Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[anyk99]

Марин! Мы "о бабах" - в смысле о женском поле в целом и любя и уважительно и признавая немыслимую от вас зависимость!!!!
А знаешь, каково мужику свою зависимость признавать?!!!
Вот и прячемся за якобы грубостью.
Да ты глянь на нас - сама белость и пушистость. Аж самим неловко.

[barmalini]

Сообщение от anyk99

А знаешь, каково мужику свою зависимость признавать?!!!

Первых сто раз трудно, потом оценив трезво преимущества, с удовольствием превращаешься в котеночка, тигреночка или медвежонка истостковавшегося по женскому вниманию

[M.P.]

Да, Любаш, сегодня третий день ))) вообще хочу пять, но там видно будет... С физ. нагрузками вчера пролетела )))) хотела как и в первый день - вечером, перед сном, покрутить педали, но зря я так долго собиралась - надо было утром. В общем, минут восемь покрутила, да и сползла - ну его от греха подальше )))) - слабость, тошнота... в общем, оставила до лучших времен.

[Pjankof]

Сообщение от M.P.

Мужчины, мужчины... перебирайтесь с разговорами о бабах к Катиону, пожалуйста ))))

Как то грубовато сказано, не гостеприимно, что ли....Маринка, у тебя всё в порядке????


а то получится "бабье царство".....может такую ветку создать, типа женскую, а мужики там, чтоб только читали...(рид онли?)

[M.P.]

Pjankof,
у меня все как всегда )))))

[Любочка]

Марин, давай спокойно голодай сколько посчитаешь нужным. Но потом расскажешь подробнее как проходит голод и т.д. А я в пятницу попробую 3 дня.

[Pjankof]

Сообщение от M.P.

у меня все как всегда )))))

Хорошая мина при плохой игре......

[M.P.]

Любочка, хватило пока 3-х дней ))) но эффективных )))) Самое приятное - не было сильных сердцебиений, которые раньше даже спать мешали. А в этот раз все ночи спала как младенец. ))) Для "выхода" вчера вечером (часов в 8) выпила разбаленный апельсиново-грейпфрутовый сок и позже съела салат из капусты и моркови с горчичным маслом (оченно его (масла) хотелось). Что удивило, утром вес упал еще грамм на 300-400 (точнее не скажу - у меня механические весы).

[Илья]

Сообщение от M.P.

съела салат из капусты и моркови с горчичным маслом

Завидую!!

Кстати,Марина,с новым девизом!("Делу - время,делу-время,да-да-да-да......." как пела Пугачиха) Хотя он и не отображается...

[M.P.]

Смотрите, какая красота!.... (Сама фотографировала))))))