Перерождение (5 дней)

[ieni]

Как уже рассказывала, вчера накушалась лучка на ночь... Утром было такое ощущение, что всю ночь ела что-то ужасное - отплевывалась час (зелено-желтое что-то извините за подробности)... Ужас. Чистила потом зубки несколько раз. Хотя с другой стороны - не ужас, наверное, лук поспособствовал очищению! Надо взять на заметку.
Сегодна не выдержала и кушала печенье. Но на вечер - груша и апельсин, морально готовлюсь к завтрашнему голоданию. Курить почти не тянет, только изредка накатывает, но справляюсь, отвлекаясь на что-нибудь.
В целом - позитив!

[Гвоздь]

Сообщение от Exclusive

В целом - позитив!

И зачем Вам эти муки борьбы? Не приятнее ли "Плыви мой чёлн по воле волн?" Вы хоть сами себе ответили на эти вопросы? Или так, искусство для искусства? Пока за средствами не просматривается цель как то всё инфантильно это.

[Западня]

Гвоздь,
почему же инфантильно,ну сорвалась она,поела,в следующий раз не сорвется,зато не курит,для меня,например,это что-то,проголодать,смогу,а вот бросить курить,сомневаюсь

[Гвоздь]

Сообщение от Западня

а вот бросить курить,сомневаюсь

Да я сам любитель подвигов, и курить бросал и много чего. От избытка сил, так сказать. Только с годами понял - легче идти вперёд, если перед тобой хотя бы небольшая, но конкретная цель. Ну, например самому себе что-нибудь доказать, или здоровье нужно, чтоб институт кончить или для кого-то и т.п. Движение. А на одной любви к себе любимому - далеко не уедешь. Вечная проблема баланса биологического и человеческого. В двадцать пять уже можно хоть не проснуться, но начать потягиваться.

[Западня]

Гвоздь,
да,это точно

[ieni]

Гвоздь, это приятные муки :)
И я преследую вполне определенные цели, пусть и инфантильно на Ваш взгляд.
Этот форум - здорово, что он есть, но, решась, наконец, завести дневник и, начав свой путь (из названия - перерождение), очень желанный, я не хочу рассказывать только о своих удачах. О том, какая я молодец, проголодала месяц (упуская пару лет попыток и срывов). Это дневник и тут я буду писать то, что со мной происходит, как я прихожу к чему-то в процессе самосовершенствования.
"Плыви мой челн по воле волн", а потом - "всем привет, у меня рак" или "добрый день, проблемы с желудком (печенью, почками"... Вот это для Вас - реальная проблема?
Для меня проблема с моей кожей - уже тревожный сигнал и уже существенно. И профилактика вышеупомянутых "прелестей" - тоже очень важно.
Да и ведь ради чего-то, для достижения чего-то необходимо прилагать усилия, мне это нравится.

[ieni]

Если говорить о небольшой цели, в первую очередь я хочу, чтобы меня покинуло все, что накопилось за годы курения и нездорового образа жизни.

[ieni]

Западня, очень рекомендую книжку А.Карра "Легкий способ бросить курить". Ничего более действенного не видела.
Ну и думаю, что на голоде курить будет намного меньше хотеться, т.к. организм, очищаясь, будет стремиться к восстановлению.

[Demen]

Сообщение от Гвоздь

А на одной любви к себе любимому - далеко не уедешь.

Да на любви к себе большинство по моему и едет! (когда жаренный петух в одно место клюнет) Обычно тогда большинство и начинает думать о зож. А таких которые бы заранее ради укрепления будущего здоровья меняли свои привычки немного (и то благодаря родителям или знакомым), а уж таких кто бы заботился о здоровье, чтобы его хватило для выполнения какой то жизненной цели вообще единицы (в основном люди как раз забывают о здоровье во имя своей цели). Я уж не говорю что людей вообще имеющих ясную жизненную цель очень мало...
А подход Exclusive мне как раз нравиться! Человек все планирует, расписывает, контролирует (вес часто измеряет), анализирует свои ощущения. И то что она не стискивает зубы и не говорит себе: "чтобы ни случилось буду терпеть!" мне тоже нравиться! Это не всегда хорошо, особенно когда опыта нет.
Уверен у нее все получиться, лишь бы не бросила на середине.
Exclusive желаю удачи, хорошо идешь!

[Гвоздь]

Сообщение от Exclusive

очень рекомендую книжку А.Карра "Легкий способ бросить курить".

А я бросил курить, начав бегать. До этого курил лет 17 и бросал раз пять. А тут ребро - или бегать, или курить. И я выбрал то что выбрал. Такой мой маленький опыт. А что голод помогает - это точно. Я пробовал - на голоде курить суперпротивно.