Дневник Дюки - 2 (30 дней)

[zvezda]

чую - случай нетупикоый )))тык форум полуанонимный мож разрулим ))не вздумай ходить к психологам стопудово не поможет ))буквально на днях в утренних новостях столетнюю милейшую старушенцию показывали и она точняк не фруктожор))я вот думаю на кой нам зож чтоб умереть здоровым, ну бред какой-то получается, ведь молодые тож умирают))вообщем каждому отведён свой срок и зож не зож тама уже всё предрешено)))

[Рафис]

Привет Дюки! В себя ты не веришь, однозначно, потому и куришь! Себя ты тоже не любишь совершенно, потому и куришь!
Бог с любопытством и терпением, свойственным только ему, наблюдает за тобой.
Попробуй избавиться от курения другим способом, например длительным бегом.
Курение, способ уйти от стресса. Так, что тебе надо разобраться в себе, что у тебя не так.
Если и дальше будешь пытаться снова и снова, то или победишь или......!Удачи

[Дюки]

Я бы с радостью побегал. Только на улице зима. Позавчера было -35. Вчера еще ветер сильный. Сегодня потеплело можной выйти прогуляться. Зимой голодать не супер !!! Ждать лета - это как ждать смерти. Так что буду.. пока не получится.

[Рафис]

Привет Дюки. Вспомнил тут, что у меня жена курит и бросать не собирается. Говорит одна радость в жизни, хорошая сигарета. Так вот и живём, я никогда не курил, она курила всегда. Секрет совместной жизни.

[zvezda]

Рафис, что ж по Вашему получается, что и Сталин, куривший сигариллы герцеговина флор и Черчилль, увлекающийся, ежли мне не изменяет память, гаванскими сигарами, да и Ваша жена тож себя не любили и не верили в себя, охх и сомневаюсь я в оном)))ржунимагу, как можно было умудриться забыть о жене то? )))а секретом семейного счастья некурящего и курильщицы не поделитесь? )))

[Дюки]

05.12.10
Попытка номер ? Сбился со счету)
День 1
Вход 00:00
Перед этим хорошо поел (нажрался как свинья) !
Утром проснулся и с полузакрытыми глазами пошел к холодильнику. Схватил тарелку с вафлями и чуть не начал их точить. Нельзя. Эх..
Вчера вечером долго размышлял над этим замкнутым кругом, который длится изо дня в день. Вообщем опять настроился. Что на этот раз будет не так?
Буду искать причины чтобы поесть и начну голодание с завтрешнего дня ! Завтра продержусь до вечера или даже до обеда и отложу голодание опять на следуйщий день. Сегодня, что-то кушать хочется, а вот завтра (Какой подходящий день) войду в голод.
Сижу сейчас на работе и пришла хорошая идея !!!
Налью себе чашучку кофе и с шоколадкой .. Мммм. Сегодня просто столько дел. Лучше начну я завтра !
Всем хорошего настроения !

[Дюки]

Почитал свой дневник из архива - посмеялся. Надеюсь этот дневник попадет в другой раздел. Вспоминаю, как тогда мне было, ну просто улыбаюсь. Обидно, что не вышел, как следует и вообще, что начал выходить. Потом большая ошибка - первая еда (рис с картошкой и сосиськами). Теперь я знаю, что только фрукты и тем более я очень люблю бананы. И что последует жор (никогда так не жрал).


.............
День проходит хорошо. О еде стараюсь не думать. И не очень хочется (еще не вечер).
Курю. Хотелось бы бросить.
Вчера взвесился 76.6 - это ровно 10 кг набрал за 22 дня с прошлого ЛГ.
Сегодня скорее всего вес 75 кг. Вечером поставлю клизму.

[Дюки]

Что за тварь в меня вселилась ! Я сказал себе, что все. Я ГОЛОДАТЬ НЕ БУДУ ! Посидел подумал и решил отложить это мероприятие до лета. А сейчас займусь антипаразитарной програмой, чисткой печени, перестану курить и пить кофе.
Исключу майонез, кетчуп. В обед буду есть пророщеную пшеницу. Вот так я решил.
И начал кушать. Что я наделал ОПЯТЬ-ОПЯТЬ-ОПЯТЬ...
НУ Я ЖЕ РЕШИЛ ОСТАВИТЬ ГОЛОДАНИЕ ДО ЛЕТА! Почему после того, как я поел мне не нужны эти чистки, а только голодание. Оно вгрызлась в меня и не отпускает.
Ну что мне делать? Если хотите забаньте меня.

[Дюки]

Ну все надоело. Извиняюсь за свою раздутость ! Завтра в сто тысячный раз начинаю снова.

[Дюки]

Вообщем я не знаю, как себя победить ! Буду делать, что получается. Вчера поголодал денек и не курил. С куревом Конец ! (прощайте сигареты навсегда).
Позволил себе сегодня кофе и только сегодня (прощаюсь).
Про сладкое вообще и речи не может быть (только мед - больше чем 50г не съем)
Майонезы, кетчупы и соусы в мусорное ведро.
На рыбу и мясо появилось отвращение. На алкоголь в том числе, чему я рад !
Один раз в день пророщенную пшеницу.
Каждый день зарядка и контрасный душь.
Через три дня отголодаю 36 часов + клизма и чистка печени свекольным отваром. Если будет результат, а он должен быть, то через день проделаю еще раз и так нес.раз.

И если я созрею, то перед НГ поголодаю дней 7 с выходом !
После чистки печени отпишусь.



)