Случайное голодание (15 дней)

[Алексаша]

Сегодня вечером, я понял, что уже не могу смотреть на цитрусовые. Сходил в магазин, купил рыбы, разморозил, и, как была, съел грамм 200. Рыба явилась очень кстати. Сейчас жду результата, но пока все хорошо. На желудке наконец-то воцарился покой. Пока ничего не болит и нигде не колет. Так что, если до утра ничего не произойдет, да здравствует сырая рыба!

Кстати, я пока не отходил от принципов сыреедения.

[Бочч]

Сообщение от Алексаша

да здравствует сырая рыба

Есть тут некоторые тонкости. Я Вам позже в личку напишу.

[Алексаша]

Воистину, век живи, век учись. Еще два года назад я думал, что про голодание знаю все. Теперь я понял, шиш, я ровным счетом ничего не знаю.

[-Я-]

Сообщение от Алексаша

Воистину, век живи, век учись. Еще два года назад я думал, что про голодание знаю все. Теперь я понял, шиш, я ровным счетом ничего не знаю.

Полгода назад мне казалось что я гений-корифей))
Теперь вижу что не знаю даже элементарных основ Человека.

[Алексаша]

Сообщение от Fuyu

съешь сухарик небольшой, как Брег советует

Я по началу хлеб жевал, а сейчас уже поди поздно, шестой день пошел.

[Fuyu]

Сообщение от Алексаша

Я по началу хлеб жевал, а сейчас уже поди поздно, шестой день пошел.

Алексаша, в первые дни хлеб нельзя. (Сам же знаешь )
скажешь: хлеб жевал, а народ может и полбатона белого хлеба съесть и заворот кишок может быть.

Один сухарик или хлебец подсушенный.

[Алексаша]

Бочч, с нетерпением жду.

[Алексаша]

6-Й день выхода.
Вес 62.4
Давление 98/65
Пульс 65
Жир 7.1 процент 11.8

Надо заметить, что со вчерашнего дня снизился вес. Думаю, это потому что я стал меньше пить воды.

Самые откровения, которые я хочу сейчас привести, относятся к рыбе, которую я вчера съел. Немножко предыстории. Прежде чем поехать в магазин, я открыл таблицу состава продуктов и сравнил содержание различных веществ в разных сортах рыбы. Я хотел, чтобы для начала рыба была не очень жирная. После некоторых раздумий я остановился на минтае, там жира всего 0.7%.

Вернувшись домой (купил, кстати, филе), я смыл с него ледяную глазурь под струей холодной воды, а затем окатил питьевой водой. Все, блюдо готово. Съев грамм 200, я понял, что наелся. Заел, правда, это все половинкой лимона. А чуть позже добил апельсином, парой мандаринов и несколькими листьями пекинского салата с чесноком. После этого с особым тщанием стал наблюдать за своим состоянием. Не спал до 2-х часов, но никаких отрицательных моментов в себе не заметил. Наоборот, все было очень даже комфортно и органично. Спал хорошо, проснулся самостоятельно в 7.00. Выспался полноценно. Пошатавшись по квартире, решил еще поваляться, но так и не уснул, поэтому решил встать окончательно. Наблюдения продолжаются.

[Fuyu]

Сообщение от Алексаша

я остановился на минтае...Съев грамм 200, я понял, что наелся. ... Не спал до 2-х часов, но никаких отрицательных моментов в себе не заметил. Наоборот, все было очень даже комфортно и органично.

Можно я прокомментирую....
Вот он воздуждающий эффект от протеинов. ("не спал до 2 часов")
Кому надо поздно поработать и чтобы в сон не клонило, съешьте на ночь протеинов, полночи продуктивной работы обеспечено.

Проверенно, не однократно.

[Vovec]

Сообщение от Бочч

Есть тут некоторые тонкости. Я Вам позже в личку напишу.

Бочч, пишите здесь. Всем интересно.