Голодаю (29 дней) - Страница 2

tata · 01-06-2010, 05:09

Ну, по жизни лучше побольше сырых салатов с зеленью есть перед основными блюдами ежедневно.
А русская кухня недаром имеет первое блюдо---супы разные.
Жидкая пища заполняет желудок и не даёт съесть много более калорийных вещей.

Так что салат, потом суп, потом уже основное блюдо.
А чай-кофе-компот и тд лучше оставить на пару часов попозже, после еды.

Startour · 01-06-2010, 05:24

Доброе утро, Тата. Шалом.
Я давно не пью компотов разных, чаёв-кофиёв.. Только сок и вода. Попытки кардинально сбросить вес предпринимал ранее неоднократно. Отсюда тотальный запрет на мучное и сладкое. Алкоголь тоже не потребляю никакой, трезвенник убеждённый.
Формула: салат-суп- горячее-чай (компот, кофе..) осталась в далёкой юности. Несмотря на это, вес набираю. Вот и думаю, как диету ужесточить.

Ленаф · 02-06-2010, 14:15

А двигаетесь Вы очень мало, а это, я уверена, плохо. Надо себя заставлять идти на прогулки, раза два-три в день. Первые шаги тяжело, а потом - увидите, как это помогает. А потом придите и сделайте клизму, будете тогда знать, нужны они Вам или нет. Удачи.

ДинаДи · 01-07-2012, 13:07

Такой сбой может быть из-за паразитов, я сегодня первый день на голодании с настоями из трав по Марве Оганян (21 день) потом планирую на сухое, но предварительно я очистилась от паразитов, потому что прочитала изучила и поняла, что лучше от них избавиться :)

Startour · 01-06-2010, 05:28

Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

Лен_Ка · 01-06-2010, 05:37

Цитата:

Сообщение от Startour

Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

Да ничего страшного. Сколько планируете продержаться?

Startour · 01-06-2010, 05:47

Я писал вначале, что специально не загадываю, чтобы груз обязательств не довлел. Не менее 15-ти дней, всяко. Их-то осилю, наверняка. Это третья моя голодовка, две предыдущие были пятнадцатидневками.

Lera83 · 01-06-2010, 05:58

Цитата:

Сообщение от Startour

Вот и думаю, как диету ужесточить

Может стоит физ.нагрузки все же прибавить, а не диету ужесточать? Вы сами пишите

Цитата:

Сообщение от Startour

Образ жизни малоподвижный

Startour · 01-06-2010, 06:13

Пробовал. Не получается. Уже много-много лет любое рукомашество-ногодрыжество вызывает сильнейшее неприятие и раздражение. Физическая нагрузка воспринимается мной как насилие над организмом. И в джимы ходил, там всё к сауне и джакузи свелось в итоге, и гантели дома пылятся. Так устроен-ничего не поделать. Спасение вижу в ходьбе, люблю пешие прогулки, и в русской бане. Думаю, для поддержания себя в тонусе этого вполне достаточно. А вот на голодание и диету, действительно, возлагаю большие надежды.

mariana · 01-06-2010, 07:52

Startour, попробуйте йогу для начинающих или суставную гимнастику,это нетрудно и потом целый день хорошее настроение.Я довольно ленива,но попробовав делать эти нетрудные упражнения,стараюсь не пропускать занятий,причем делаю это с удовольствием.Если хотите,скину ссылочку,попробуете.

01-06-2010, 05:09	#1
tata Регистрация: Mar 2008 Адрес: Израиль Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239 Поблагодарили 8,579 раз(а) в 1,838 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю 9-й день Ну, по жизни лучше побольше сырых салатов с зеленью есть перед основными блюдами ежедневно. А русская кухня недаром имеет первое блюдо---супы разные. Жидкая пища заполняет желудок и не даёт съесть много более калорийных вещей. Так что салат, потом суп, потом уже основное блюдо. А чай-кофе-компот и тд лучше оставить на пару часов попозже, после еды. __________________ "гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

01-06-2010, 05:24	#2
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Доброе утро, Тата. Шалом. Я давно не пью компотов разных, чаёв-кофиёв.. Только сок и вода. Попытки кардинально сбросить вес предпринимал ранее неоднократно. Отсюда тотальный запрет на мучное и сладкое. Алкоголь тоже не потребляю никакой, трезвенник убеждённый. Формула: салат-суп- горячее-чай (компот, кофе..) осталась в далёкой юности. Несмотря на это, вес набираю. Вот и думаю, как диету ужесточить.

02-06-2010, 14:15	#3
Ленаф Регистрация: Apr 2010 Адрес: Минск Сообщений: 59 Поблагодарил: 18 Поблагодарили 220 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день А двигаетесь Вы очень мало, а это, я уверена, плохо. Надо себя заставлять идти на прогулки, раза два-три в день. Первые шаги тяжело, а потом - увидите, как это помогает. А потом придите и сделайте клизму, будете тогда знать, нужны они Вам или нет. Удачи.

01-07-2012, 13:07	#4
ДинаДи Регистрация: Jul 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 32 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 60 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю (29 дней) Такой сбой может быть из-за паразитов, я сегодня первый день на голодании с настоями из трав по Марве Оганян (21 день) потом планирую на сухое, но предварительно я очистилась от паразитов, потому что прочитала изучила и поняла, что лучше от них избавиться :)

01-06-2010, 05:28	#5
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

01-06-2010, 05:47	#7
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Я писал вначале, что специально не загадываю, чтобы груз обязательств не довлел. Не менее 15-ти дней, всяко. Их-то осилю, наверняка. Это третья моя голодовка, две предыдущие были пятнадцатидневками.

01-06-2010, 06:13	#9
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Пробовал. Не получается. Уже много-много лет любое рукомашество-ногодрыжество вызывает сильнейшее неприятие и раздражение. Физическая нагрузка воспринимается мной как насилие над организмом. И в джимы ходил, там всё к сауне и джакузи свелось в итоге, и гантели дома пылятся. Так устроен-ничего не поделать. Спасение вижу в ходьбе, люблю пешие прогулки, и в русской бане. Думаю, для поддержания себя в тонусе этого вполне достаточно. А вот на голодание и диету, действительно, возлагаю большие надежды.

01-06-2010, 07:52	#10
mariana Регистрация: Jun 2009 Адрес: Греция Сообщений: 547 Поблагодарил: 416 Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Голодаю 9-й день Startour, попробуйте йогу для начинающих или суставную гимнастику,это нетрудно и потом целый день хорошее настроение.Я довольно ленива,но попробовав делать эти нетрудные упражнения,стараюсь не пропускать занятий,причем делаю это с удовольствием.Если хотите,скину ссылочку,попробуете.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход	Elina87	Архив	9	17-06-2013 10:55
Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13)	Игарена	Примеры успешно проведенных голоданий	110	15-01-2013 19:50
Голодаю 17 дней.	ferrumC	Архив	6	10-04-2012 10:01
Уже голодаю. (26 дней)	IRIСКА	Примеры длительных голоданий	86	13-09-2010 01:31
Голодаю уже 18 дней	Mega-Galeia	Архив	12	15-11-2009 11:04