|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-06-2007, 06:52
|
#11 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Как показывает опыт форумчан для снижения веса предпочтительнее голодать короткие сроки, так как после длительных можно свалиться в сильный жор. Самое оптимальное, как мне кажется, это голодать регулярно по 36 часов месяцев 3-6. Раз в месяц можно предпринять более длит. голодание постепенно увеличивая количество дней 2, 3, 4...., но не больше недели. В это же время заняться перестройкой рациона и образа жизни (физкультура, прогулки, закаливание). Конечно в этом году вам возможно и не придется поразит всех на пляже, но зато получите постоянное улучшение здоровья (и вес конечно также будет снижаться).
Удачи!!! |
|
|
|
05-06-2007, 06:53
|
#12 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Sreda,
Да ей надо кушать по-меньше.. |
|
|
|
|
05-06-2007, 06:57
|
#13 |
|
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Челябинск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 283
Поблагодарили 135 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Sreda-нет,ты наверное не так поняла,эту программу я составила заранее и просто пока поместила в свой дневник.Я не думаю сейчас ни о каллориях,ни о вкусностях...в первую очередь думаю только о здоровье и своем самочувствии.Я написала про выход,думала,можт кому пригодится.
 Спасибо тебе милая Sreda за поддержку.  Заходи еще поболтаем. Для меня очень важен контроль и советы.  |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал кисточка спасибо за это полезное сообщение: |
lenok (05-06-2007)
|
|
05-06-2007, 07:03
|
#14 |
|
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Челябинск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 283
Поблагодарили 135 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
mvs и Вам спасибо за поддержку,я хочу не только похудеть,но и почистить свой организм.Слава Богу серьезных болячек у меня нет,но всякие бяки уж точно выйдут.Думаю я права,ведь не может быть человек здоровым и полным.Постараюсь продержаться сколько смогу,а с Вами знаю,что точно смогу
 .СПАСИБКИ |
|
|
|
|
05-06-2007, 07:08
|
#16 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,694 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Цитата:
Да и не я одна... Великие тоже про это пишут
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Sreda спасибо за это полезное сообщение: |
лема (05-06-2007)
|
|
05-06-2007, 07:09
|
#17 |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Слава богу - хоть ты меня понимаешь.
|
|
|
|
|
05-06-2007, 07:11
|
#18 |
|
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Челябинск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 283
Поблагодарили 135 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Александр Катион -я что -то не могу найти твой дневник,или я плохо вижу уже на втором дне голода
 ?? |
|
|
|
|
05-06-2007, 07:15
|
#19 |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Кому мой дненик будет нужен - старый я уже.. Мой дневник - музыка. Смерть преходяще ;-)
|
|
|
|
|
05-06-2007, 07:19
|
#20 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: МОСКВА
Сообщений: 272
Поблагодарил: 489
Поблагодарили 608 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
Александр Катион,
в хороших женских руках мужчина...НЕ СТААААРИТСЯЯЯЯЯЯЯ...))))))))).. ....(.я придумала..я,я,я..)))))))) ..это Зож так действует..и голодовка предстоящая возбуждает..а мож и ещё что..)))
__________________
истина будет истиной, несмотря на то, веришь ты в неё или нет. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Путь к совершенству (для себя). | Svetlaya | Архив | 8 | 01-03-2013 17:29 |
| Путь к совершенству, до последнего. | Evelin | Архив | 4 | 11-07-2012 19:26 |
| Путь к совершенству, до последнего. | Evelin | Архив | 0 | 11-07-2012 15:39 |
| Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады | Олechka | Примеры успешно проведенных голоданий | 250 | 07-06-2012 09:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
