Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

Ledi_Myrka, Спасибо, так приятно

[полуничка]

Ali, уже 9 день выхода.Я щитаю что нормально уже кушать овощи и фрукты.
Просто организму было тяжело справиться с авокадо , оно жирное просто
Молодчина , двигаемся дальше

[Ali]

полуничка, ой, спасибо... а то я переживаю...

Я вначале настроилась чтоб быть на цитрусовых соках 14 дней, но с поездкой не получилось... а сегодня просто ооочень захотелось авокадо...

надеюсь что из-за этого не будет никаких форс мажоров... уж очень хотелось... попробую пока еще сдерживать свой аппетит...

спасибо, дорогая, что поддержала, а то уже переживала что это можно считать почти как срыв...

[полуничка]

А мне очень даже нравиться авокадо , особенно с грибами , помидорами и огурцами...мм)

[Petrovna]

Сообщение от Ali

Я вначале настроилась чтоб быть на цитрусовых соках 14 дней, но с поездкой не получилось... а сегодня просто ооочень захотелось авокадо...

надеюсь что из-за этого не будет никаких форс мажоров... уж очень хотелось... попробую пока еще сдерживать свой аппетит...

спасибо, дорогая, что поддержала, а то уже переживала что это можно считать почти как срыв...

Думаю, что для 9-го дня это нормально. Я тоже чувствую что аппетит очень нарос и для насыщения уже много нужно. Но покаовощами, фруктами и сухофруктами удовлетворяю аппетит.
А на счет соков - уже не хочется возится с ними. Думаю, достаточно. На соки уходит уйма моровки и свеклы, я из лучше в салате уже буду кушать.

[Ali]

Petrovna, Рада тебя видеть.... спасибо... успокоили меня... (а спровацировал меня на авокадо твой пост где ты пишешь что кушаешь)...

мне уже и орешков хочется, но я должна продержатся до свадьбы обязательно...

Petrovna, кстати, в самих овощах и фруктах очень много клечатки и я заметила что это очень помогает кишечнику (чего не очень заметно в соках)

[Petrovna]

Да, клетчатка очень важна. У меня сейчас чеснок на особом почете, много его ем по 3-4 раза на день.

Сообщение от Ali

(а спровацировал меня на авокадо твой пост где ты пишешь что кушаешь)..

Авокадо - ням-ням.
Сухофрукты еще не думаешь добавлять?
Это блаженство - наедаешся буквально одной штучкой, а сладко как
Линеечка выглядит уже очень неустрашающе.

[Ali]

Petrovna, Ой, ты так вкусно пишешь

Я боюсь перебрать сразу же... наверное еще повременю с сухофруктами (тем более что у нас они обычно с сахаром)... посмотрю как организм отреагирует на такой жирный продукт как авокадо... а потом потихоньку буду что-то еще добавлять

Да, я сама довольна уже линеечкой (спасибо большое за все добрые и приятные слова)... еще чуть-чуть и я буду очень рада... (тут дома поверить не могут, а я и сама поверить не могу)

[Petrovna]

Сообщение от Ali

Я боюсь перебрать сразу же... наверное еще повременю с сухофруктами (тем более что у нас они обычно с сахаром).

Нет, сахар нам не друг.
Я в узбеков покупаю очень хорошие сухофрукты и орехи с семечками намного дешевле чем в магазинах.
Папа только-что привез с деревни клубники, салата, шпината, лука, укропа - жить можно.
Утром сделала себе миску салата, а потом поймала себя на мысли, что я его делаю потому что нужно, а на самом деле не хочу кушать и спрятала его до голода, скушала горсть клубники.

Сообщение от Ali

посмотрю как организм отреагирует на такой жирный продукт как авокадо... а потом потихоньку буду что-то еще добавлять

Это самый правильный подход, слушать свой организм.
Ты молодец, обязательно будешь стройной и красивой.
В начале своего дневника ты писала еще и о проблемах с кожей, как обстоят дела с ней сейчас?

[mdnadin]

Сообщение от Petrovna

Ты молодец, обязательно будешь стройной и красивой.