Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

[Лара-М]

Понимаешь, 5 лет назад было то же самое ! Я-то думала, что 2 года строгого вегетарианства изменят хоть что-то - ничего подобного! Все моё ношу с собой. Осталось только надеяться на бег, сыроедение и, хотелось бы верить, что голодание.
Не хочу никого пугать, но у мужа перед обострением (а вернее, диагностикой его смертельной болезни), была такая же картина, как сейчас у меня . Заставляет задуматься...

[Инфинити]

Сообщение от Лара-М

Понимаешь, 5 лет назад было то же самое ! Я-то думала, что 2 года строгого вегетарианства изменят хоть что-то - ничего подобного! Все моё ношу с собой.

За 5 лет нет отрицательной динамики! Я уже и забыла, что ты только недавно обследовалась. Я бы подождала, чтобы побольше времени прошло (до зимы или даже до весны), чтобы потом уххх сразу увидеть суперулучшения

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Лара-М

Заставляет задуматься...

никогда не применяй к себе и не думай что с тобой случится подобное! НИКОГДА!
у меня после очень тяжёлых стрессов обостряются все болезни которые есть и даже которых не было.
так было 3 раза в жизни (сейчас третий).
травы и голодания моя палочка выручалочка. ещё бы спорт добавить, но... слаба я во всех отношения.

[Лара-М]

Спасибо, Милусечка!
У тебя прямо какой-то дар успокаивать и вселять надежду, мы ещё поживем !

[МИЛУСЯ]

ещё забыла. моя подруга мне уши прожужжала про воду йодис. говорит стала пить, здоровье улучшилось.
но я из тех людей, которые мало во что верят если сами не приготовили, но кое что услышала. теперь по утрам и вечерам пью ещё и по пару капель йода. может и тебе пригодится.

[Лара-М]

Милуся!
Жировой гепатоз печени - это не совсем так просто, как описано у тебя. Можно не обращать внимание на отдельные жировые вкрапления в паренхиме печени, но очаг таких вкраплений (как у меня) уже вызывает воспаление и при отсутствии лечения может перейти в цирроз печени. А ожирения у меня никогда не было, и отечности. И муж всегда имел дефицит массы, не пил, не курил и всегда следил за питанием (жирного - минимум)! Так что - не все так просто... Но, на то и щука в реке, чтобы карась не дремал !

[Сергеев]

При дефиците белков печень то же может страдать. Может осторожнее было бы иногда употреблять животные белки? Я на данном этапе своей жизни нахожусь в этом компромиссе. С одной стороны многие симптомы хронических болезней уменьшаются на сыроедении. Но с другой стороны мышцы уменьшаются, а так как все состоит из белка, то подозрение что уменьшаются и железы и органы. Короче если я ем животный белок один раз в 3 дня, то никаких аллергических реакций на него нет, а сила прибывает. Конечно его нельзя есть 3 раза в день в моем возрасте, но возможно и чистое сыроедение в нашем исполнении формирует дефициты? На меня хуже действует молочка и яйца. А вот например рацион Кремышева, только 1 раз в 3 дня мне пока всегда даёт силу, имею ввиду греча, курица. Кефир один раз выпью хорошо, но если повторю снова кефир или даже съем яйцо, то появляется аллергия. Поэтому пока дрейфую в сторону большего потребления растительной пищи вместо животной. Да жиры. Животные жиры как будто забивают и засоряют весь организм, но опять же если ими питаться часто и обильно. Но изредка съесть масло, сметану или даже сало в малом количестве как будто идет на пользу? Пока ничего не утверждаю, лишь высказал предположения.

[Нэлли]

В последний год чем больше нагружаю себя, тем быстрее худею. Сейчас фигура как в 16 лет, если не замечать жирок на животе. Дети беспокоятся, но я нет, т.к. чувствую себя лучше, чем 5 или 10 лет назад. И всё же по рекомендации А. Талалакина стала больше употреблять животного сала , орехов и, даже белковое спортивное питание. Вес не поднимается, а чувствую себя лучше.
PS. не забываю, что мне восемьдесят с половиной. Из нагрузок велосипед, пешие длительные прогулки. Для закаливания обливание по утрам в саду, даже в холодную погоду.

[МИЛУСЯ]

Ларчик, я тебе конкретно дневник голодающего скинула с этим диагнозом.
прочти.
а на счёт голодания, сама никак.
в среду попробовала голодать на воде. весь день подташнивало, как обычно. с обеда сильная головная боль. вышла.
сегодня на ужин внучке грела ужин. и если ещё от сосиски отговорила себя, то против борща и шикарной клубники не устояла. так что даже сутки не получилось СГ.

[Лара-М]

Милуся, дневник голодающего, посланный тобой, не открывается, комп говорит, что нет такой страницы !
Сергеев, большое тебе спасибо, ты - настоящий друг , я обязательно прислушаюсь к твоему совету.
Нелли, очень рада , что зашли ко мне в дневник, всегда восхищалась вашей целеустремленностью и силой воли. Вы, как и Сергеев, дали мне бесценный совет насчет белка! Сало-то с курочкой я употреблять не могу, поскольку убежденная вегетарианка, а вот с веганством похоже завяжу, мне оно не подходит. Так что ово и млеко рулят !
Насчет голодания, мне во время вечерней прогулки (6 км) пришла, кажется, здравая мысль. А может начать приучать организм с интервального голодания? Никто не помнит, какие там самые "щадящие" интервалы?