Непричесанные мысли о насущном

[svyat]

Вот, о масле.

Поливают итальянцы оливковым маслом все, что только можно, ибо масло это не только очень вкусное, но и очень полезное.Считается, что потребление оливкового масла снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благоприятно влияет на предотвращение раковых заболеваний и вполне достаточно увидеть среднестатистического итальянца чтобы понять, насколько правдиво это утверждение.
Итальянцы, в своем большинстве, выглядят вполне цветуще и заслугу оливкового масла в этом нельзя преуменьшить! Еще ученые считают, что полезно не только само оливковое масло, но и его свойство усиливать полезные качества других продуктов.

И далее:

Страны с наибольшей ожидаемой продолжительностью жизни (сверху вниз), ВОЗ:

Япония - 74.5 года
Австралия - 73.2 года
Франция - 73.1 года
Швеция - 73.0 года
Италия - 72.7 года
Испания - 72.8 года
Греция - 72.5 года
Швейцария - 72.5 года
Монако - 72.4 года
Андорра - 72.3 года

Италия стоит на первом месте в мире по потреблению оливкового масла. Между 1998-1999 гг. здесь были использованы 705 тысяч тонн этого продукта, когда как в Испании - 500 тысяч тонн, а в Греции 245 тысяч тонн.

Нет, я не ставлю продолжительность и качество жизни в железную зависимость от растительного масла. Мол, жрите масло - и будет вам щастье. Но и говорить о его вреде, имхо, несправедливо.
--------------

Добавление в пищу оливкового масла первого отжима или орехов при сердечно-сосудистых заболеваниях значительно полезнее низкокалорийной диеты.

Так считают специалисты Муниципального института медицинских исследований в Барселоне.

В проводимых опытах на добровольной основе приняли участие 372 человека с симптомами сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте от 55 до 80 лет. Их разделили на три группы. Первую и вторую кормили блюдами средиземноморской кухни с упором на повышенное содержание оливкового масла и соответственно с добавлением миндаля и лесных орехов. Представителей третьей группы посадили на стандартную низкокалорийную диету. После трех месяцев полученные результаты сравнили.

"Уровни так называемого плохого холестерина снизились у представителей первой и второй групп. Среди них данный процесс был более значителен, чем в третьей группе", - пояснила доктор Монтсеррат Фито. По ее словам, речь идет об окислении липидов, которое приводит к изменению формирования липопротеинов, что, в свою очередь, содействует образованию атеросклеротических бляшек и сужению просвета сосудов. Компоненты оливкового масла и орехов замедляют процесс окисления и таким образом защищают человека от угрозы возникновения атеросклероза.

Доктор Фито обратила внимание, что в данном случае оливковое масло первого отжима гораздо полезнее, чем все остальные виды этого масла. Оно вместе с овощами, фруктами и орехами обладает свойствами, достаточными для защиты сердца.

[saiko]

Сообщение от svyat

Страны с наибольшей ожидаемой продолжительностью жизни (сверху вниз), ВОЗ:

Япония - 74.5 года
Австралия - 73.2 года
Франция - 73.1 года
Швеция - 73.0 года
Италия - 72.7 года
Испания - 72.8 года
Греция - 72.5 года
Швейцария - 72.5 года
Монако - 72.4 года
Андорра - 72.3 года

Из этого делаются выводы полезно оливковое мало или вредно? То есть такой же прикол как с огурцами? =)

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от el Inka

у них крутогрудые красивые и очень чистоплотные девушки...

ага... ну так хоть ноги-то у них кривые и короткие, надеюсь?! успокойте! а то за что это там всем столько счастья-то, нафиг...

[Алексаша]

Мне как-то попалась книжица американского автора Барри Гроувза "Ешьте жирное и худейте" (Barry Groves "Eat fat get thin"). Я прочитал ее года три назад и сейчас не помню подробностей. Но в ней он со всей убедительностью доказывает, что жирное мясо и есть основа здорового рациона, что занятие физическими упражнениями кроме вреда ничего не приносят, и нет ничего полезнее холестерина. el Inka, похоже, начитался подобной экзотической литературы.

[saiko]

Сообщение от Алексаша

экзотической

Гремучая смесь экзотики и эзотерики? =)

Сообщение от Алексаша

жирное мясо и есть основа здорового рациона, что занятие физическими упражнениями кроме вреда ничего не приносят, и нет ничего полезнее холестерина.

Это больше на dav82 похоже чем на el Ink'у. А есть ещё диета Аткинса, когда указываются есть только белки и никаких углеводов, у меня супруга когда-то увлекалась в отрочестве.

[el Inka]

Сообщение от slavol

А как же "просите и дано будет вам"...?

Иными словами, Вы придерживаетесь христианства. Это Ваше абсолютное право и Ваша духовная свобода -- выбирать религию для себя. Я же, с Вашего позволения, не принимаю христианство ни в каком виде, и приведенная Вами библейская фраза лишний раз доказывает мою правоту. Но если честно, мы с Вами не в теме Форума :))

[el Inka]

Сообщение от Jseven

Если говорить об алкоголизме и методах выработки негативной реакции на алкоголь, нужно понимать, что в результате вы полчите инвалида. Это лечение больной ноги запретом на нее наступать.

Совершенно согласен, тут не о чем спорить. Я ни на мгновение не защищал этот метод. С моей точки зрения, вся медицина, включая разумеется и психиатрию, основана на ошибочных постулатах, а точнее, медицина исходит прежде всего из своего полного незнания человека и глубокого знания симптомов болезней, с которыми, с симптомами, а не с болезнями, она и борется, или как хорошо сказано в народе -- носит воду решетом.

Сообщение от Jseven

Религия, как это ни смешно, такая же зависимость как и другие.

Думаю, это совершенно не смешно. Религия (любая) уводит человека от Бога так далеко, что и горизонт не просматривается. Цель религии -- поработить, обуздать человека и загнать попрочнее в стойло, выстроенное существующей властью. Иными словами, религия штампует человеков-рабов, лишая их изначальной природной свободы. В конце концов, всякая религия служит власти, деньгам. Показательна та же беспошлинная торговля водкой и сигаретами, позволенная властью Кремля русской православной церкви. Я уж не говорю о присвоении огромных кусков российской земли и непрерывной службе в КГБ всех без исключения иерархов православия. Но это внешняя сторона, бог с ней. Основа же православия -- вылепливание послушного тупого раба, душой и телом преданного ворью... пардон, существующей власти.

Сообщение от Jseven

У одного человека в уме существуют лица и фамилии нападающих и полузащитников, звучат речевки, плавают таблицы матчей и ожидание футбольных трансляций. У другого там же в воображении летают ангелы, лучи света исходят из облаков, звучат молитвы

Вы говорите СТРАШНЫЕ вещи, но абсолютно ВЕРНЫЕ! Браво!

Сообщение от Jseven

Бороться с болезнью, все равно что курильщику бороться с табачной промышленностью.

Это надо бы на мраморе золотом выгравировать!

Сообщение от Jseven

Самый сложный попрос: что я хочу? И если ответ можно продолжить причиной: потому что то-то и то-то, то значит это "хочу" ненастоящее, это очередная зависимость.

А если я говорю только два слова: "Хочу жить!" -- это тоже зависимость, то есть зависимость от жизни?

Сообщение от Jseven

Лишь отсутствие чего-то может создавать тягу. Вы понимаете?

Разумеется! И это очень точно! То есть, если я хочу жить, то это потому, что ОТСУТСТВУЕТ бессмертие, в будущем меня ждёт смерть, но тело не хочет ее, тянется к бессмертию, которого нет и быть не может, отсюда и моя тяга жить.

Сообщение от Jseven

Как курильщик обвиняет в своем курении сигарету,

Позвольте не согласиться. Я обвинял в курении свою леность и слабось воли, а также свою глупость, то есть слабый мой разум. На самом деле если курильщик пытается обвинить кого-то или что-то вне себя самого и тем выгораживает себя любимого, то бросить курить он не сможет ни за какие деньги. Мне казалось, что это очевидно. То же самое можно смело проецировать на алкоголика, наркомана, блюдоеда и так далее. Механизм один.

Сообщение от Jseven

съедобен вкусен и полезен самый распоследний сухарь.

Трудно согласиться. Сухарь "полезен" до тех пор пока не знаешь правды о его "полезности". Утроба не имеет разума, она дико боится смерти и потому да, согласна пожирать и лошадиные головы, но вопрос в том, стоит ли слушать утробу??? Разве обуздать и победить в себе животное -- это не одно из условий стать человеком. Если пожирать всё, что требует живот, пить всё, к чему тянутся руки, то от этого недалеко и до убить всех, чья физия мне не нравится, изнасиловать ту, которую возжелал. Мне кажется, эти вещи на одной полочке. Стоит только начать потакать Зверю, и он победит тебя на счёт раз. ИМХО.

Сообщение от Jseven

не можете ли вы жить без плюшек, или же выбираете какой из фруктов в вашем рационе более опасен для здоровья.

Но можно ведь исходить из двух направляющих: первое -- это выбрать то, что нравится, а второе -- исключить из выбранного то, о чем ты хорошо знаешь, что оно тебе не полезно. Понимаю всю условность такого подхода. Но пока идеального метода нет, то и такой примитив может как-то послужить.

Сообщение от Jseven

Алкоголик пьющий только коньяк и исключительно тридцатилетней выдержки,так же зависим, как и тот что пьет одеколон.

Браво еще раз!
Вас можно "надергать" на цитаты и чеканить их на монетах!

Сообщение от Jseven

Спорт и ЗОЖ - те же зависимости.

!!!!!!
Я просто балдею, Вас читая!

Сообщение от Jseven

Так просто продляется бестолковое существование.

Абыдна, брат, да?
Ну почему же у всех должно быть именно БЕССМЫССЛЕННОЕ существование??? Вы не допускаете, что хотя бы у некоторых людей жизнь НАПОЛНЕНА смыслом? Вы здесь не правы в том, что округляете всех нас, считая нас (всех людей вообще) жвачными животными, переключающимися с одной жратвы на другую. Я делаю такой вывод из того, что Вы уже дважды говорите о продлении бессмыссленности нашего существования. Не согласен. Хотя бы один из ста имеет хоть какой-то смысл (не осебе говорю, конечно), и потому такое Ваше заключение не корректно. Сорри.

Сообщение от Jseven

Но есть желание которое вы хотите ИСПОЛНИТЬ это ваше движение наружу. И оно "не потому что". Когда вы узнаете это свое желание, вы будете знать что нужно есть, на каком боку спать.

О себе я уже сказал -- мое желание чрезвычайно по своей простоте : Я Хочу Жить. Без всяких потому что. Жить и всё тут. А вот по поводу знаний о том, как именно отодвинуть от себя смерть -- тут извините, в голове моей, как и в душе этих знаний нет. Эти знания из класса ПРИОБРЕТЕННЫХ человечеством, выработанных опытом и мудростью одних людей и аккумулированных другими людьми, причем все эти знания не окончательны, познание продолжается в муках и ложных беременностях, если угодно. И без поиска этих знаний, без их осмысления мне никак не возможно докопаться до истинного пути, до решения того самого желания -- жить.

Сообщение от Jseven

Дорогой el Inka, я был бы счастлив, если бы передо мной стоял вопрос, как избавиться от тяги к гамбургеру, ей-богу.

Вы будете смеяться, дорогой Jseven, но передо мной такой вопрос тоже не стоит совершенно, хотя я пока и не могу Вам сказать, почему. Я говорил о тяге ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, а не о своей. У меня такой тяги нет и в помине. Но если честно, я от этого ни печален и не счастлив. Мне всё равно. Это не было моей целью. Если человек идёт к двери, то ступеньки на его пути -- это не цель. Перешагнул ступеньку и забыл о ней. То же и с тягой к гамбургеру -- я забыл об этой тяге. Моя дверь, к которой иду, очень пока высоко, и я не уверен, доберусь ли до той высоты. И как бы глупо и пафосно это не звучало, за той дверью -- Бог. Но как мне кажется, может быть я и не прав, на пути к Нему мне надо пройти ещё одно (только одно) требование, выполнить одно условие -- жить. Мертвый я к Нему уж точно не доберусь, не приближусь. Я очень ещё мало знаю о себе, о жизни, о Нём. Для этого знания, духовного знания, мне нужно Время, которого у меня мало, кот наплакал. Но. В этом тоже я не уверен. Весь, как видите, состою из сомнений. Но КТО их развеет и прояснит за меня? Никто, только я сам. Вот поэтому я и иду. И слава богу, я уже поближе (как мне кажется) к той тропке, которая меня наверное выведет всё-таки на более прямой путь к Нему. Но повторяю -- для этого нужно время, и я попытаюсь его выиграть. Ну и конечно же мне не нравится смерть, и я был бы доволен, как-то отодвинув ее подальше :) Хотя в душе я чувствую, что не прав, что в погоне за "двумя зайцами" я могу проиграть всё. Но чтобы разобраться и с этим, мне опять таки нужно много времени. И наверное поэтому я на голоде, поэтому я на сыроедении, поэтому я на Форуме.

Огромное спасибо за такой большой и в высшей степени мудрый текст.
Позвольте Вам поаплодировать! Браво!

[el Inka]

Сообщение от saiko

В орехах есть вещества - ингибиторы, которые защищают их, и они же препятствуют переваривариванию орехов, если их кушать. Но, стоит замочить орех, а ещё лучше чуток прорастить, то его состав кардинально меняется, он оживает и становится подобным по составу скорее растению

Я этого не знал, спасибо за информацию.
Буду пробовать проращивать орешки, это даже интересно.
Но не сейчас, до орешков ещё очень далеко :))

Сообщение от Алексаша

Но я с этим совершенно не согласен.

Окей, договорились.
Сегодня много работы, но вечером нарою Вам достаточно инфы по маслу и его "полезным" свойствам. Чувствую, тема растительного масла довольно болезненная. Не удивительно -- несколько десятков лет фальшивой навязанной рекламы и множества лживых статей даром не проходят :))

Сообщение от стареющий юноша в поисках

ну так хоть ноги-то у них кривые и короткие, надеюсь?!

Ой, нечем Вас обрадовать :))
Ножки и попки (пардон) тоже в самую десяточку :))
Но я бы не советовал с этими барышнями заигрывать -- может кончиться печально. Так как в племенах (в большинстве) жесткий матриархат, то такая вещь как оскопление -- нормальное наказание :))

[el Inka]

Сообщение от vladkg

в армии в 1996г. ел мясо 1973г.

Как всегда, дико извиняюсь, но здесь мы с Вами путаем горячее с оранжевым :))
Разумеется, в мясных хранилищах мясо лежит десятки лет. Известный факт -- Вискас. Мясо для Вискас -- всё из военных хранилищ (по крайней мере те Вискасы, которые у нас продаются и сделаны в Штатах). Но в этих хранилищах многолетнее мясо лежит ВО ЛЬДУ. Надеюсь, Вы не будете спорить с тем, что и снег и лед испаряются без проблем на любом морозе. В холодильнике из мяса точно также испаряется влага. Но если мясо ВМОРОЖЕНО в лёд, то соответственно сначала испарится именно лед. Просто я не видел ещё хозяек, вмораживающих мясо в лед как того мамонта :)) Поэтому и написал так, имея в виду, что если мясо просто положить в морозилку, то оно высохнет со временем НЕПРЕМЕННО.

[el Inka]

Сообщение от Алексаша

Но в ней он со всей убедительностью доказывает, что жирное мясо и есть основа здорового рациона

Мне вообще попадалась книжка о страшной и неизмеримой пользе водок и самогонов :))) Причем в больших количествах :))) Но на такую чепуху клюнет разве человек заинтересованный. Дочитывать до конца такие книжки -- мучение, потому и не дочитывал, благо мусорный бак принимает всё с удовольствием :))

Сообщение от Алексаша

el Inka, похоже, начитался подобной экзотической литературы.

Я как раз выше сказал, что такая литература отправляется прямиком в мусор. Нет, о масле инфа от специалистов. Сегодня я снова найду эти тексты.

Сообщение от saiko

А есть ещё диета Аткинса, когда указываются есть только белки и никаких углеводов

Это как я понимаю один из экспресс методов глубокого разрушения здоровья. Кошмар, одним словом...