Мой дневник (7 дней)

[prosto Natali]

*Пантера*, соки пью,клизму не делала,с этой беготней все некогда.если сегодня не будет стула,то вечером сделаю.сейчас салатик из капусты и моркови планирую. медкомиссию прошла осталась волокита с самим садиком

[*Пантера*]

prosto Natali, Ура! Поздравляю!
Надеюсь, с садиком не будет проблем!
Можно сухофруктов немного или их отвар. Они хороший стул дают

[prosto Natali]

я как раз чернослив купила,его нужно кипятком обдавать или нет?

[*Пантера*]

Его лучше залить кипятком, или отварить минут 10, сначала отвар этот выпить, а потом мелко нарезанный чернослив, что останется))

[prosto Natali]

спасибо,так сейчас и сделаю.у меня подружка конфетки делает из чернослива-во внутрь размоченного чернослива кладешь орешек и окунаешь в растопленный шоколад-вкуснятина.а я хочу попробовать не в шоколад,а в мед,думаю тоже неплохо будет.и главное полезно

[*Пантера*]

Попробуй сначала без меда, и так буде объедение!!!

[prosto Natali]

вот что нашла

Обертывание в домашних условиях на основе зеленого чая.
Ожидаемый результат:
: омолаживающий, антицеллюлитный эффект, укрепление, подтягивание и выравнивание кожи.
5 столовых ложек зеленого чая измельчите, и залейте небольшим количеством кипятка до получения жидкой кашицы. Добавьте ½ чайной ложки корицы и 2 столовые ложки меда. Тщательно перемешайте.
Нанесите полученную смесь в теплом виде на проблемные участки кожи, оберните пищевой пленкой и оденьте сверху теплую одежду. Обертывание следует выдержать от 30 до 60 минут.

[prosto Natali]

Versaveia, ты сегодня как?выходишь или держишься еще?

[prosto Natali]

Versaveia, а это специально для тебя ты же любишь сладенькое

Шоколадная диета.
Это одна из самых специфических диет. Предназначена она для любителей шоколада, которые ради него готовы отказаться от всех остальных продуктов питания. В данной диете в пищу употребляется только черный горький шоколад: в нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.
Плюсы: отсутствие сильного чувства голода, организм не страдает от недостатка сахара и это просто вкусно! Минус: диету не рекомендуется проводить больше 4 дней, если есть проблемы с печенью.
В меню:
В день съедайте не больше 100 граммов черного (не белого и не молочного) шоколада. Через три часа после еды можно выпить чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. В перерывах между едой можно смотреть фильм «Шоколад» с Джонни Деппом и Жюльет Бинош в главных ролях и читать одноименный роман Джоан Харрис. Курс рассчитан на 5-7 дней, по истечении которых исчезнет до 7 кг.

[Versaveia]

Cпасибо Наталка за рецептики! У меня вчера, наверное, был криз.Сегодня встала, все нормально.Правда, утром зарядку тяжеловато было делать.Потом пошла гулять.И гуляла до 14 часов.Пришла и многое постирала, в квартире убрала.Энергия так и перла.Сейчас вот только включила комп. , все переделав.Вес на сегодня ровно 59.Целый день была на воде.Брала с собой бутылочку в сумку.Накупила апельсин и грейпфрутов.Хочу выжать сок с апельсина и пол грейпфрута.Разбавлю водой.Начинаю с вечера выход.Язык розовый.