Коксартроз

[Алена]

Сообщение от kozzyboom

а голодание с таким весом как у меня?

Такой информации больше .
Вот, например, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1463

[kozzyboom]

прощу прощения,дайте пожалуйста ссылки на кнгиги Брегга ( и может еще кого посоветуете скачать*)

[kozzyboom]

скажите а можно сразу на 21 день голодовку сделать? или лучше начинать постепенно? если постепенно..то какой промежуток между голодовками?

[Joly]

kozzyboom, опытные голодальщики скажут что постепенно , но я встречала в своей жизни двух женщин , которые отголодали по 40 дней сразу и без подготовки . Но там было и веса побольше и времени не было особо на подготовки .
Хотя это не руководство к действию . Здесь скажут так : у каждого свой путь .
Я первые 21 отголодала легко и на выходе на жор не сорвалась , а после голодовки 18 , жор был ,еле выправила ситуацию . Не скажу что весь голод на смарку , но ....

[kozzyboom]

Сообщение от Joly

kozzyboom, опытные голодальщики скажут что постепенно , но я встречала в своей жизни двух женщин , которые отголодали по 40 дней сразу и без подготовки . Но там было и веса побольше и времени не было особо на подготовки .
Хотя это не руководство к действию . Здесь скажут так : у каждого свой путь .
Я первые 21 отголодала легко и на выходе на жор не сорвалась , а после голодовки 18 , жор был ,еле выправила ситуацию . Не скажу что весь голод на смарку , но ....

да, уже сейчас понимаю,что в голодании самое плохое- это не самочувствие ,а психологический фактор. уже сейчас сознаниерисует мне "радужные" картины что я умираю во время голодания или на выходе из него от объедения

[Алена]

Сообщение от kozzyboom

дайте пожалуйста ссылки на кнгиги Брегга ( и может еще кого посоветуете скачать*)

http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
Здесь библиотека.
Обычно, начинают со Столешникова.

[Крилин]

kozzyboom, лучше не книги, а темы Аника99. У него описан подход более прогрессивный, чем у прочих адептов голодания (с учетом факторов микрофлоры, устойчивости гомеостаза и "нормы реакции", о чем остальные не знали/не додумались/просто не могли популярно объяснить)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569
Если читать преимущественно посты Аника и пропускать весь флуд, можно осилить за пару дней. Также на 1ой странице есть ссылка на файл с его наиболее значимыми сообщениями до 2008 года

Впрочем, из книг можно осилить Столешникова с целью получения информации общего рода и мотивации. Только к инфе о длительном выходе на цитрусах аккуратнее надо отнестись. От такого и у здорового могут суставы развалиться.
Остальные книги для уже узнавшего про голодание неинформативны. Они хороши лишь для тех, у кого еще не сформировалось намерение провести голодание

[РАИСА]

В Вашем случае наверное надо подготовиться к голоду соколечением, оно облегчит ваше состояние, конкретнее - морковный сок + физнагрузки.
Можно и другие овощные соки, но только не фруктовые.
Но морковного сока должно быть больше.

Это у Аника не один раз хорошо описано.
Если вам не надо ходить на работу, то делайте так целый день.
Посильная физнагрузка и сразу морковный сок. Несколько таких циклов за день. Это как раз и будет началом вашего сыро-вега-моно-едения.
Для того, чтоб не возникло отвращения к частым приемам моркови, можно употреблять аптечный препарат КОЛИБАКТЕРИН, это составляющая сыроедной микрофлоры, (Аник рекомендует). Чего мучиться, если есть хороший помощник?

Если вы опять посчитаете, что я вторгаюсь без приглашения, то простите. Мной движет исключительно желание помочь. В ветке Аника уже есть ответы на все ваши вопросы, но так как ветка очень большая, то новичку трудно быстро найти их, особенно если случай тяжелый и времени нет.

[kozzyboom]

да просто не знаю что делать....завтра надо звонить поповоду операции((( врачи говорят что не одного случая восстановления не знают.

[Данила]

Сообщение от kozzyboom

да просто не знаю что делать....завтра надо звонить поповоду операции((( врачи говорят что не одного случая восстановления не знают.

Уже прошло 1,5 месяца,а вы все сомневаетесь,какую схему лечения выбрать.(посмотрел когда последний раз на мой форум заходили)
Даже не знаю что сказать...