощутила сегодня горечь во рту. Печень? Вроде не ем ничего острого или жирного, алкоголь уже почти месяц не пью. Короче, похоже, нужен-таки настоящий голод, очистительный, с магнезией, без баловства допингами и сроком хоть дней на 14... После 8 точно на старт!

[Gulichka]

Два раза белый использовала. В последний раз бурый неочищенный. Бурый жестче, дольше варить надо было. Я не стала заморачиваться. Ставила будильник на шесть часов разжевывала замоченный рис и ложилась спать. А в 10 полноценно пила воду и завтракала . Только надо тщательно разжевывать. Не вареный даже полезней