Сухие каскады + 21 день - Страница 155

Анжелика · 07-02-2014, 12:38

Цитата:

Сообщение от Sweet cat

helenocka, план на пост конечо шикарен!!!

только думаю может только неделю смогу продержать

helenocka · 10-02-2014, 20:46

6-9.02 1-4 день выхода
10.02 1 день СГ
Вес 66 кг. На выходе пошел ЖОР, может КД спровоцировали, может просто контроль потеряла. Решила, что каскады 1-1 будут более эффективны поэтому сегодня начинаю. День прошел нормально, гуляла больше часа. Вечером приняла ванну.

Анжелика · 11-02-2014, 03:41

Цитата:

Сообщение от helenocka

6-9.02 1-4 день выхода
10.02 1 день СГ
Вес 66 кг. На выходе пошел ЖОР, может КД спровоцировали, может просто контроль потеряла. Решила, что каскады 1-1 будут более эффективны поэтому сегодня начинаю. День прошел нормально, гуляла больше часа. Вечером приняла ванну.

А как выходила? Я вот выхожу на цитрусовых (ну, еще немного голубики ела), выжимаю сок с апельсин и грейпфрукта, и ем мандаринки

, вес идет вниз и аппетита вообще нет!

Я обычно тоже в жор впадаю после голода, а тут - чудеса!

helenocka · 11-02-2014, 17:05

Цитата:

Сообщение от Анжелика

А как выходила? Я вот выхожу на цитрусовых (ну, еще немного голубики ела), выжимаю сок с апельсин и грейпфрукта, и ем мандаринки

, вес идет вниз и аппетита вообще нет!

Я обычно тоже в жор впадаю после голода, а тут - чудеса!

На меня как раз на цитрусовых жор и нападает. В этот раз выходила на овсянке и кефире, у жора другая причина была - нервничала по поводу работы.

beauty_frau · 24-02-2014, 07:42

Цитата:

Сообщение от helenocka

Решила, что каскады 1-1 будут более эффективны поэтому сегодня начинаю. День прошел нормально, гуляла больше часа. Вечером приняла ванну.

Helenochka, скажите, пожалуйста, для вас реально каскады эффективнее??? каскад 1-1 это значит что вы 1 день голодаете, 1 день выход и так несколько раз? или все таки там есть дни обычной еды типа 1 (голод)-1 (выход) - 1 (обычное питание) ???
Не знаю как мне лучше, пробовала голодать, но больше 2 дней не могу продержаться и потом себя только хуже чувствую

А очень хочется похудеть....

Держитесь там в Киеве - сочувствуем вам очень

На-Талия · 10-02-2014, 20:54

helenocka, привет!

Цитата:

Сообщение от helenocka

На выходе пошел ЖОР, может КД спровоцировали

Да запросто!

Цитата:

Сообщение от helenocka

Решила, что каскады 1-1 будут более эффективны поэтому сегодня начинаю. День прошел нормально, гуляла больше часа. Вечером приняла ванну.

Очень желаю тебе успешных каскадов!

helenocka · 10-02-2014, 20:58

На-Талия, Натуся, привет!

Спасибо! Я буду стараться!

Gulichka · 11-02-2014, 06:20

Я выходе жор самая страшная штука! Такая блин зараза,приходится все время контролировать себя!

helenocka · 11-02-2014, 17:07

Цитата:

Сообщение от Gulichka

Я выходе жор самая страшная штука! Такая блин зараза,приходится все время контролировать себя!

да, жор зараза может в любой момент прийти

Sweet cat · 11-02-2014, 12:45

Не казни себя,справишься))

10-02-2014, 20:46	#2
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день 6-9.02 1-4 день выхода 10.02 1 день СГ Вес 66 кг. На выходе пошел ЖОР, может КД спровоцировали, может просто контроль потеряла. Решила, что каскады 1-1 будут более эффективны поэтому сегодня начинаю. День прошел нормально, гуляла больше часа. Вечером приняла ванну. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

10-02-2014, 20:58	#7
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день На-Талия, Натуся, привет! Спасибо! Я буду стараться! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

11-02-2014, 06:20	#8
Gulichka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Уфа Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819 Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день Я выходе жор самая страшная штука! Такая блин зараза,приходится все время контролировать себя! __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник

11-02-2014, 12:45	#10
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день Не казни себя,справишься)) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30