Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

[Инэра]

ТТГ пока незнаю планирую чере 3 месяца сдавать. Цели те же похудеть до 56 кг минимум, а потом забеременить. Вообще по поводу щитовидки, если нет ее физиологических изменений, думаю причина в нашем мозге, как мы себя чувствуем такая и реакция и до кучи у меня был диагностирован как аутоимунный, думаю только по этому мне помог отказ от мяса

[Инэра]

24 день
Клизму не делала, отвар не пила. Пила сок греп+апельсин 350мл, яблочный сок 200 мл. Настой шиповника с медом и лимоном 750 мл.
Вес без изменений 60,3кг.
25 день
Клизм не делала. Вес 60 кг. Выпила сок греп+апельсин 350мл, буду пить травы уже заварила, настой шиповника, сок арбуза и яблочный.
Самочувствие с утра не очень слабость, но после сока полегчало.

[Инэра]

26 день
Вес без изменений 60 кг, жуть ну когда уже увижу первую циферку 5.
Пила отвар трав, настой шиповника, сок грейп+мандарин 350 мл, сок арбуза 400.
27 день
Ура маленькая победа вес 59,8 кг.
Выпила с утра сок грейп+апель. 350мл, по планам пить травы и настой шиповника.

[Инэра]

Anna3, не переживай, вес который скачет в печении 2 дней это же не жир, а вода и еда которую еще не готов отдать кишечник, видимо каких то элементов не хватает в еде. Может будет полезно биохимию крови сдать что выявить чего не хватает, а может плохо кишечник пока справляется, кушать пока протертую пищу или тчательнее пережовывать, ну и количество конечно не должно привышать 250 гр за раз многие про это забывают и не важно овощи/фрукты вы едите или крупы. Про мясо и морепродукты я вообще молчу их больше 70 гр за раз даже здоровым диетологи не рекомендуют.

[Инэра]

28 день
Вес 59,7
Клизмы не делала, кишечним сам опорожнился, где столько нашел на стул прям загадка.
Выпила сок сегодня грейп+апель+мандарин 650мл. По планам пить отвар из трав и настой шиповника.
С утра напекла хачипури, с сулугуни и домашним творогом, аромат на весь дом, домашние уже налопались а мне и запаха хватает. Прям отдушина для меня приготовление еды, хоть и не ем пока. Жду свои 4о дней ��

[Инэра]

29 день
Не взвешивалась, клизмы не делала, травы не пила, совсем от рук отбилась. Пила сок виноградный разбавленный на попалам водой, вечером цитрусовы грейп+апель+мандарин 350, настой шиповника 0,5 литра.
30 день
Вес 59,3. Чуть побаливает голова, надо сделать клизмы. Пила сок дыня+яблоко 350 мл. Собираюсь заварить травы и пить их, но без меда, энергии от соков достаточно.

[Инэра]

Anna3, я по поводу веса не переживаю, все что больше 200 гр в сутки это либо потеря белка и воды, а хочется жир терять. Я каждые 4 дня измеряю обьемы и они к счастью уменьшаются. Так что для меня сейчас больше значение имеют именно обьем тела нежели кол-во потерянных грамм.

[Инэра]

32 день
Уже потеряла счет дням...
Муж в четверг заболел и меня заразил, все выхи вроде норм, организм скрыто без симптомов боролся. Но сегодня сопли ручьем. Пью травы с медом, соки и настой шиповника. Надеюсь на скорое выздоровление. Кроме соплей немного голова в виске правом побаливает, а так жить можно.
Вес 59,2 кг.

[Инэра]

Anna3, пробовала больше 3 дней не получалось, самочувствие отвратительное было. Для меня больше на соках подходит, все таки семью никто не отменял и приготовить покушать им надо и с ребенком заниматься и по дому дел полно. Силы нужны а на водном голодании их совсем мало.

[Инэра]

У меня на соковом голадании гемоглобин до 147 поднялся, а слабость из за нехватки глюкозы.