почти 5-ное дневное первое голодание

[M.P.]

Слоняра, простите, я все ж влезу в ваш дневник )))) Хороший вы человек - большой, умный и обидчивый как маленький. ))))

Сообщение от Слоняра

вы ведь когда ребенка учите читать не говорите ему - ты тупой нифига не понимаешь.

Вы ж не ребенок )))) (очень прошу читать немного с улыбкой и много с юмором))))) Давно читать научились. Ну а у Брэгга такая тонюсенькая книжка, что ее за вечер прочитать можно - гораздо быстрее, чем тут ждать ответов и советов. А сколько заразительных примеров и полезных советов в ней!!!

[Ксюня]

я ни разу не голодала, не знаю как это делается и очень хочу чтоб вы мне помогли... при росте 161 см я вешу 72 кг...борьба с лишним весом не приводит к успеху....помогите, пожалуйста...

[Jseven]

Сообщение от Слоняра

РЕШИЛ НАЧАТЬ ЗОЖ!

Знакомство с ЗОЖ начал с японской диеты - пережил нормально, похудел кг. на 7-8 (пишу абстрактно, т.к. не взвешивался).

Результат решил закрепить 5 дневным голодаением и полным переходом на ЗОЖ.
Неделю, после диеты, отрывался в макдональдсе и, вот, сел на голодание.

Я так понял как раз в макдоналдсе вы и решили начать ЗОЖ ? ))

>> гной идет только у мальчиков и девочек, которые плохо себя вели.

Вы - жертва рекламы)) С чего вы взяли, что йогурты вообще полезны?

[Jseven]

Слоняра,
Короче так, брателло, всех кого надо ты из топика выгнал - правильно сделал, теперь слушай сюда.
То что ты салатом решил запах выгнать - мысль грамотная. Малость только недоработана. В кишках гниет и воняет пища, которая пошла по неправильному пути переваривания. (круче всего воняет как раз гниющее мясо. Недоработка номер раз: одного приема пищи, для выгоняния запахов мало. Но за 2 дня это сделать реально.
теперь включи и работай логикой а не запоминанием.
Мясо попадает в желудок, там хорошенько обрабатывается соляной кислотой желудочного сока, потом оно двигается в двенадцатиперстную кишку, где обрабатывается разными ферментами и где-то сколько-то желчью. Если все идет правильно, то оно уже переваривается и дальше едет в кишки, где процесс расщепления ферментами заканчивается и составные продукты всасываются в кишки.
Это правильный путь при котором все будет хорошо. А вот если ты:
плохо прожевал мясо, если по каким-то причинам (об этих причинах позже) оно некачественно пропиталось жел. соком, полезло дальше кусками не обработавшись как следует ферментами, то приплывая в кишечник, те фрагменты которые смогли правильно поучавствовать в технологическом процессе усваиваются, а остальные остаются.
Что же делать? Обработаться желудочным соком и ыерментами в кишках эти куски уже не могут. НО! Организм не фраер, все предусмотрел. В кишках живут гнилостные бактерии, которые начинают медленно это мясо пожирать и разлагать. И в конце концов оно все-таки будет усвоено. Недостаток метода в том что бактерии тоже выделяют продукты распада и они: а) токсичны, б) вонючи.
Иными словами. Нам важно добиваться того, чтобы продукт перерабатывался более эффективным способом, то есть первым.

(щас напишу продолжение)

Дальше. Если ты ешь всякую растительную ботву или что-то углеводное (хлеб, картошка, макароны) Оно начинает перевариваться уже в ротовой полости! Если ты грамотно и вдумчиво прожевал кусок хлеба, он переваривается уже в тот момент, когда идет по пищеводу, в желудке оно лежит и переваривается теми же ферментами , которые получило из слюны. В этом случае желудок отключает подачу соляной кислоты и работает только как бетономешалка, чтобы эти куски хлеба равномерно перемешивались (грубая аналогия) в этом случае хлеб лежит в желудке некоторое время только затем, чтобы равномерно и постепенно залезть в кишечник (как зоб у птицы) в кишечнике всякие глюкозы фруктозы моментально всасываются, а клетчатка топает лесом.
Да , забыл сказать, фермент из слюны который расщепляет углеводы, мгновенно нейтрализуется в кислой среде. Таким образом, если кусок хлеба приплывает в желудок, а там еще в соляной кислоте плещется кусок мяса, то переваривание хлеба прекращается и он хлеб с нерасщепленными сахарами идет в кишки. (а ты знаешь что происходит, если взять пшеницу, сахар и дрожжи) короче такой непереваренный кусок хлеба начинает там бродить.
таким образом, съедая картошку с мясом ты получаешь: а) брожение Б) гниение.

[Lutte]

Слоняра,
Да лана тебе-не обижайся.Просто правда комично.У тебя почти все не так было сделано.Да и по всему видно-мало информации на эту тему в голове.просто очень много моментов.Действительно-всего не объяснишь.Тебе же лучше,если сам сначала почитаешь.Но если че-задавай конкретные вопросы-тогда будут понятные ответы.кстати:зачем тебе ЗОЖ?В смысле,понятно зачем...Почему вдруг решился?просто интересно.
Цалу,Элина:))

[Lutte]

Сообщение от Ксюня

я ни разу не голодала, не знаю как это делается и очень хочу чтоб вы мне помогли... при росте 161 см я вешу 72 кг...борьба с лишним весом не приводит к успеху....помогите, пожалуйста...

Ты хочешь начать прямо сейчас?Если да-то начинай с того,что перейди на вегетаприанскую,натуральную пищу.И пока будешь пару дней так питаться-читай здесь топики про проведение голодания и вопросы задавай по ходу.Через 2-3 дня будешь теоретическим экспертом сама-не так страшно бкуудет Если хочешь-пиши мне на мейл-поболтаем.Удачи!

[Rica]

Сообщение от M.P.

Что ж я сюда раньше-то не заходила?! )))))) Обхохоталась! )))))))

Салат Цезарь (с майонезом), бутерброды, картошка, салаты (которые, я почему-то уверена, тоже с майонезом...). Слоняра, а что такое по-вашему ЗОЖ? Мне вот просто интересно узнать, что люди вкладывают в это понятие ))))))

И еще, Слоняра, я вас умоляю - почитайте Брэгга и Николаева для начала. Зачем вам гной?

Конкретный развод!! Неужели не видно, зашёл чел поприкалываЦЦа! А вообще, я читала не все темы, но те, которые читала, .....хм, создаётся впечатление, что люди услышали про голод и бегом в него, а что и как, и , главное -зачем??? Инвалидами себя делают, играючи!

Просто обалдеваю от неокторых постов , действий и выводов

[Слоняра]

Jseven
спасибо, оч. доходчиво)
я твой на веке

[Слоняра]

Сообщение от Ксюня

я ни разу не голодала, не знаю как это делается и очень хочу чтоб вы мне помогли... при росте 161 см я вешу 72 кг...борьба с лишним весом не приводит к успеху....помогите, пожалуйста...

если ты хочешь побороть лишний вес, то очень рекомендую японскую диету и организм очищает и худеешь, мне понра... похудел на 2 дырки в ремне))

ладно. буду молчать и слушать...молчать и слушать...