Закаливание в ванной. Гастрит

[Ирокеза]

Сообщение от тимсон

Дополнительное средство от гастро и язвенных поражений ЖКТ - приём на тощак свежевыжатого капустного сока. Метод провереный на себе и знакомых.

пекло ,очень сильно и долго жгло,но не вылечил сок .Кстате очень противный)))Сразу оговорюсь ,что диагноз поставила себе сама ,так как врачей стараюсь к себе не подпускать)))Три голодовки сорвались на 7-8 день из-зу нестерпимых болей в областе желудка с вонью изо рта,при чём до этого голодала 24 сутк и переход в голод проходил великолепно.И только с четвёртой попытки удалось . С тех пор....это лет пять уже, могу пить капустный сок без неприятностей .Да и вообще ,желудок не беспокоит больше. Так что ,моё предположение,капустный сок - это индикатор болезни)))типа лакмусовой бумажки)))

[Ирокеза]

Ринат,
вода у тебя пока слишком тёплая для лета)))Пробовал обливатся?

[Rinat]

Сообщение от Ирокеза

Ринат,
вода у тебя пока слишком тёплая для лета)))Пробовал обливатся?

Да, пробовал.
После этого есть сильное нежелание идти в ванную – организм знает, что это закончится ведром с водой :). С ванной в этом смысле попроще – такого шока нет, можно значительно гибче дозировать нагрузку – сначала окунуться по пояс (горячую отключили, сейчас вода 12 градусов), потом поприседать, разогреться и всем телом на 30 секунд, потом опять разогреться и уже на 2-2,5 минуты. Цепляет неслабо – на 15-20% уже голодные боли ослабились.
Сейчас стоит задача к январю-февралю в минимальной температуре (там она будет 4-5 градусов) лежать 1-2 минуты. Насколько организм позволит – а он этот момент достаточно внятно сигнализирует – голова начинает кружиться при завышенной нагрузке.
Вот тут (http://eisberg.narod.ru/teoria.htm) на сайте моржей есть 13 роскошных статей (прочитал пока первые 9, но думаю, что все хорошие) по моржеванию. Авторы советуют в ледяной воде (ледяная – это 0-4 градуса) проводить 1.5-2 минуты только через 3-5 лет регулярных тренировок. Регулярные тренировки – это каждый день, не более 1-2 перерывов в неделю.
Поэтому тут надо аккуратно. Может все закончиться неслабым головокружением, рвотой, а то и сильным холодовым шоком с еще более печальными последствиями (нарушение обмена и т.д.).
Вот тут (http://www.morz.h12.ru/articles/morz.html) есть противопоказания для серьезных холодовых нагрузок.
Поэтому очень важно ориентироваться на самочувствие после нагрузки. Состояние эйфории – значит хорошо, организму нравится. Неприятные ощущения – надо что-то менять – снижать нагрузку или еще что-то. Как и в спорте.
Очень важно также растирать сухое тело рукавицей или махровым полотенцем после ванны – тогда сразу 40-50% ощущения холода компенсируется. Вкупе с горячим питием думаю вписать это в рабочий график (сейчас пока не работаю).
Т.е. очень удобное упражнение:
– временных затрат почти никаких (совет для мужчин – можно бриться в отдельном тазике, пока набирается ванна). Т.о. упражнение вполне можно уложить в 10 минут, а то и 5-7.
– ощущения почти только приятные. А в процессе многомесячной выработки привычки это «почти» будет все меньше и меньше.
– 12 градусов уже чувствуются во многих отношениях (стал быстрее высыпаться – 30 минут экономии каждый день; выносливость в спорте вроде повысилась процентов на 10, но тут пока рано давать оценку; очевидная начавшаяся компенсация болезни).
Что-то мне подсказывает, что 5 градусов будут ОЧЕНЬ чувствоваться. Время покажет.
Есть предварительный план установить отдельную душевую в ванную комнату: вылез из ванной – под горячий душ (насколько кожа терпит, без ожогов, конечно) на 30 секунд – потом опять в ванную и финальный горячий душ, потом прохладный для нормализации температуры тела. Но тут надо о сердце подумать – как оно будет реагировать в долгосрочной перспективе на такой неслабый контраст после сна? Хотя в будни возможен некий компромиссный вариант, конечно – половина нагрузки или еще как-то.
Буду рад любым Вашим мыслям на счет закаливания низкими/высокими температурами.

Сообщение от тимсон

Дополнительное средство от гастро и язвенных поражений ЖКТ - приём на тощак свежевыжатого капустного сока. Метод провереный на себе и знакомых. У одного на фоне Великого Поста обострился хронический гастрит, после двух дней приёма сока боли прошли, но он так и продолжил пить его по утрам, т.к. не хотел возвращения сильных болей. Из дополнительных положительных эффектов отметил, что "ушёл дурной запах изо рта". Видимо бывает так, что его причина кроется не только в "нечищенных зубах" Натуропат Уокер, родоначальник и практик сокотерапии, объясняет этот положительный эффект "содержанием в капусте живых атомов хлора", которые очищают и заживляют поражённые ткани и эпителий. Среди оговорок по употреблению можно отметить:
возможное повышенное газообразование (следствие растворения токсинов и гнили в ЖКТ)
начинать приём нужно с индивидуального подбора дозировки по ощущениям
если по каким-либо причинам капустный сок в чистом виде не идёт можно разбавить морковным, но я пил чистым и не ощущал никаких дискомфортов
Попробуйте, пока капуста свежая. Удачи.

Капустный пил каждый день после второго голодания. У меня повышенная кислотность, поэтому боли усиливаются, к сожалению. От овсяного киселя то же самое.
Оливковое послезавтра куплю.

Сообщение от Саламандра

Мой один знакомый тоже пил витамин К, в те времена его почему то трудно было найти, и....пил водку

Знакомого трудно было найти? Потому, что водку пил? Шучу.

Сообщение от Саламандра

Рецепт довольно прост: овощной суп с сосисками.

После фильма «Мясо. История всероссийского обмана» (http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=214449) сосиски и колбасу совсем не хочется есть (и так уже давно не ем).
Порошки из сухожилий, шкурок, официально разрешенные 30% сои в составе, нитриты, нитраты, ТУ индивидуальные у каждого производителя (ГОСТовских колбас очень мало) – т.е. производитель может напихать туда все, что угодно, а ТУ составлен хитрым образом – юридически подкопаться нереально.
И в супчик все, в супчик, любимому мужу! :)

[Саламандра]

Сообщение от Rinat

...Знакомого трудно было найти? Потому, что водку пил? Шучу.

Нет, витамин К
А еще противнее его принимать, вонючий очень

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

А как Вы лечились маслинами и оливковым маслом?

Во времена моей студенческой юности был такой случай исцеления одного профессора нашего института. Язва и гастрит. В острой стадии, со слов, не спал ночами, катаясь по полу (во как бывает). Метод лечения далёк от ЗОЖа и кто подсказал ему сие не помню, но анализы проведённые впоследствии показали полное излечение. А именно. С утра, натощак водка и через 15 минут ложка сливочного масла. Дозировок не помню, но по-ходу за руль после "этого" ГИБДД не рекомендует Важно другое-суть, видимо, в том, что спирт являясь агрессивным антисептиком вымывал накопившуюся гниль, а масло создавало защитную плёнку, затягивая поражённые места. Почесав репу, можно попробовать соеденить воедино три рецепта - Саламандрин, Уокера и профессора и получить такую схему -
утром натощак капустный сок, через 15 минут ложку оливкового масла и без зазрения совести "права в карман и за руль!"

[Саламандра]

Я свежий капустный сок пила совсем недолго - гадость несусветная. Хоть и по полу каталась от боли, и загибалась после еды в три погибели, и на стены лазила
Но квашеную капусту и сок с нее пила с удовольствием, а еще муж привозил витамин К, огромные такие таблетки, ужасно вонючие запахом лежалой капусты...
Мой один знакомый тоже пил витамин К, в те времена его почему то трудно было найти, и....пил водку Не знаю как он сейчас,...больше 10 лет не виделись.

А еще бы я посоветовала овсяный кисель по утрам варить. Я о нем писала уже здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6206

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Я свежий капустный сок пила совсем недолго - гадость несусветная. Хоть и по полу каталась от боли, и загибалась после еды в три погибели, и на стены лазила

Ну вот... а пишите "не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза". Нужно добавить ".... а так же гадость несусветную" Уокер настаивал, что малейшее добавление соли в капустный сок уничтожает его полезно-лечебные свойства напрочь.

[Саламандра]

Сообщение от тимсон

Ну вот... а пишите "не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза". Нужно добавить ".... а так же гадость несусветную" Уокер настаивал, что малейшее добавление соли в капустный сок уничтожает его полезно-лечебные свойства напрочь.

Да, как раз гадость несусветную я и не ем А раньше ела, иначе бы гастрит меня бы и не посетил
С Уокером спорить не буду, пусть настаивает

Вчера перелистывала журналы с рецептами и наткнулась на шедевр, хозяйка которого просто преисполнена гордости за свое сытное, быстрое и вкусное блюдо, которым кормит малолетнего ребенка и своего супруга. Рецепт довольно прост: овощной суп с сосисками.
Убила бы, я такую домашнюю хозяйку! И гастритчиком бы стало меньше.

[Tamara]

А в каком количестве нужно пить капустный сок?

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Убила бы, я такую домашнюю хозяйку! И гастритчиком бы стало меньше.

... и одним ЗОЖником в местах лишения свободы стало бы больше