"Запускаем" обмен к лету))

[Hungry85]

C утра произошло очередное уменьшение объемов. Штаны, которые еще в понедельник вдавливались в жирок на поясе, сегодня сели просто идеально. И в ногах так свободненько. А еще в прошлом году выглядела в них как Карлсон: узковатые, коротковатые, на животе в обтяжку. Так что, хоть гардероб пока и не приходится менять и до смены еще далековато, старые вещи однозначно радуют. А то я из многого уже "выросла", а теперь практически все налазит.
Ем сегодня уже не очень правильно. На завтрак умяла 2 пирожка с луком и яйцом. Решила, что, раз уж не в состоянии пока отказаться от вредных вкусностей, пусть их употребление будет в первой половине дня. На обед - рассольник и салат из капусты, помидоров, огурцов и зелени разной.
Сейчас налупилась арбуза.
Делала сегодня маску "Ледяное обертывание" Пока в ней ходила, времени даром не теряла, а поделала маленько наклоны и скручивания. Потом пошла в душ, а после, а после него - массаж с соответствующим кремом. Посмотрим, что из этого выйдет.

[Жужа999]

Сообщение от Hungry85

Сейчас налупилась арбуза.

[Hungry85]

Привет всем голодающим и не очень)) Вчера провожали подругу, которая получила диплом. По этому случаю была нехилая вечеринка до 3х ночи, которая закончилась танцами под Бутырку Подругу проводить было, конечно, надо. Я с ней с детства общалась, она к бабушке сюда приезжала, а потом училась здесь заочно. Сейчас она учебу закончила, а бабушку они забирать собираются, так что, неизвестно, когда теперь увидимся
Но вот спала ночью часа 3 всего. Еще ничего не ела, вот думаю, стоит ли начинать... Почиститься нужно, но вот насчет голодания как-то сомневаюсь. А то 4го я уже все-таки уезжаю, хотелось бы, чтоб до этого времени устаканилось все... А то жить там в палатке предстоит, не хотелось бы послеголодовочных "прелестей" в виде стула 5-6 раз в день
Может, кто подкинет идею по поводу неголодной чистки организма после возлияний?

[Norg]

Hungry85, сыроедение на кислых фруктах :)

[Hungry85]

Сообщение от Norg

Hungry85, сыроедение на кислых фруктах :)

Я так понимаю, идея такая же, как с цитрусовыми соками? А кислые фрукты - это только цитрусовые? Или можно, там, яблоки зеленые?

Кстати, забыла написать! Вчера побаливала голова, мне на глаза попался тонометр и я решила измерить давление. Результат был 117/70. Я потомственный гипертоник и уже лет 7-8 при замерах результата ниже 140 не наблюдалось. Правда, специально я замерами не заморачивалась, измерения проводились не чаще, чем раз в несколько месяцев. Так что, голодание - еще и способ нормализовать АД! Правда, от чего голова болела? Может, организм пока не привык и идентифицирует такое давление как низкое? Правда, утром после бессонной ночи с возлияниями я намерила верхнее около 140. Чудес-то не бывает)) Но после пары часов сна опять стало примерно 120/80.

[Лена Перетр]

Hungry85, 5-6 раз в день стул??? Я в шоке..

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

Hungry85, 5-6 раз в день стул??? Я в шоке..

Ну на самом деле у меня такое бывает в течение 2-3 дней с момента запуска ЖКТ. Потом все возвращается к нормальным 1-2 разам. Я думала, у большинства так)))

[Norg]

Сообщение от Hungry85

Ну на самом деле у меня такое бывает в течение 2-3 дней с момента запуска ЖКТ. Потом все возвращается к нормальным 1-2 разам. Я думала, у большинства так)))

У меня так было один раз. Но обычно у меня один-два раза жидкий стул, в день выхода из длительного голодания, потом нормально.

[Hungry85]

Ну вот, вчера и сегодня ела уже все подряд. Ну то есть режим питания, конечно, соблюдала, но во время приемов пищи качественно и количественно себя не ограничивала. Приступ бесконтрольного жора был 1 раз. Я открыла пакетик с овсяным печеньем и съела 4 печенюшки подряд, особо не думая. Благо, мозг вовремя включился и напомнил, что старым привычкам в новой жизни не место. Завтра, наверное, сделаю разгрузку на овощах и кефире.
Отеки есть, но их не так уж много. Несварения пока не было. Почки и кишечник работают хорошо.
Все же окончательные итоги можно будет подводить числа 13-14 июля. Потому что именно тогда должны совсем пройти отеки. Также по опыту знаю, что некоторые проблемы отступают только после выхода, тем более, если речь идет о каскадном голоде.
Помещаю список проблем, беспокоивших до начала регулярных голоданий:
- почти хроническое вздутие живота;
- хронический насморк;
- менструальный цикл, хотя об этом вряд ли что-либо можно будет сказать через 2 недели;
- отеки;
- хруст в левом колене;
- кожные покраснения по обеим сторонам носа;
Надеюсь, что, если эти проблемы совсем не разрешатся, то, по крайней мере, будет видна положительная динамика!

[Norg]

Сообщение от Hungry85

если эти проблемы совсем не разрешатся, то, по крайней мере, будет видна положительная динамика!

да, очень интересно посмотреть на динамику. Вот у меня из перечисленного уменьшилось вздутие живота, очень сильно уменьшился хруст пальцами рук. Хронический насморк не беспокоит только непосредственно на голоде или на сыроедении. На обычном меню возвращается спустя несколько дней.