Голодание очистка по Оганян М.В.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Кашу вводить через два месяца - офигеть. Выходит еще 2 месяца только овощи. К этому времени мне придет хана и весить я буду килограмм эдак 40. Два месяца посидеть на овощах и еще месяц без масла.
Пожалуй я отойду от некоторых позиций.

А то что во время голодания (условного) идет употребление соков и овощных и фруктовых это не подготовка организма к выходу из голода. Ведь эта система очищения очень щадящая по сравнению с водой.

Таня,абсолютно на сегодняшний день с тобой согласна.Потому как не знаю,что заговорю через месяц.Тогда уже будет "Я"другая с тобой говорить.

Но дело знаешь в чём?В том,что вот таким образом постепенно отвыкаем от всяких варёностей и ненужностей.

Моя похвастушка по этому поводу.

Вот сколько я тут дней поголодала-то?А изменения в моём характере на кухне произошли значительные.Раньше я любила всё попробовать,что готовлю.А теперь уже и не тянет после 5 дней golodovki.

Всё тщательно накрываю на стол,а не в попыхах,чтобы бастрей себя побалывать вкусняшкой.
И веду лекции среди моего мужского населения.Вот тут встречаю некоторый отпор.Не хотят,млин,и всё тут .Хотят печёное и мясное хоть изредка.

Покупаю им,пеку и ...Я плакалъ...

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Вот что я вычитала из книги как выходить и немного опешила!

После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов.
Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней.
Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно.
Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее.
Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание – 7–10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.


Причем здесь какая то путаница: заправлять салат соком лимона 10 дней. том понемногу вводить печеные овощи, а масло добавлять через 20-30 дней. Нет логики. Многие овощи для усвоения витаминов требуют масло или жиры, это и морковь и тыква. А помидоры лучше прошедшие тепловую обработку в них лютена больше чем в сырых, а это профилактика от рака.

Салаты заправлять маслом только через 20-30 дней от начала их употребления. А в лекциях она говорила иначе. Кашу вводить через два месяца - офигеть. Выходит еще 2 месяца только овощи. К этому времени мне придет хана и весить я буду килограмм эдак 40. Два месяца посидеть на овощах и еще месяц без масла.
Пожалуй я отойду от некоторых позиций.

А то что во время голодания (условного) идет употребление соков и овощных и фруктовых это не подготовка организма к выходу из голода. Ведь эта система очищения очень щадящая по сравнению с водой.

Ага, читала это тоже. Буду пытаться не отступать, только без печенного, да и масло не знаю, буду ли есть.
По-моему не все в морковке требует жиры для усвоения, я только витамон А, да и то встречала и другие мнения.
Тань, ты все-равно уже ввела масло, действуй по самочувствию!
тем более, что организм у тебя сейчас очищенный, возможно подскажет тебе, что ему требуется.

[tatyana_ts]

И веду лекции среди моего мужского населения.Вот тут встречаю некоторый отпор.Не хотят,млин,и всё тут .Хотят печёное и мясное хоть изредка.

А я своих мужичков даже не уговаривала. Всех на весы и после взвешивания все как миленькие сидят на овощах, рыбе и курице. Супы овощные, борщи с большим колличеством свеклы и капусты и т.д. Овощи в духовке, рагу овощные, рататуй, и т.д. Много зелени и много свежего салата. Через месяц контрольное взвешивание. У меня муж уже через 2 недели заметил что бока похудели. Правда без выпечки они не могут - этим я их балую.
Но что самое страшное в этом всем что я и сама бы это все ела за обе щеки. Я то это все очень люблю. Я имею ввиду овощи и рыбу. И супчик мой любимый из тыквы.
Но будет ждать своего дня. Сегодня только 8 день. Еще 13 огого!!!! Сколько.
Через два дня можно покрупнее овощи резать и жувать жувать жувать.

[tatyana_ts]

Тань, ты все-равно уже ввела масло, действуй по самочувствию!

Масло я пока только капаю в салат. Несколько капель. И соевый соус немного 1/2 чайной ложки, соль морскую пробовала положить на кончике чайной ложки. Мне вродебы еды хватает. Но я стала кушать больше чем 250 грамм. А по хорошему нужно кушать за один присест 250 гр. Это то что может переварить наш желудок. Я же сейчас ем по 300-400 гр за раз. Правда не часто.

Я бы уже ввела и полноценный салат. Но теперь повременю. Еще потру дня 4 как раз пройдет 12 дней после выхода. На сыроедении досижу 21 день. К пище привыкла. Салаты тоже пошли уже гораздо лучше. А фрукты и ягоды перетертые в пюре мне вообще за счастье.

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Масло я пока только капаю в салат. Несколько капель. И соевый соус немного 1/2 чайной ложки, соль морскую пробовала положить на кончике чайной ложки. Мне вродебы еды хватает. Но я стала кушать больше чем 250 грамм. А по хорошему нужно кушать за один присест 250 гр. Это то что может переварить наш желудок. Я же сейчас ем по 300-400 гр за раз. Правда не часто.

Я бы уже ввела и полноценный салат. Но теперь повременю. Еще потру дня 4 как раз пройдет 12 дней после выхода. На сыроедении досижу 21 день. К пище привыкла. Салаты тоже пошли уже гораздо лучше. А фрукты и ягоды перетертые в пюре мне вообще за счастье.

А если 250 грамм кушаешь, то не наедаешься?
А ты следуешь рекомендациям, когда кушать или нет четкого графика?
Ой, скоро у меня тоже переходный период начнется!

[tatyana_ts]

А если 250 грамм кушаешь, то не наедаешься?

Нет не наедаюсь.
Сегодня у меня было:
Утро отвар 300 мл
Пюре из груши2 шт и клубники всего 500 гр. Съела сразу. Раньше делила на два раза.
Обед отвар
Сок яблоко тыква морковь и лимон 300 гр
салат из овощей вчерашний 300 гр.
Ужин отвар
Сок томатный с зеленью укроп петрушка шпинат и чеснок молодой 3 зубчика. 500 мл.
На ночь вода.
В процессе днем 1 стакан вода. Воды стала меньше пить. Это мне не нравиться.

[tatyana_ts]

А ты следуешь рекомендациям, когда кушать или нет четкого графика?

Как графика придерживаться? Это нужно из дома не выходить. Старась поближе к графику быть. И на ночь не наедаться. И когда домой прихожу не мечу все подряд в рот. А стаканчик водички пью. И жду 15 мин. Вот и проходит чувство голода.

[Jelenka]

Девоньки.мне чего-то вовсе не понятно стало.
Вот я завтра 6-ой день на отварах сижу.После 7-го сколько дней на соках и отварах??

У меня записано,что 3 дня,а на 4-ый можно уже фрукты.И ещё ,начиная с 8-го дня сырой желток.

А у вас, мне кажется,что голодовка вечность длится...

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Девоньки.мне чего-то вовсе не понятно стало.
Вот я завтра 6-ой день на отварах сижу.После 7-го сколько дней на соках и отварах??

У меня записано,что 3 дня,а на 4-ый можно уже фрукты.И ещё ,начиная с 8-го дня сырой желток.

А у вас, мне кажется,что голодовка вечность длится...

Слушай, ну ты же знаешь, что куча разных сроков.
Судя по всему твое сознание выхватило самый короткий
В книге варианты 7-10-15-21 день всё вместе, а потом выход.
Если ты пишешь, что на 4-й день уже фрукты, то это вариант 10 дней, из них 7 чисто отвары, с 8-го соки, а с 11-го фрукты.
Решай сама, что тебе ближе
Я для себя выбрала 7+14, раз уже начала делать, хотелось побольше, чтобы эффект был лучше.
Я бы и на 21+21 замахнулась бы, но отпуск не резиновый, а как работу с 7 утра совмещать с 3 утренними клизмами?
Желток по книге можно лишь через 20-30 дней от начала употребления салатов вместе с маслом, то есть на 24-34 день, по крайней мере я так понимаю написанное.

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Как графика придерживаться? Это нужно из дома не выходить. Старась поближе к графику быть. И на ночь не наедаться. И когда домой прихожу не мечу все подряд в рот. А стаканчик водички пью. И жду 15 мин. Вот и проходит чувство голода.

Не знаю, смотря куда из дому выходить
Я вот на работу снова выйду, когда кушать начну, могу придерживаться графика теоретически.