Худеем вместе с Розочкой

[Frenchi]

в шоке((((((

[Frenchi]

еще и аджика........... хахаха ))

[Versaveia]

Розочка,
Прекрасные результаты!!!
Спасибо за аджику и горчицу!!! Завтра буду делать горчицу

[Розочка]

Иринка, я за все свои 46 лет впервые серьёзно задумалась над тем, что человек сам может изменить себя. Так как опыта и практики у меня нет - начиталась только теории - то беру от отсюда почуток, то есть то, что могу выполнить и мне это нравится.

Вот например. Живу в деревне - супер тренажорных залов нет, да и бассейнов тоже. Поэтому делаю гимнастику на растяжку Бодифлекс (девочки, ВЕРЬТЕ, очень помагает, я её очень люблю, только вот сейчас на голоде, а скорее всего из-за сложившихся обстоятельств, забросила), так как я ленивая, то все упражнения для глаз и лица я делаю в постеле. Пятиминутную гимнастику для суставов - тоже там же.

Применяя систему питания -60 с декабря месяца - вес плавно снижался ежедневно (были времена, когда вес стоял на месте 3-6 дней), но не поднимался никогда.(если не считать тот день - когда веса показали +1кг и я вошла в ВГ).

Сисиема -60 - это не диета, это питание на всю жизнь. Хотя последний 1-1,5 я её и не придерживаюсь полностью. Там - трёхразовое питание - я ем два раза, а то и один. Ем гораздо меньше. Пью норму воды - 3 л. Ну и после 18 - ни гу-гу.
После голода - что будет НЕзнаю. Я ведь впервые подсела на голод

Так как у нас на форуме появился зажигательный товарищ сыромоноед Андрей - хочу посыроедить хотя бы на 50%. Мне это будет попроще сделать,хотя бы в том плане, что живу в деревне на юге Украины, свой огород, свой садик, сам посадил, сам полил и подкормил, значит знаешь , что и съел.

Вот такие, Иринка у меня планы.

infinity, аджичка супер! Поллитровой баночки моему мужу хватает на месяц (ест каждый день), мне бы на год хватило.

Frenchi, хочу такую тАлию, как у тебя на аваторке!

Versaveia, напишешь, понравилась ли горчичка!

[Розочка]

16 день голодания на В+С
20 апреля - вес 84,5 кг
отвес за пять дней - 2,2 кг

ЛГ закончено.

5 апреля - 94,3 кг
20 апреля - 84,5 кг
Отвес - грубо 10 кг.

Наконец-то я дома! Дорогу перенесла кошмарно, всю дорогу тошнило, укачивало, газовала и спереди и сзади. Спать в машине не могла, а по причинам от нас незасимых в дороге провели сутки. По приезду домой муж настоял, что бы я выходила из ЛГ. Да я и сама видела, что пора. Уверенна, если бы не случившиеся у нас несчастья и эти выматывающие переезды, продержалась бы побольше. Но как начинающий голодальщик - срок 16 дней - считаю нормальным.

1 день выхода
20 апреля
вес - 84,5 кг
выход на сыворотке. В обед пожевала кусочек кусочек чёрного хлеба с одним зубочком чесока. Пожевала-пожевала и выплюнула. До вечера выпила стакан сыворотки. КаКая же она вкуснячая!

А сывотки у меня (я же когда уезжала купила 10л молока и поставила скисать), как говарит кот Матроскин из Простоквашино:"Молока энтого у нас хоть завались ..."

2 день выхода из ЛГ.
21 апреля
вес - 84,1 кг
отвес - 0,4 кг

Так как я пью всегда воду 30мл на кг веса, то сегодня уже приготовила 2,5л воды и морскую соль. Ну и 1 л сыворотки. Кушать не хочется.

Пью воду, не тогда, когда есть жажда (тогда это уже поздно, огранизм уже начал высасывать межклеточную жидкость, а заранее. Это выглядит как питьё по графику. В принципе, получается, что пить тебе никогда и не хочется, ведь ты сам УЖЕ побеспокоился о том, чтобы его напоить).

На ЛГ я пила всего 1л воды.

Кому интересно инфа по данному вопросу могу предложить для ознакомления кгигу Ф.Батмангхелидж " Ваше тело просит воды"

[Брусника]

Розочка, ты молодец!
На столько похудеть, это здорово.
Теперь нужно удержать вес.

[Розочка]

Брусника, Бум стараться!

[prosto Natali]

Молодчинка Розочка!Для первого раза-это вообще круто!

[Versaveia]

Такая умничка! Верю,что и вес удержишь!
Горчицу сделаю обязательно на след.неделе.Сейчас просто времени не было. О вкусовых впечатлениях обязательно напишу!

[Розочка]

prosto Natali,
Versaveia,
Спасибо за поддержку и веру в меня. У меня к вам вопросик. Вы употребляете витамины в виде таблеток? Если да, то какие? Ваши ответы для меня очень приемлемы, мы ведь украиночки!

3 день выхода из ЛГ.
22 апреля
вес - 83,9 кг
отвес - 0,2 кг

Приготовленные вчера 2,5л воды полностью выпиты не были. До этого за один раз выпивала 600мл воды за 2-5 минут. Сейчас больше чашки на 300мл не влазит. Насиловать организм не буду пока. Пить воду и закусывать солью очень вкусно.
Сыворотку выпила 1л. Чуствовала революцию в кишочках, но приятную. Сначала пила потому что надо, к вечеру показалось, что хочу кушать. После 18 попила В+С. Спать легла в 24 без чувства жора.

Сегодня нежилась до 8 в постельке. Чуток подрыгала суставами. Бодифлекс не делаю уже дней семь. Какая же я бяка
Душ, веса, кружка воды +соль, ложка подс.масла в рот пососать и выплюнуть.
Кушать не хочется. Чуток попозже выпью сыворотки, на обед сделаю стаканчик морковного сока. Купила уже и цитрусовых. Самочуствие отличное. После обеда идём с подругой и нашими детьми в хвойный лес, вернее посадку.
У меня сломался фотик. Это так плохо. Я ведь любитель кулинар и регулярно общаюсь на кул.форумах, выставляю фото своей стряпни. А теперь без фотика, как без рук. Да и свои фото выставить не могу.
Вот если подруга возьмёт свой фотик, то в скором времени смогу выставить фотоотчёт своего ЛГ.