4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание

[beauty_frau]

KseniyaKom, удачи вам в голодании! На этот раз все должно получиться :)))

[solnisko]

KseniyaKom, удачи тебе! с таким настроем у тебя все получиться!

[KseniyaKom]

Спасибо всем большое за поддержку На самом деле это важно , потому что когда знаешь что кто-то тебя читает и верит , как то уже неудобно сдавать назад) Да и мысли такой со второго дня если честно не было. Я вообще теперь наверно переосмыслила понятие пищи духовной , так как до пищи в его прямом значении добраться возможности нет И этот сайт на данный момент составляет определенную часть моего рациона духовного) Так что спасибо всем еще раз !

[Анжелика]

Сообщение от KseniyaKom

Спасибо всем большое за поддержку На самом деле это важно , потому что когда знаешь что кто-то тебя читает и верит , как то уже неудобно сдавать назад) Да и мысли такой со второго дня если честно не было. Я вообще теперь наверно переосмыслила понятие пищи духовной , так как до пищи в его прямом значении добраться возможности нет И этот сайт на данный момент составляет определенную часть моего рациона духовного) Так что спасибо всем еще раз !

Вы - молодец! Я верю, что с таким боевым настроем все получится! А как вы именно в Тайланд решили ехать!? С вами кто то есть рядом или вы одна?
В теплых условиях намного легче голодать!
Да, поддержка и мотивация очень важны на нашем голодном пути!
А еще важно строить планы на выход! Даже, если вы решите выйти их голода раньше намеченного, надо выходить обдуманно, что бы сохранить результат. А вы раньше голодали? Или это первый опыт?

[KseniyaKom]

9 день. Вес -139,9 Как такое возможно !? Я что, переела воды !?!? Читала в других дневниках что такое возможно если : организм подтягивает лишнюю кожу ( у меня подтягивать еще не чего , так что этот вариант отметаем), организм решает более серьезные проблемы , организм сжигает жир внутренних органов ( хотя если честно не до конца понимаю почему жир внутренних органов на весах не видно ?!), по Николаеву также при физических нагрузках вес может встать ( типа организм воспринимает спорт как питание) , а я вчера много плавала и гуляла .
Вообще скажу вам так, голодать когда вес прибавляется уже не так весело... Конечно не брошу, но настроение на весть день убито
Думаю даже чтоб лишний раз не расстраиваться взвешиваться раз в 2-3 дня лучше будет.

[winema]

KseniyaKom,

Мой психологический совет всем - стараться не думать ни о еде, ни даже о голодании, жить нормальной жизнью как будто ничего не происходит. Я голодаю уже не в первый раз, и знаю, что как только начинаешь думать о еде или о выходе из голодания - то сразу хочется кушать. Так что если ловите себя на мысле о еде - то срочно прерывайте эту мысль и старайтесь думать о чём-то другом. Ещё обязательно надо пить воду и делать клизьмочки каждые 1-2 дня, иначе действительно можно получить отравление и сыпь по коже, особенно при вашем большом весе.

[beauty_frau]

Сообщение от KseniyaKom

9 день. Вес -139,9 Как такое возможно !? Я что, переела воды !?!? Читала в других дневниках что такое возможно если : организм подтягивает лишнюю кожу ( у меня подтягивать еще не чего , так что этот вариант отметаем), организм решает более серьезные проблемы , организм сжигает жир внутренних органов ( хотя если честно не до конца понимаю почему жир внутренних органов на весах не видно ?!), по Николаеву также при физических нагрузках вес может встать ( типа организм воспринимает спорт как питание) , а я вчера много плавала и гуляла .
Вообще скажу вам так, голодать когда вес прибавляется уже не так весело... Конечно не брошу, но настроение на весть день убито
Думаю даже чтоб лишний раз не расстраиваться взвешиваться раз в 2-3 дня лучше будет.

Ксения, снижение веса очень зависит также от дня вашего цикла (например, перед овуляцией как правило вода задерживается, также как и за 3-4 дня перед началом цикла). Организм все делает наилучшим образом для самого себя. :)

[Анжелика]

Сообщение от KseniyaKom

9 день. Вес -139,9 Как такое возможно !? Я что, переела воды !?!? Читала в других дневниках что такое возможно если : организм подтягивает лишнюю кожу ( у меня подтягивать еще не чего , так что этот вариант отметаем), организм решает более серьезные проблемы , организм сжигает жир внутренних органов ( хотя если честно не до конца понимаю почему жир внутренних органов на весах не видно ?!), по Николаеву также при физических нагрузках вес может встать ( типа организм воспринимает спорт как питание) , а я вчера много плавала и гуляла .
Вообще скажу вам так, голодать когда вес прибавляется уже не так весело... Конечно не брошу, но настроение на весть день убито
Думаю даже чтоб лишний раз не расстраиваться взвешиваться раз в 2-3 дня лучше будет.

А вы клизмы делаете? У меня бывало вес не двигался, а как клизму сделаю сразу большой минус токсинчиков и голодать легче!

[KseniyaKom]

16 день- вес 137 . Не знаю почему и как и за что , но за 7 дней потеряла только 3 кг ((( Результатом не довольна, я на диете за неделю умудрялась по 5-6 кг скидывать , а тут голодание и 3 кг... как-то быстро мой организм перестроился на внутренее питание . Обидно и досадно , даж поплакала немного. Настроение с тех пор как взвесилась отсутствует. Лучше б вообще к весам не подходила. О самочувствии с 9 по 16 день - болело колено несколько дней, сыпь почти прошла, появился сушняк , без бутылки с водой вообще никуда, даже сплю с ней . Продолжаю делать массаж на 2 часа через день, но видимо эффекта это никакого не оказывает...

[Анжелика]

Сообщение от KseniyaKom

16 день- вес 137 . Не знаю почему и как и за что , но за 7 дней потеряла только 3 кг ((( Результатом не довольна, я на диете за неделю умудрялась по 5-6 кг скидывать , а тут голодание и 3 кг... как-то быстро мой организм перестроился на внутренее питание . Обидно и досадно , даж поплакала немного. Настроение с тех пор как взвесилась отсутствует. Лучше б вообще к весам не подходила. О самочувствии с 9 по 16 день - болело колено несколько дней, сыпь почти прошла, появился сушняк , без бутылки с водой вообще никуда, даже сплю с ней . Продолжаю делать массаж на 2 часа через день, но видимо эффекта это никакого не оказывает...

Не нужно расстраиваться! В первые дни уходит жидкость большей частью, а сейчас у вас уходит чистый жир и токсины! Если вы начнете кушать правильно, то этот жир не вернется! Вам уже подсказали, что процесс похудения и восстановления и опять похудения может год занять. Но, ха этот год нужно воспитывать правильные привычки в еде и отказаться от всего того, что вы привыкли кушать НАВСЕГДА
Вам обязательно нужно хотя бы раз в три дня очищать кишечник! Это даст легкость, повысит настроение и вес будет ниже показывать
По сути вы уже прошли второй криз, теперь до 21 дня можно расслабится и наслаждаться жизнью А вес будет уходить.. Это нормально терять пол кило в день! У меня после 10 дня обычно только 200 но уходило тоже расстраивалась, но знала, что это для здоровья!
Удачи!