Голод на 15 дней.

[Евгеника]

Доброе утро,

Да, немного обидно, но все-таки кто-то и на выходе худеет.
Мне кажется, что у меня метаболизм так убит, что я от воздуха уже поправляюсь.

[yaira]

Сообщение от Евгеника

Доброе утро,

Да, немного обидно, но все-таки кто-то и на выходе худеет.
Мне кажется, что у меня метаболизм так убит, что я от воздуха уже поправляюсь.

Согласна)) конечно обидно) мне так хочется -17)) но светит наверно в лучшем случаи 10)) что тоже результат) (метаболизм так убит) да неее...наверно просто,после голода держитесь не долго,а потом вновь начинаете не контролировать свой рацион питания. Вот со мной так было,теперь,все..баста,скину и буду блюсти вес) и не есть все что очень хочется)

[yaira]

4 день голода (70 кг) уходит по 1 кг в день))
Всем привет) 3 день голода прошел хорошо) мысли о еде ушли и аппетита нет) голова не болит, не тошнит, в глазах не мутит) чувство юмора на места.
проснулась бодрячком) зубы не чищу, но пользуюсь ополаскиватель для для полости рта, может и нельзя, но ходить и говорить с людьми не приятным запахом позволить себе не могу)) налет на языке есть,но не много,хотя я его счищаю. Надеюсь сегодняшний день тоже будет не сложным! Физ. Нагрузки не делаю, так как утром некогда, а вечером уже поздно. Но еду до работы 2 часа)) 1,5 км иду пешком утром и столько же вечером)

[Евгеника]

У меня лучшие результаты по похудению были на Бройсовской системе - 42 дня на соках + выход месяца полтора на сырых овощах и фруктах.
А после голода набирается и все ты тут. Необходимо со спортом сочетать голодание, но я пока что этот уровень не осилила.

[yaira]

Сообщение от Евгеника

У меня лучшие результаты по похудению были на Бройсовской системе - 42 дня на соках + выход месяца полтора на сырых овощах и фруктах.
А после голода набирается и все ты тут. Необходимо со спортом сочетать голодание, но я пока что этот уровень не осилила.

ого)) вы герой прям)) на енто я пойти не могу...по сути я хочу похудеть и потом правильно питаться,ну и спорт без фанатизма,думаю ежедневно 20 мин зарядки будет более чем)

[Taiga]

я думаю моя причина потери веса на выходе заключалась в том что у меня на голоде был довольно большой вес. 120 кг это совсем не шутки. поэтому я так интенсивно худела, после выхода набрала примерно7 кг и все, вес встал стабильно на 114 кг,что меня несказанно обрадовало, хотя я на тот момент снова начала много есть. Прошло примерно 2 года уже. и я снова решила заняться этим делом, пока есть возможность, глядишь к старости похудею нормально=))))

[yaira]

глядишь к старости похудею нормально
рассмешила))

[yaira]

Бодрое утро страна!)) начнемс...вчерашний день пролетел на 1 дыхании,так как был полный завал на работе) пока туда сюда и спать пора) в целом все отлично.
5 день голода 7 апреля. (69 кг)
хочу заметить...вчера вечером я взвесилась и тоже было 69,,но так как весы не электронные возможно граммы гуляют,так что пишу только четкий вес,когда вижу что вот!! 69 и ни грамма больше) Проснулась в хорошем настроении,голова не болит,есть не хочу. Может конечно все еще впереди,но я оптимист,поэтому не думаю и не пугаю сама себя) Вот ,что еще хочу сказать. Так как ничего не ем,появилась уйма времени,в магазин не надо,готовить не надо и есть не надо))
Всем хорошего настроения и хорошего дня!

[yaira]

Доброе утро. Итог 5 дня голода: в целом все хорошо. Устаю немного больше чем вне голода, в 22 отбой и сплю 7 часов) была какая то макрота, возможно потому что я курящий человек, но после голода надеюсь не вернусь к этой привычке. Немного пучил живот. Клизма облегчила. Настроение отличное. Как обычно не болит ничего. 6 день голода 68 кг(-7 кг от начального веса) Проснулась и не захотелось идти на работу. Вроде собралась, потом подумала и решила, пятница... Отдохну) пока все нормально. Иногда мечтаю о вкусной еде, но кушать не хочется) видимо без еды скукота))) чувствую себя нормально, слабости и вялости нет. Читая дневники других, понимаю, что у многих процесс голодания проходит тяжелей. Но еще не вечер, может меня накроет к вечеру))

[yaira]

Нууу здрасти)) похвастаться не чем) грешна) пришли кр дни и привет) чуть сума не сошла как есть хочу. Купила 1 помидор, кинзу,докторской колбасни и чиабатту) сьела и успокоилась. Приступ прошол и аппетит ушел. Вес не ушел и не набрался. 68 кг. Так что вновь будет старт.