Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг

[Катюшка78]

Сообщение от ШумелкаМышь

Желаю успеха и хорошего самочувствия. Все-таки правильный настрой - это 90% успеха

Спасибо огромное, всем нам здоровья и легкого голодания!!!!

[Lisbeth]

Расстроилась...сегодня цифра на весах почему то поползла вверх((((( 97.00кг
Никак не пойму почему...и как так получилось....

[AliskaZVL]

Мне кажется организм сопротивляется. Так бывает.
Хотя..... для меня весы не приоритет.
Я в течение голода на них вообще не смотрю.

Из советов и поддержки:
-Обязательно почистить кишечник (не нашла у вас ничего об этом. сори,если пропустила)
-Проявляйте любовь к телу. Это будет вам помогать психологически и избавит от соблазна сорваться (Аромованны, ванны с солью - опять же жидкость будеть уходить быстрее, сауна или баня да лучше с веничком, массаж, йога или просто растяжка, прогулки, растирания бальзамом или кремом)

Удачи! Я с вами!

[Катюшка78]

Сообщение от AliskaZVL

Мне кажется организм сопротивляется. Так бывает.
Хотя..... для меня весы не приоритет.
Я в течение голода на них вообще не смотрю.

Из советов и поддержки:
-Обязательно почистить кишечник (не нашла у вас ничего об этом. сори,если пропустила)
-Проявляйте любовь к телу. Это будет вам помогать психологически и избавит от соблазна сорваться (Аромованны, ванны с солью - опять же жидкость будеть уходить быстрее, сауна или баня да лучше с веничком, массаж, йога или просто растяжка, прогулки, растирания бальзамом или кремом)

Удачи! Я с вами!

Алисик, ты рекомендуешь чистку в самом начале? А то я в растерянности пока пребываю)))

[Lisbeth]

Сообщение от AliskaZVL

Мне кажется организм сопротивляется. Так бывает.
Хотя..... для меня весы не приоритет.
Я в течение голода на них вообще не смотрю.

Из советов и поддержки:
-Обязательно почистить кишечник (не нашла у вас ничего об этом. сори,если пропустила)
-Проявляйте любовь к телу. Это будет вам помогать психологически и избавит от соблазна сорваться (Аромованны, ванны с солью - опять же жидкость будеть уходить быстрее, сауна или баня да лучше с веничком, массаж, йога или просто растяжка, прогулки, растирания бальзамом или кремом)

Удачи! Я с вами!

Спасибо, удача мне явно понадобится..по поводу чистки-делаю, растяжка и прогулки на свежем воздухе-обязательно...специально с работы иду домой пешком...

[ЛГТ]

Сообщение от Lisbeth

Но почему то уже жуть как хочется есть...

Минут 15 длится обычно это желание, потом приступ голода проходит и можно спокойно жить дальше, а время работает на голодающего.

[ЛГТ]

Сообщение от Lisbeth

Расстроилась...сегодня цифра на весах почему то поползла вверх

А если бы не голод, тогда еще больше поползла бы.

[zhuk]

Сообщение от Катюшка78

Алисик, ты рекомендуешь чистку в самом начале? А то я в растерянности пока пребываю)))

Катюшка, чистка нужна. несколько дней на раст пище, я стараюсь больше яблок есть, накануне вечером - клизма, утром - магнезия и в добрый путь. клизма помогает в первые дни голода убрать головные боли, если они есть. многие чистятся в первый день оливковым маслом и лимоном, тоже как вариант, но для меня он не подошел. клизма и магнезия - самое простое. когда голодала регулярно, то чистку могла и не делать. а еще хорошо перед входом пропить травки-отравки, но это по-моему 2 недели перед голодом. точно можно найти в соответствующей теме. удачи всем!

[Lisbeth]

Девочки, что-то со мной не то,наверное. Только что взвесилась, а весы как заговоренные показывают цифру 97,00кг
Что же делать? Почему вес остановился?

[Фиалочка]

Сообщение от Lisbeth

Девочки, что-то со мной не то,наверное. Только что взвесилась, а весы как заговоренные показывают цифру 97,00кг
Что же делать? Почему вес остановился?

Взвешиваться нужно в одно и тоже время каждый день, лучше всего утром.

Вы сколько дней планируете голодать, ПУГАЕТ ваше начало дневника о длительных сроках.
Пожалуйста, помните, главное это любить себя и свое тело, сколько бы веса в нем не было оно работает на вас беззаветно и выполняет все ваши желания!!!
Вы его хозяйка, любящая хозяйка.
Любите его!!!Не насилуйте, договоритесь о реальных сроках голода может каскады, которые ему не будут в тягость, думайте о здоровье в первую очередь!

Любите себя и прислушивайтесь к себе любимой, не худейте для мужчин,они этого не оценят...

И особенно в сжатые сроки не пытайтесь избавиться от набранногоо за годы полюбите себя, а потом начинайте голодать.

Извините за такой большой пост, просто волнуюсь за вас