Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Mariam]

Диана, мне Валерия хорошую ссылку про кисту подсказала, только мне уже поздняк метаться, может, Вам поможет
http://www.lantset.ru/flex/lecheniekist/

[Bluma]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Я просто представила свой "отдыхающий" желудок, куда сваливается уничтожающая флору субстанция + не менее вредные обезболивающие.

Дианна, а ты не ужасы всякие представляй, а наоборот, как воспаление постепенно уходит. Воображение очень действенная вещь. Мысли то материальны. Старайся концентрироваться на выздоровлении. Ничего не произойдет с твоим желудком.

Вот тебе волшебный стих:
У Дианы зуб-зуб.
Он морковку хруп-хруп.
И капусту хруп-хруп.
Вот такой он, зуб-зуб!

[Бамбука Пандовая]

Марьям, огроменное спасибо!!!! Очень полезная статья. Вот, видимо, мои обливания холодной водой практически на улице и дали результат. Но, слава Богу, не где-нибудь на вулкане на Камчатке..... В общем, буду бороться. Сейчас снижу дозу антибиотиков и буду голодать. Дай Бог, чтобы побыстрее прошел.

[Helen]

Дай Бог,Дианна, Вам справиться с этой проблемой!

У меня ,как всегда "вовремя" и "к месту"- вопросы.
Вам как захорошеет- а захорошеет вскоре без сомнений,хотела задать вопрос о Путоранах, а также о рецепте хлеба ( не нашла).

[Бамбука Пандовая]

Да я всегда пожалуйста.
О Путаранах можете почитать здесь: http://www.ecotours.ru/russian/tours...g/putorana.htm

А рецепт хлеба прост: перемалываете в кофемолке мельничного типа зерна пшеницы, можно на пополам с рожью. Просеиваете через мелкое сито. Должно получиться где-то 3 стакана муки. Затем есть 2 рецепта:
1. Добавляете 500 гр творога (жидкого), 2 яйца, соду половину столовой ложки, соль по вкусу
2. Сыворотку от домашнего творога, половину столовой ложки соды, соль по вкусу.

Остальные добавки по вкусу: я, например, добавляла размельченные семечки и миндаль, разные сухие травки-муравки, сверху можно посыпать кунжутными семечками, в общем экспериментируйте. Все тщательно перемешиваете, можете молитвочку "Отче наш" прочитать.

Очень важно! Тесто выкладывайте на бумагу для выпекания, иначе потом не отодрать. И..... ставите на час в духовку, разогретую до 180-190 гр.
Я делаю круглый хлебушек, затем его кладу на деревянную доску и "укутываю" льняным полотенцем.

Успехов и удачи.....!!! И вообще, меня можно и на "ты"....

[Helen]

Дианочка,спасибо!
О хлебе - попробую.....
А я чего о Путоранах спрашиваю-в прошлом году с ребятами собирались-идея витала упорно- не состоялось,зато свершился февральский безумный лыжный на Хамар-Дабан, и январский менее безумный ,но тоже лыжный на Кольский......Интересно бы по стоимости.....и организации...

[Бамбука Пандовая]

Прочитай, там есть и стоимость. Мы с этой фирмой ездили на Байкал (в прошлом году, можешь посмотреть фотки в Галлерее) и на Камчатку (в этом году, фотки еще не выложила, не умею уменьшать). На Путорана обязательно поедем, но в 2008 году. На следующий год собираемся перестраивать дом, поэтому все "силы" бросим туда, единственное, может быть Василий будет организовывать поход? Было бы здорво. За одно и поголодала бы.
Стоимость нормальная. Организация хромает. Люди там очень творческие, поэтому, видимо, и хромает. Но я обычно на эту тему не заморачиваюсь. Например, на Камчатке все, что хотели увидеть, увидели....., а все эти мелочи я пропускаю мимо себя, да и народ после походов, бывало, уставал и начиналось.... это не то, то не то..... Группа у нас была иностранная, в основном немцы. На Путорана вряд ли инострашки поедут. На Камчатке был сопровождающий, который возит группы и на Путорана. Очень много интересного рассказывал. Мне бы, например, хотелось бы к водападам попасть. Очень красиво и интересно.
А вы молодцы, что в лыжные походы ходите. Я ни разу не была. Не расскажешь поподробнее, как происходит, ночюете в палатке? Что можно интересного увидеть? Как организовываете маршрут?

[M.P.]

Бамбука, уменьшать фотографии очень просто можно в любом фотошопе (программе Photoshop). Рассказать?

[Бамбука Пандовая]

Была бы очень благодарна!!!! Только единственное.... У меня комп рабочий, никаких дополнительных программ ставить низя. Дома по принципиальным соображениям компа нет. Расскажи, а я на след. недельке обязательно вывешусь. Там есть действительно очень интересные фотки с медведями и медвежатками.

[M.P.]

Так если нет никакой программы Photoshop - я помочь не смогу ((((
Есть или нет? Может, хоть у кого-то из сотрудников на компе?