50++

[Iosif]

Сообщение от pavlo77

ОЧЕНЬ сомнительно

Как сказать. По себе заметил, что после 40 начала увеличиваться потребность в белке после серьезных физ.нагрузок. Например если весь день покопать картошку или часик интенсивно поплавать в бассейне вечером, то на утро становишься совершенно разбитым. Но если больше сьесть белковой пищи - то все прекрасно. Вот я и сделал вывод, что белок стал хуже усваиваться. Конечно, если через силу не рвать, или давать больше времени на восстановление, то можно обойтись и стандартным рационом.

А мясо и кофе - это ширпотреб, максимально дешевый вариант.
Вместо мяса лучше конечно орехи, но они существенно дороже.

Вместо кофе лучше свежая зелень, много зелени, но ... это тоже бывает сложновато.
И зелень и кофе увеличивают секрецию желудочного сока, или чего то там еще и несколько улучшают пищеварение. Проверял, вроде работает. Но кофе строго после еды.

[Jelenka]

Сообщение от Iosif

... Проверял, вроде работает. Но кофе строго после еды.

у меня кофе утром ...и только утром
что этим подчёркиваю?
да каждому своё...главное,чтобы не во вред.

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

у меня кофе утром ...и только утром
что этим подчёркиваю?
да каждому своё...главное,чтобы не во вред.

кофе не во вред?? А так бывает? Ну, если, конечно, за вред брать не только немедленную мучительную смерть...

[Jelenka]

Сообщение от pavlo77

кофе не во вред?? А так бывает? Ну, если, конечно, за вред брать не только немедленную мучительную смерть...

Оооо..ооо интересная дискуссия... или...обмен мнением намечается.
------------
вопрос второй:

какие качества кофе негативно себя проявляют в организме?

перый вопрос:

кофе-что это?

[Iosif]

Сообщение от Iosif

больше сьесть белковой пищи - то все прекрасно

Но рыба и куриные яйца почемуто так не работают, особенно рыба. Может жиры там рдугие?

[pavlo77]

Если есть кофе и прочие гадости, то чего удивляться тому, что самочувствие не очень. Может этот белок как таблетка действует, неприятные ощущения купирует, но по сути только хуже...

[Iosif]

Сообщение от pavlo77

белок как таблетка действует

Я о том же.

Сообщение от pavlo77

и прочие гадости,

молоко, картошка, пшеница, ячмень, рожь, овес, помидоры, перцы, арахис...
Более подробно:

Сообщение от Iosif

Гандри Стивен. Парадокс растений.

А кофе:

Сообщение от Iosif

Вместо кофе лучше свежая зелень, много зелени, но ... это тоже бывает сложновато.
И зелень и кофе увеличивают секрецию желудочного сока, или чего то там еще и несколько улучшают пищеварение. Проверял, вроде работает. Но кофе строго после еды.

У каждого свои тараканы. (И только тараканы в голове любимого человека прекрасны как божьи коровки :) )

[Iosif]

Сообщение от pavlo77

Может этот белок как таблетка действует, неприятные ощущения купирует, но по сути только хуже...

Так можно обо всем сказать. И от работы кони дохнут и от голода люди мрут. Так что и не работать и не голодать?

Я проверяю в данное время и в данном месте.
Сегодня лекарство - яд, а яд лекарство. А как будет завтра?

С утра знобило. Померил температуру. 36,2. Похоже переутомление.
А впереди выходные. И планов, Наполеон отдыхает.
Так что лежать на диване как планктон?
Где мои 39? Вот и приходится жить как получается. И ЗОЖ в помощь.

[Iosif]

Сообщение от Jelenka

главное,чтобы не во вред

Пишут что кофе помимо тонизирующего действия увеличивает желчеотделение и секрецию желудочного сока. А это в некоторых случаях может негативно сказаться на желудке. Не всегда и не у всех.

Сообщение от Iosif

не смогли дать никакому логическому (и тем более – научному) объяснению феномена кубинского долгожительства. Да, долгожители совсем не пьют алкоголя. Но зато в неимоверных количествах поглощают кофе

Но если по ЖКТ вырисовываются проблемы, то нужно и кофе принять во внимание.

[Лара-М]

Iosif: "И только тараканы в голове любимого человека прекрасны как божьи коровки :) "

Iosif, !!!