Первое голодание (камни в желчном). 31 день

[Сергеев]

Alex42, давно хочу кого нибудь спросить насчет бани во время голодания. Смотрю ты на третий день ходил в баню. Не было ли потом большей слабости, вялости. Дело в том что я раза 3 пробовал на голоде париться и у меня не пошло. Сперва становилось очень приятно и хорошо, но через некоторое время уже после бани какое то лавинообразное освобождение токсинов, хоть прерывай голодание и мерзлявость усиливается и я решил париться или в день выхода или уже на выходе. Как у тебя с этим? Да и кожа становится суховатой после бани.

[Alex42]

Сообщение от Сергеев

Alex42, давно хочу кого нибудь спросить насчет бани во время голодания. Смотрю ты на третий день ходил в баню. Не было ли потом большей слабости, вялости. Дело в том что я раза 3 пробовал на голоде париться и у меня не пошло. Сперва становилось очень приятно и хорошо, но через некоторое время уже после бани какое то лавинообразное освобождение токсинов, хоть прерывай голодание и мерзлявость усиливается и я решил париться или в день выхода или уже на выходе. Как у тебя с этим? Да и кожа становится суховатой после бани.

А у меня всё хорошо с баней) Уменьшает слабость и вялость, только полож.эмоции.

[Alex42]

8 день голодания:
вес - 62,2 (минус 1кг.)
давление - 110/85
пульс - 45
самочувствие (8 из 10) - слабость, усталость
настроение (10 из 10) - жду криза
Сон прекрасный (7ч), 1 раз вставал в туалет. Встал резко, было небольшое головокружение.

[Alex42]

День:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 45 мин. со слабым фанатизмом.

Вечер:
Сделал клизму, желчи не заметил, вода практически прозрачная.
Небольшая боль под правой лопаткой (может, просто мышцу какую-то потянул).
Выпил за день около 5 л.

Пульс - 50
Самочувствие (9 из 10) - небольшая общая усталость, тяжесть в ногах пропала.
Настроение (9 из 10)

[Alex42]

9 день голодания:
вес - 61,5 (минус 0,7кг.) - можем, что и напутал, весы бытовые, неточные
давление - 117/85
пульс - 50
самочувствие (10 из 10) - усталости и вялости нет, слабость совсем небольшая, голова светлая
настроение (10 из 10)
Сон прекрасный (7ч), 1 раз вставал в туалет. Встал нерезко, было небольшое головокружение.
Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

[шамони]

Alex42, не буду вас пугать но на практике есть одна история с желчным... друг голодал с камнями и на 10-й день попал на операционный стол... началась мощная очистка организма и он стал избавляться от всего ненужного.. камни зашевелились..
желаю вам конечно обойтись без этого! удачи!

[Alex42]

Сообщение от шамони

Alex42, не буду вас пугать но на практике есть одна история с желчным... друг голодал с камнями и на 10-й день попал на операционный стол... началась мощная очистка организма и он стал избавляться от всего ненужного.. камни зашевелились..
желаю вам конечно обойтись без этого! удачи!

мои камни большие, ничего перекрыть в желчном не могут

[Alex42]

Вечер:
- пробежка 30 мин. низким темпом. Сначала было очень тяжело (ноги в норме, а вот дыхалка очень слабо работала), потом - просто тяжело.
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5мин.)

Язык обложен тонким налетом. Только кончик, по-моему, немного подчистился.
Клизму не делал.
Небольшая боль под правой лопаткой. Теперь уверен - какую-то мышцу потянул.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Живот вечером немного покручивало от голода.
Выпил за день около 5,5 л.

Пульс - 76 (с пробежкой перебор получился, надо снижать нагрузку)
Самочувствие в течение дня (10 из 10) - слабости и вялости не было, небольшая бодрость присутствовала, голова ясная, работоспособность повышенная
Настроение (10 из 10)

Ориентируясь по критерию вялости-бодрости, криз у меня наступил или вчера вечером, или сегодня.

Все-таки воистину травки-отравки и морковка чудеса творят:) огромнейшее спасибо Анику и этому чудо-форуму!!!
До травок пытался голодать, выдержал только 2 дня, на третий - горечь в горле, боль в правом подреберье, организм отказывался принимать воду.

Ну, раз у меня всё так хорошо пока складывается, решил продолжить ВГ еще на неделю, до второго криза)

[Alex42]

10 день голодания:
вес - 61,1 (минус 0,4кг.)
давление - 106/84
пульс - 53
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, появилась заметная одышка, голова ясная
настроение (10 из 10)
Сон прекрасный (5,5ч), немного не выспался, встал в туалет и не смог заснуть. Встал нерезко, было небольшое головокружение.
Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

[Alex42]

Вечер:
- прогулка 60 мин. быстрым шагом (было в удовольствие).

Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Клизму не делал.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Выпил за день около 4,5 л.

Пульс - 50
Самочувствие в течение дня (9 из 10) - заметная одышка прошла, небольшая слабость (не выспался), голова ясная, работоспособность нормальная
Настроение (9 из 10) - холод собачий в квартире, воду стал подогревать до теплой.