Брошу курить на ЛГ

[Vik100]

ИринаП! Это детские отговорки. Жмите и гляньте на себя со стороны))
И войны никакой не будет. Это глупость полная и вонь.
И у Вас комплекс вины и неполноценности. Оно Вам надо, если уже завтра Вы можете не курить? Или сегодня? Или прям сейчас? А может сейчас? Здесь все в голове.
Я солидарен с Nioric. Вы вдумайтесь. У Вас спрашивают:
- А что это Вы, дорогая, так воняете?
А Вы в ответ:
- Трудовая загруженность)))
Не серьезно. (Пример во благо, надеюсь с пониманием)
Завязывайте и лучше создавайте тему про физподготовку. И начнем тренироваться вместе)))

[mifology]

Сообщение от ИринаП

Nioric, "питаешь свой ум иллюзиями о причинах и тд. чтобы покурить"
В корне не согласна. Когда я курю я НИКОГДА не анализирую причин этого

Вот, когда откажешься от сигарет. Тогда и начнешь анализировать.

[ИринаП]

Vik100, вау :) реально спасибо, я заучу Ваш комментарий и буду вспоминать как только буду искать отговорки что б закурить "всего лишь одну сигарету")
Хотя честно скажу, что все это время пока я курила я не задумывалась о том что б бросить и потому и отговорок не искала.
Сейчас я хочу перевернуть свою жизнь. И потому стала анализировать что можно изменить. Решила избавиться от курения и только сейчас стала копаться в механизмах.
Понимаете, мой страх заключается не в том, что у меня не хватит воли а в том, что я холерик - у меня часто бывает такое "ай ну его все" - сиюминутное. И вот я хочу уберечь себя от этих срывов заранее.

[Vik100]

Сообщение от ИринаП

"ай ну его все"

Самое страшное, что оно наступит в любой момент. И поверьте, в самый неудобный! Так что давайте уже

[ИринаП]

Nioric, да это само собой - я же на голоде буду первую неделю) так что все это время буду искать ответы.
Но откажусь от сигарет в воскресенье - до этого я курю и много. Причем если раньше я курила самые легкие тонкие сигареты, то сейчас специально купила какие-то дешевое крепкие и дико смердящие))) сейчас я уже на них еле смотрю но все равно заставляю себя курить - хочу это дико возненавидеть)
АХ КАК ЖЕ Я ЖДУ И МЕЧТАЮ О ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!)))))))))

[ИринаП]

Vik100, ну так знаю же потому и планирую новые идеи что б вбить их в инстинкт. И что б он сработал в этот момент.
Кстати, а можно Вас попросить поподробней про комплекс вины и неполноценности. просто я себя довольно часто критикую и стараюсь избавляться от недостатков. но вот этих я еще не находила. но со стороны всегда лучше видно. очень интересно и буду благодарна)

[ИринаП]

Да, и про физ.подготовку в моем дневнике - я там много чего знаю так что спрашивайте если что интересно)

[Vik100]

ИринаП, Вы корите себя, что не можете бросить курить. Нет на планете курильщиков, которые не хотели бы бросить курить и маюца. Одни признаются, другие "не думают об этом".
Вот от сюда вина, вот от сюда куча оправданий. Сам такой был.
Зачем ждать воскресенья? Вот вопрос. Отвечая на него у Вас с начало испуг, а потом куча всяких, а потом и до скандала не далеко))) Курят исключительно от неуверенности в себе. Только кто в этом признается... Может сегодня, Ирина? Покажите класс. Ведь не зря мы тут буквы буквим))
Посидите - подумайте. Вы же себя травите! Специально пошли купили вонючие))) Нда...
Все более мне уже нечего сказать. Повторение. Через месяц, когда, я уверен, Вы уже не будете курить. Вам смешно будет и не ловко за эти свои слова. Удачи!

[ИринаП]

Vik100, подумаю. возможно на подсознательном уровне так и есть. если оно так и есть - так это еще одна причина моей депрессии.
но брошу не сегодня - хотя уже хочу этого и очень сильно. надо выработать стойкое отвращение. Спасибо еще раз за поддержку! :)

[Uniy]

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: ФОРУМЫ ::
очень хороший форум для решения нашей проблемы


http://tfile.me/forum/viewtopic.php?t=217268
ссылка на фильм Аллена Карра


читая форумы, книги, рекомендации я сделал один вывод, для того чтобы бросить курить - нужно просто НЕ КУРИТЬ. Только не спрашивайте меня как.