начала)

[Лен_Ка]

Сообщение от оливка

привееет)))конечно давай)))
а ты до этого голодала?)

Ага)) Я тут дневник стала заводить, там все расписала что, да как... И чего-то обломилось(((

Максимальный срок голода был 10 дней. Причем я голод переношу легче, чем диеты.

Вообще цель у меня очистить организм, кожу (аллергия на холод, которая не лечится), вес стабилизировать. Сейчас мой вес составляет 95 кг.
В прошлом году я хорошо похудела на диете, которая длилась недели 3 + 10 дней голода, итого я весила 73 кг. Вот так-то...

Сообщение от оливка

сломались весы...что ж теперь делать...мерить объемы сантиметром

Мерь объемы, это тоже воодушевляет.

Все равно потом же взвесишься.

[оливка]

Сообщение от Лен_Ка

Максимальный срок голода был 10 дней.

я так много не голодала,максимум неделя)
а теперь хочу на сколько хватит)
сколько за 10 дней сбросила?

[Лен_Ка]

За 10 дней уходило кг 8.

Я хочу 10 дней голодать / 10 дней на соках - так 2 раза повторить, за 3-ий повтор не зарекаюсь, но мне очень надо себя перебороть и выдержать.

Вот первый раз без воды голодаю, хотя немного неправильно, читала, что контакты с водой вообще не допустимы: я купалась сегодня, зубы чистила соответственно...)))

[оливка]

Сообщение от Лен_Ка

За 10 дней уходило кг 8.

не плохой результат)))

Сообщение от Лен_Ка

Я хочу 10 дней голодать / 10 дней на соках - так 2 раза повторить, за 3-ий повтор не зарекаюсь, но мне очень надо себя перебороть и выдержать.

здорово)))за это время наверно себя полностью в форму приведешь)))
а физ.нагрузки делаешь?)а то многие пишут что сил совсем нет(

[Лен_Ка]

Вот когда 10 дней голодала, то максимум что делала это ходила пешком на работу и с работы. В один конец - 1 час ходьбы.

Сейчас к пешим прогулкам добавлю хулахуп, брюшко вот мне мое ну ооооочень не нравится)

[оливка]

Сообщение от Лен_Ка

брюшко вот мне мое ну ооооочень не нравится)

у меня тоже оно присутствует
а я пресс качаю)))читала,что помогает)

эх..вот муж сейчас готовит,и манит меня..манит)))
но я язык показываю и держусь)))
нельзя срываться пока такой настрой)

[Лен_Ка]

Сообщение от оливка

эх..вот муж сейчас готовит,и манит меня..манит)))
но я язык показываю и держусь)))
нельзя срываться пока такой настрой)

Не поддавайся на соблазны) Зато потом собой так довольна будешь, да и муж восхищаться еще больше будет)

[оливка]

даааа)))я тоже ему так говорю,а он-я тебя и такую люблю)))
приятно,что он так говорит)))
ну как у тебя первый день?)без воды не сложно переноситься?

[Лен_Ка]

Да как-то странные ощущения.... Поламывает. Сухости во рту нет. Странные ощущения....

Сообщение от оливка

даааа)))я тоже ему так говорю,а он-я тебя и такую люблю)))
приятно,что он так говорит)))
ну как у тебя первый день?)без воды не сложно переноситься?

Держись, потом вообще супер-мега конфеткой будешь + здоровье покрепчает + кожа станет красивее!

[оливка]

второй день

слабость появилось..что-то рановато(

поламывает?держись!может прилечь отдохнуть?)