Дневник RAIN (3 дня)

[RAIN]

Времени прошло много с моего первого посещения форума (январь 2010г),
а "воз и ныне там".
Конечно питалась я более-менее нормально все это время, но вес (особенно за прошедшую зиму) набрала.
Цели похудения до моего идеального веса в 50кг , поставленной 1.5 года назад, я так и не достигла. Удалось тогда похудеть до 52кг, но потом постепенно вес вернулся. В итоге прибавила еще несколько кг и на сегодня мой вес примерно 60кг.
А на улице весна, хочется быть худенькой, особенно к лету и к пляжному сезону!
Вот решила опять начать худеть. А так как хочется, как всегда все сразу, то выбрала голодание.
Так что с понедельника начинаю подготовку к голоду. Пару дней поем салатов, потом, в среду, выпью соли глауберовой и с четверга - планирую голод.
Если получиться более 3 дней -хорошо, но 3 дня - это минимум!

[RAIN]

Сегодня среда, закончила все дела утром и собираюсь принять в обед глауберовой соли.
Завтра - первый день на голоде.

В понедельник и вторник ела в основном салаты и фрукты.
__________________________________________________ ______________
Модераторы! Если можно переместите мой дневник из архива
что бы не заводить новый.
Заранее благодарна!

[RAIN]

Воскресенье 31.01.2010
Третий день голодания.
Все нормально, но появилась небольшая слабость и головокружения.

вес 55.9 кг (- 400 гр)
падает очень медленно, но, наверное, потому что пью много воды, да и начальный вес у меня не большой.

К сожалению в понедельник уезжает в командировку муж и придется мне самой возить ребенка на все занятия. Поэтому не стану рисковать делать это на голодании и начну выход в понедельник.
Может через недельку опять повторю голодание, посмотрим.

[RAIN]

Понедельник 1.02.2010
Начала выход на соках.

Вес 55.600

так как голодание получилось не долгим (можно сказать ни чего не получилось из того что планировала, и по поводу очистки от курения особенно), во вторник к сокам добавлю салат, а в среду перейду к своему питанию, которое соблюдаю последнее время.

Так что приду к голоду когда буду более к нему готова.

[RAIN]

Прошло чуть больше 2,5 месяцев после моего 3-х дневного голодания и я снова вернулась в свой дневник, т.к. хочу опять поголодать.

Последние голодание мне помогло в моей проблеме с глазами, они у меня часто краснеют, все белки глаз в полопавшихся сосудиках. Перед прошедшим голоданием я не придала особого значения этому, но после голода увидела значительное улучшение состояния глаз.

А месяц назад сделала небольшое пластическое вмешательство. После общего наркоза состояние глаз стало намного хуже, постоянные покраснения и состояние как будто песка в глаза насыпали.
Поэтому решила опять попробовать голодать, может состояние глаз улучшится.

Так что начинаю подготовку к голоду.
В понедельник хочу сделать один день на морковном соке.
Во вторник выпью соль магнезии для очистки.
Со среды - голодание (на сколько получится, загадывать не буду).

[mariana]

Наташа,а на какой срок планируешь?Я делала операцию на глаза,ФСК вроде бы называется.Так долго все видела расплывчато,а после 10 дневного голодания зрение стало резко улучшаться.Думаю,оно и так бы улучшилось,но с помощью голодания этот процесс ускорился.

[RAIN]

На сколько выдержу, столько и буду голодать.
Хочу хотя бы дней 5 по минимуму, а там как получится!

Может потом каскад сделаю, мне наверное так легче будет.

На большой срок у меня точно не получится, так как сказывается моя гипогликемия, в первом голодании на 3 день было состояние что вот вот сознание потеряю, все кружилось. Если бы еще дома могла сидеть, то продолжила бы, а мне ребенка везде водить надо, и в школу и на разные занятия.

Даша, а ты еще собираешься поголодать?

[mariana]

Буду голодать,конечно,но пока не долго.Может,как-нибудь потом поголодаю недельку.А пока буду тебя поддерживать,легкого тебе голодания!!!

[RAIN]

Первый день, среда 14 апреля.

Начала голодать, все идет нормально.

По подготовке, что планировала сделать до голодания, не особо получилось. Так что не подготовилась как хотела. В понедельник поела в обед (много, не удержалась), хотя сок морковный выпила утром и вечером.
А во вторник с солью магнезии для очистки вообще не пошло. Уже второй раз у меня та же история с этой солью, не подходит она мне видимо. Выпила утром соль (20г, пакетик из аптеки) натощак, результата не было, не слабит она меня. Да еще и, как в прошлый раз, после соли на след. день у меня прибавка в весе. Днем и вечером сока попила морковного и грейпфрутового. Вечером сделала клизму, раз соль не сработала.

По весу имеем.
В понедельник утром вес был 54 кг
Во вторник утром вес был 54 кг

В среду вес 55 кг (прибавка после соли на 1 кг, даже после клизмы и дня только на соке. Как так бывает - не знаю. Опухаю я от соли наверное, вода задерживается...)

[alagor]

Сообщение от RAIN

Выпила утром соль (20г, пакетик из аптеки) натощак, результата не было, не слабит она меня

а после того, как соль выпили пьете воду?..
рекомендуется поставить рядом кружку и постоянно цедить водичку...
я в течени часа-двух могу от 0,5 до 1,5 литра выпить пока магнезия "сработает"...