Насухо! (7 дней СГ)

[Алексаша]

Я не берусь настаивать, есть ли тут связь, но на выходе у многих судороги случаются (здесь даже как-то обсуждалась эта тема), именно не на голоде, а на выходе. Значит, все-таки нарушается баланс электролитов.

[Алексаша]

Дорогие друзья, приготовьте гнилые помидоры и тухлые яйца. Вчера у меня случилось бесконтрольное поглощение продуктов. Все началось с того, что жена ела апельсин, а я попросил попробовать дольку. Она дала, я ее разжевал, высосал сок, мякоть выплюнул, но за этой долькой последовала еще одна, потом еще. Семья уже легла спать, но апельсинами дело не ограничилось. Потом были и мандарины, и финики, семечки подсолнечные и семечки тыквенные, и ломтик шоколада, и пара ломтиков халвы, сыр и маца со сливочным маслом, и масло оливковое, и масло льняное, не забыл даже лизнуть меда и сметаны. В довершение всего съел яблоко. Правда, надо заметить, что питался я практически монотрофно. Съев какой-то продукт, я успокаивался, прислушивался к себе, потом выпивал поллитра воды, засовывал два пальца в рот и изрыгал содержимое желудка. Через какое-то время меня пробивало на что-то новое, и снова по кругу. Так продолжалось до 2 часов ночи. Я перепробовал, наверное, все, что было под рукой. Потом решил, что хватит и отправился спать. Спал хорошо. С утра во рту лишь неприятный привкус, такой же как обычно на голоде. Живот нигде не болит, ни справа, ни слева, ни снизу. И я сейчас понимаю смысл тезиса, который высказал Михайло, что голод опасен для длительно практикующих. Теряешь бдительность.
Кстати, наблюдая за собой, могу заметить, очень понравилось сливочное масло. И не вызвало никакого дискомфорта.

Надо заметить, что после такой пищевой вакханалии я похудел по сравнению с предыдущим днем на полкило.

Итак:

Вес 64,0 (-0,5)
Давление 107/74 (колебания в пределах стат. погрешности)
Пульс 57 (+3)

Я в предыдущих постах не писал, но ежедневно делал замеры жира, сегодня было наименьшее значение за всю историю наблюдений - 8%. Кроме того калипером измерил толщину жировой складки, получилось 11 мм, по таблице - нижняя граница "идеального" содержания жира. Может быть, поэтому и тянет на масло, что своего жира не хватает.

[Ирокеза]

Сообщение от Алексаша

Дорогие друзья, приготовьте гнилые помидоры и тухлые яйца.

да с удовольствием ! Лови http://www.youtube.com/watch?v=mmdPQp6Jcdk может стоит пару раз понажимать на раузу -пуск треба ,клинит видео иногда Посмотри - не пожалеешь - уверяю ))))
Ну а так , ....самое главное ты себя не грызи и не сожалей за раннее поглощение пищи . Велико испытание . У меня был жор на третий день после первого долгоиграющего голодания ,ууууу,как меня понесло .Муж ,так сказать ,отдирал меня от стола и холодильника

[Joly]

Сообщение от myhajlo

Зависит от тренеровок органоеда даным ТИПОМ голода

Это есть маленько - прошлой зимой-весной набрала каскадами ок 50 СГ, ну и в теч. года по 1СГ в неделю.

Сообщение от myhajlo

и конечно немаловажно стартовый ВЕС голодальщика

Вот тут не могу похвастать - в зеркало на себя гляну ,похожа на Алексашу с последнего фото (фейс и прическу не имею в ввиду )

Сообщение от myhajlo

И длительные СГ 7-9 суток или особо длительные11-12 суток проводят
для лечения СЕРЬЕЗНОЙ болячки а не для оздоровления-и тем более
не для снижения веса

Зараза противная прицепилась , ниче не скажешь , а кто ж на такой садизм (СГ) на 'ровном месте' отважится ? Мда.

Сообщение от Алексаша

Дорогие друзья, приготовьте гнилые помидоры и тухлые яйца.

Ага , я же говорила подождем маленько !

Сообщение от Алексаша

Потом были и мандарины, и финики, семечки подсолнечные и семечки тыквенные, и ломтик шоколада, и пара ломтиков халвы, сыр и маца со сливочным маслом, и масло оливковое, и масло льняное, не забыл даже лизнуть меда и сметаны. В довершение всего съел яблоко.

Алексаша , вы неплохо вчерашний вечер провели !

Сообщение от Алексаша

Живот нигде не болит, ни справа, ни слева, ни снизу.

Вот это на самом деле везенье. Интересно , вас можно назвать счастливчиком или всеж таки суперэкстремалом ?
Интересно так же и то что, ваш пульс на голоде замедляется, а у др.наоборот - растет.

[Алексаша]

Сообщение от Joly

Интересно так же и то что, ваш пульс на голоде замедляется,

У меня всегда пульс не на голоде был в пределах 60. Но год назад на голоде я пошел в баню и, видимо, перестарался. У меня там разогнался пульс, долго не мог успокоиться и в обычной жизни перестал быть стабильным - то 52, то 70. Это меня никак не беспокоило, но все же, хотелось бы, чтобы эта часть тела как можно реже о себе напоминала. На последнем голоде меня предостерегали и о загущении крови, и о нагрузке на ССС, и я наблюдал за работой сердца. Никаких замечаний не было. И меня тешило, что оно и в покое показывало стабильную работу, и на нагрузку реагировало адекватно. Посмотрим, может быть и получится клин клином.

Вспомнил. В последний день голодания жена делала мне массаж. Кстати, всем рекомендую (массаж, а не жену), очень приятно. Так она говорит, у тебя со спины так ребра проступают, как будто это грудь.

[shahin]

После 7дней СГ ваши родные вправе гордиться вами.

[Joly]

Алексаша , бросайте ложку и отойдите наконец от стола . Как вы себя чувствуете сегодня ? Ваше ЛГ теперь , я так поняла , прервано ? Что у вас сегодня в меню ? - яблоки печеные , почки заячьи , верченые, головы щучьи с чесноком, икра черная, икра красная ,заморская икра, баклажанная !

[myhajlo]

Сообщение от Алексаша

Вчера у меня случилось бесконтрольное поглощение продуктов.

У В А Ж А Ю !
-не каждый из длительно практикующих на такие признания готов!
-обычно это умалчивается-или задним числом оглашается
-а чё 2 пальца в рот-тоже выход-а я чёто недодумался в своё время
Я из за-за этого строго придерживаюсь того -чего книжка пишет
прям по ЧАСАХ------ато раньше на выходе ЭКСПЕРЕМЕНТИРОВАЛ
и еще в прошлом году через раз срывался если не в ЖОР
то в полуЖОР точно-а потом дискомфорт в желудке-тяжесть
-не убийственно но неприятно-да и настроение падает
-типо отголодал-должен быть здоров-а тут на тебе жевот болит

[dana]

блин везет же!!!!! у меня не работает рвотный рефлекс - есть конечно в этом и плюсы какие-то, типа када лечили от тонзиллитов всякие орошения миндалин и пр без проблем, но сколько раз в жизни я, попадая в такую же ситуацию, "наслаждалась" потом ее последствиями )))) ну не после таких голодов, конечно, но все же )))

[Алексаша]

Сообщение от shahin

После 7дней СГ ваши родные вправе гордиться вами.

Ну, я надеюсь, у них есть другие поводы для гордости.

Сообщение от Joly

бросайте ложку и отойдите наконец от стола . Как вы себя чувствуете сегодня ?

Чувствую себя, как будто и не голодал. Есть среди нас голодальщики, которые со второго дня начинают питаться как обычно. А поскольку у меня обычное питание достатчно здоровое, я тоже подумал, а чего тянуть кота за хвост, с завтрашнего дня и буду есть как всегда.

Сообщение от myhajlo

не каждый из длительно практикующих на такие признания готов!

Я как раз подумал, что будет гораздо честнее, все рассказать как есть, чтобы последователи, если таковые найдутся, не думали, что путь голодальщика усыпан розами.

Сообщение от myhajlo

Я из за-за этого строго придерживаюсь того -чего книжка пишет

Вот это очень хорошо. Раньше у меня тоже были распечатки, где все указано по времени и по граммам. А теперь, типа, я и так все знаю... И такая позиция чревата непредсказуемыми последствиями. Еще раз стучу себе по лбу, правильно Михайло говорил, что голод опасен для длительно практикующих. Действительно, я смотрю, многие новички, если судить по дневникам, ведут себя гораздо более осмотрительно, чем "опытные" голодальщики.