Принимаете новичков?

[tali]

Привет всем !
Вот почитала ваши отчеты и сама решилась вести дневничек на время голодовки, так больше дисциплинирует.
Мне 29 лет, вес в сознательном возрасте был где-то 57 кг. Вышла замуж и набрала за 3 года 7 кг. Никогда не сидела на диетах, а тем более не голодала. За беременность набрала 26 кг, и из роддома вышла в весе 90 кг . Немножко сошло само за два месяца и все- остановилось. Начинала диеты- не помогало . Я если не вижу в первые дни результаты то бросаю все. Поэтому решилась поголодать (очень много статей прочитала в инете и опыты голодающих). Решилась сразу на 14 дней. Прошло очень легко, наверное очень хотелось похудеть. Первый раз похудела на 8 кг, потом без голода и диет ушло еще немного и опять стоп. Решила через 7 месяцев зайти опять на голод. В этот раз было очень тяжело. С первого дня плохо себя чувствовала, продержалась только 7 дней. В конце-концов пришла к весу 55 кг. В общем за 9 месяцем после родов похудела на 35 кг. Чувствовала себя великолепно. Но насладиться в полной мере своим весом смогла только два месяца. Снова забеременела. Живот на работе заметили только на 6 месяце. За последние месяцы набрала много. Шла рожать с весом 75 кг. Представляю чтобы было если бы не похудела. Через месяц после родов голодала 7 дней, больше не выдержала. Двое маленьких детей на руках не позволяют так расслабиться. Вышла из диеты в тот момент когда сына плакал а у меня не было сил взять его на руки. Вышла на работу, немного начала двигаться и не всегда было время покушать, еще немного похудела и опять вес остановился на 61 кг и не хочет уходить. Решила опять поголодовать, муж поддерживает. Все время смеется как это я могу иметь такую силу воли чтобы не кушать, а бросить курить не могу.

С 6 октября начала голодовку, но она у меня неправильная потому что я пью кофе (раньше тоже все голодовки проходили с кофе). Знаю что это не правильно, но без кофе не могу существовать. Не только потому что люблю его , но оно мне поднимает давление и тогда я могу функционировать как нормальный человек. Готова отказаться от многого , но не от кофе.

Вот в принципе и вся моя история. Сегодня 5-й день голодовки (кофейной). Начинала с весом 61 кг. Сегодня вес 57 кг. Утром состояние было ужасное, слабость- не могла двигаться. Потом расходилась на работе. Сейчас чувствую себя замечательно. Муж с утра посмотрел на меня и начал уговаривать что-нибудь скушать. Не поддалась соблазну. Сама собой горжусь.

Почему голодаю? Естественно чтобы похудеть (хотя большинство лечатся), и за время голодовки хочу разработать систему питания самую оптимальную для себя. Больше склоняюсь придерживаться питания по группе крови и продолжать голодовки .

Спасибо вам за такой хороший форум, восхищаюсь вами за силу воли.

[tali]

Спасибо конечно за заботу, но организм я свой гробить начала еще 15 лет назад 8) . Как-то мало беспокоимся о здоровье в молодости , что очень грустно. С рождением детей пришла к выводу что мне хочется быть здоровой и красивой мамой. Но все сразу делать я не могу. Для меня это стресс - отказаться в один момент от всего сразу. Боюсь что на чем-то обязательно сорвусь. Поэтому хочу постепенно прийти к тому чтобы правильно питаться, не курить. Мне это тоже очень мешает. Вот сегодня уже не пила кофе, только вода. Чувствую себя замечательно, готова горы свернуть . Очень люблю это состояние - на многие вещи смотришь совсем по-другому. Все как-то проще, легче.

День шестой. Вес 56 кг. Пока переносится легко. Есть надежда на длительное голодание, а после всех ваших "ну-ну-ну" (в хорошем смысле слова) может вообще брошу курить

[ruralmih]

Сообщение от tali

Для меня это стресс - отказаться в один момент от всего сразу. Боюсь что на чем-то обязательно сорвусь. Поэтому хочу постепенно прийти к тому чтобы правильно питаться, не курить. День шестой. Вес 56 кг. Пока переносится легко. Есть надежда на длительное голодание, а после всех ваших "ну-ну-ну" (в хорошем смысле слова) может вообще брошу курить

"Чтобы собачка привыкла к обрезанному хвосту, хвост надо обрубать постепенно, в несколько приёмов."
Ну а теперь серьёзно:
скоро, а может завтра наступит ацидоз - это самый неприятный
момент в лечебном голодании. Переживёшь его - можно голодать
21 день.

[tali]

что такое ацидоз ? Сколько раз о нем слышу ,а что оно такое не пойму .

[ruralmih]

Сообщение от tali

что такое ацидоз ? Сколько раз о нем слышу ,а что оно такое не пойму .

Ацидоз - кризис во время окончательного перехода организма на внутреннее жировое питание. До этого организм потреблял остаточки в
тонком кишечнике, запас сахароподобных веществ в печене,
ну и жир потреблял тоже. Но организм не в состоянии был
вывести множество шлаков, образующихся во время этих процессов.
И вот наступает момент отравления организма.
У каждого он происходит индивидуально, но голодающих
миновавших этот кризис я в литературе не встречал.
Ацидоз может сопровождаться рвотой, поносом, тошнотой,
головной болью, головокружением и т. д.
Давление падает у всех, поэтому с койки утром надо вставать
осторожно - можно упасть в обморок (у меня так и было в первое
голодание).
У меня ацидоз проходит как обыкновенное отравление со всеми
типичными признаками. У меня ещё начинают кровоточить
дёсна - видно организм сбрасывает отравленную кровь.
Вот уже три последних голодания ацидоз проходит ночью.
Но ещё раз повторяю- у каждого свои нюансы.
Так что если ты ещё и курить будешь, то это может плохо
кончиться. И это не шутки.

[tali]

У меня такого не было. Единственный криз- это сильная слабость, когда не было сил руку сжать в кулак (как вчера). Но судя по опытам других после этой штуки вес уходит по 300-500 гр. А у меня со вчера -1 кг. Значит это не то?

[ruralmih]

Сообщение от tali

вес уходит по 300-500 гр. А у меня со вчера -1 кг. Значит это не то?

У меня вообще по 200 грамм, но после ацидоза.
Бывает, что ацидоз наступает только на 11 день.
У тебя, судя по всему, пока его не было.
Держись!

[tali]

Спасибо! Пока настрой боевой .

[ruralmih]

А кофе Вы с сахаром употребляли?

[Смешная]

Голодание с кофе - очень нехорошая затея...

Десны:
На данный момент я не встречала никаких рекомендаций по поводу десен.
Во время голоданий у меня есть ощущение, что происходит некий застой в деснах. Для себя я объяснила это так: когда мы едим, сами того не осознавая, мы хорошо массируем десна; во время голодания этого не происходит.
Поэтому во время голодания я ежедневно, как минимум два раза в день - утром и вечером - во время чистки языка немного массирую их. Мне это как-то помогает. Если даже допустить, то это действие бесполезно с физиологической точки зрения, то с точки зрения психологической это в какой-то степени компенсирует резкое ограничение вкусового восприятия.

[tali]

Сообщение от ruralmih

А кофе Вы с сахаром употребляли?

Нет. Я сахар не употребляю с 12 лет.