Мой Эверест. 36 суток - Страница 26

Света55 · 06-03-2014, 17:00

На-Талия, нам бы так -20 кг)))

BezNik · 07-03-2014, 05:20

4-й день
Выход из голодания
6 марта 2014г.

Ещё один день выхода из голодания остался позади. Режим питания был таким: 40гр св.сока апельсина+50гр св. сока яблока+100гр воды=190гр смеси. В течении дня принималось с интервалом в 1 час. Количество приёмов за день - 12. Значит за день принял чуть более литра чистого сока. Воды выпил только раз, полстакана, больше не хотелось.

При этом всё время ощущаю чувство голода. Выпил сока - пропало, но минут через 15 появляется и терплю до следующего раза. Трудно...

Самочувствие было нормальным, правда ощущается слабость. При незначительных физических усилиях учащается пульс. Координация движений иногда не очень - заносит на поворотах. Сегодня запрыгнул на весы - вес продолжает падать - 70 кг, ещё минус один кг, а в общей сложности - 21кг с начала голодания. Придётся что-то делать, кроме жировой ткани потеряна и мышечная...

Продолжаю выходить дальше.

PaladdiN · 07-03-2014, 06:59

Сила воли замечательная.Очень хороший опыт,быть может,мне удастся его повторить.
После выхода спортзал,хороший способ подтянуть мышцы.И каскадами поддерживать,покрайней мере тек планирую я,но мне до твоих успехов еще далеко.Держись,закрепляй результат!

Мама Волшебника · 07-03-2014, 09:05

Цитата:

Сообщение от BezNik

...Координация движений иногда не очень - заносит на поворотах.
...кроме жировой ткани потеряна и мышечная...

Как мне это знакомо!

Прямо один в один.
Николай, Вы - большой молодец! Решили и покорили свой Эверест!

Легкого Вам выхода и удачи!!!

helenocka · 07-03-2014, 07:59

BezNik, Коль, держись! Когда овощи подключишь - силы появятся. А позже можно и подкачаться будет. Сейчас главное аппетиту не поддавайся! Удачи!

a77lex · 07-03-2014, 08:31

BezNik, волю в кулак и спокойного, равномерного выхода .Твоя аура еще помнит изчезнувшие мышцы, так что мясо нарастёт бысто.

DIMA-SLV · 07-03-2014, 09:06

Цитата:

Сообщение от a77lex

BezNik, волю в кулак и спокойного, равномерного выхода .Твоя аура еще помнит изчезнувшие мышцы, так что мясо нарастёт бысто.

Присоеденяюсь ко всему сказанному, сейчас немного полегчает и спортом через не хочу заниматься придется.

BezNik · 08-03-2014, 05:59

5-й день
Выход из голода
7 марта 2014г.

5-й день выхода позади. Питание было таковым: 60мл сока грейфрута+60мл сока яблока (свежевыжатого) + 120 мл сока яблочного (консервированного домашнего). Часы приёма - с 7.00 до 19.00, через 2 часа = 7 приёмов за день. На ночь не удержался и выпил в 20.30 стакан консервированного яблочного сока.

В течении всего дня ощущалось чувство голода, а если сказать проще - хотелось есть. Принял стакан, вроде заморил червячка, но через часик он уже готов к приему пищи ))). А вообще то соскучился за нормальной пищей, которую можно пожевать, пускай и без соли, но чтобы и не сладкая как сейчас.

Совершил прогулку на 2,5 км с отдыхом посредине (погостил). Надо сказать далось это с некоторым напряжением. В течении дня несколько раз хватался за гантели - чувствую ещё рано. Скорее бы...

Продолжаю выход дальше.

helenocka · 16-03-2014, 08:44

Цитата:

Сообщение от BezNik

[B][COLOR="Red"][CENTER]5-й день
Выход из голода
А вообще то соскучился за нормальной пищей, которую можно пожевать, пускай и без соли, но чтобы и не сладкая как сейчас.
Продолжаю выход дальше.

Коль, я может попробовать томатный подключить? Мне очень хорошо шел.
Молодец, что строго держишься!

BezNik · 08-03-2014, 06:04

С праздником, дорогие девочки!

С праздником, дорогие девочки!

06-03-2014, 17:00	#1
Света55 Регистрация: Mar 2013 Адрес: На Полярном круге Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 17,966 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой Эверест На-Талия, нам бы так -20 кг))) __________________ Света, просто сделай это!

07-03-2014, 05:20	#2
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой Эверест 4-й день Выход из голодания 6 марта 2014г. Ещё один день выхода из голодания остался позади. Режим питания был таким: 40гр св.сока апельсина+50гр св. сока яблока+100гр воды=190гр смеси. В течении дня принималось с интервалом в 1 час. Количество приёмов за день - 12. Значит за день принял чуть более литра чистого сока. Воды выпил только раз, полстакана, больше не хотелось. При этом всё время ощущаю чувство голода. Выпил сока - пропало, но минут через 15 появляется и терплю до следующего раза. Трудно... Самочувствие было нормальным, правда ощущается слабость. При незначительных физических усилиях учащается пульс. Координация движений иногда не очень - заносит на поворотах. Сегодня запрыгнул на весы - вес продолжает падать - 70 кг, ещё минус один кг, а в общей сложности - 21кг с начала голодания. Придётся что-то делать, кроме жировой ткани потеряна и мышечная... Продолжаю выходить дальше. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

07-03-2014, 06:59	#3
PaladdiN Регистрация: Mar 2014 Адрес: Сибирь Сообщений: 30 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой Эверест Сила воли замечательная.Очень хороший опыт,быть может,мне удастся его повторить. После выхода спортзал,хороший способ подтянуть мышцы.И каскадами поддерживать,покрайней мере тек планирую я,но мне до твоих успехов еще далеко.Держись,закрепляй результат!

07-03-2014, 07:59	#5
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой Эверест BezNik, Коль, держись! Когда овощи подключишь - силы появятся. А позже можно и подкачаться будет. Сейчас главное аппетиту не поддавайся! Удачи! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

07-03-2014, 08:31	#6
a77lex Регистрация: Feb 2014 Адрес: Тимашевск Сообщений: 38 Поблагодарил: 3 Поблагодарили 91 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой Эверест BezNik, волю в кулак и спокойного, равномерного выхода .Твоя аура еще помнит изчезнувшие мышцы, так что мясо нарастёт бысто.

08-03-2014, 05:59	#8
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой Эверест 5-й день Выход из голода 7 марта 2014г. 5-й день выхода позади. Питание было таковым: 60мл сока грейфрута+60мл сока яблока (свежевыжатого) + 120 мл сока яблочного (консервированного домашнего). Часы приёма - с 7.00 до 19.00, через 2 часа = 7 приёмов за день. На ночь не удержался и выпил в 20.30 стакан консервированного яблочного сока. В течении всего дня ощущалось чувство голода, а если сказать проще - хотелось есть. Принял стакан, вроде заморил червячка, но через часик он уже готов к приему пищи ))). А вообще то соскучился за нормальной пищей, которую можно пожевать, пускай и без соли, но чтобы и не сладкая как сейчас. Совершил прогулку на 2,5 км с отдыхом посредине (погостил). Надо сказать далось это с некоторым напряжением. В течении дня несколько раз хватался за гантели - чувствую ещё рано. Скорее бы... Продолжаю выход дальше. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой Эверест. 36 суток	BezNik	Примеры длительных голоданий	13	08-05-2015 09:37
20 суток. Ошибка.	Инвестор	Архив	0	20-08-2013 04:49
Голодание 3 суток .	Leader	Архив	14	26-06-2010 12:31
30 полновесных суток	Бартоломью	Примеры длительных голоданий	15	20-08-2009 14:59
Голодание 10 суток	Anatole	Примеры успешно проведенных голоданий	25	08-08-2009 14:09