Моя цель - похудеть на 40 кг.

[sazhina]

Да девочки до последнего. У меня тоже мотивация, стать здоровой. Мне сказали, что только голоданием я обрету спокойствие

[Викуся68]

Сообщение от sazhina

Да девочки до последнего. У меня тоже мотивация, стать здоровой. Мне сказали, что только голоданием я обрету спокойствие

7 лет назад я похудела на 23 кг, была совсем худенькой, но дело даже не в фигуре, а в состоянии души. Я нравилась сама себе...у меня работа тогда была очень тяжелая, но меня ничего не расстраивало, а сейчас все хорошо, но не хватает уверенности в себе.
Так что сейчас ни за что не отступлю, буду худеть до 68 кг.

[Fikra]

Викуся68, знакомо..
Может это поможет.. http://yulia-portland.ru/article/roman-s-telom
много полезного.. Там еще про тело есть.. Мне очень помогает.

[Викуся68]

3-4 день
На выходных ездили в лес! Супер, воздух обалденный, да и физическая нагрузка тоже. Взвесилась - 101,4 кг, отвес 6,6 кг за 4 дня! Чувствую себя отлично, ничего не болит. Пью воду до 2,5 л в день, страхи перед голоданием все исчезли, я довольна.

[Викуся68]

5-6 день
Самочувствие хорошее, каждый день гуляю на свежем воздухе, качаю пресс, на более тяжелые физические нагрузки сил не хватает. С 3-го дня появился неприятный запах изо рта, чищу зубы 2-3 раза в день + полоскание, иногда появляется слабая боль в правом боку, ложу грелку на печень, если опорожнение кишечника не пройдет естественным путем - в четверг сделаю клизму. Самое приятное после взвешивания - 99,5 кг. Мои усилия не зря

[Викуся68]

7 день
Самочувствие ухудшилось, тошнит, появилась изжога - увеличилась кислотность, очень болели суставы в коленях. Ужасная головная боль и одышка. Решила не поддаваться панике: приняла контрастный душ, поставила клизму с соком лимона и ушла гулять по парку в течение часа. Вечером долго не могла заснуть, но утром самочувствие улучшилось, силы прибавились. Вес - 98,4 кг.

[AliskaZVL]

Сообщение от sazhina

Большой удачи. У меня такая же проблема. Так что ты не одна, а вместе мы сила

И у меня(( http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14924
Надеюсь все у нас получится!

[Викуся68]

Сообщение от AliskaZVL

И у меня(( http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14924
Надеюсь все у нас получится!

Спасибо за поддержку! Успехов тебе в голоде и терпения!

[Викуся68]

8 день
Чувствую себя в общем неплохо, все также гуляю уже по намеченому маршруту около часа, выпиваю 1,5 - 2 л воды за день (больше не хочется), качаю пресс. На работе голодать для меня нереально, я и раньше замечала, что сердце покалывет, а сейчас ужасно колотится и темнеет в глазах, боюсь хлопнуться в обморок. Завтра ехать в другой город на целый день, да еще в маршрутке, уже подумываю отказаться от поездки(хотя очень надо). Скажите, кто знает - это нормально, если да, то как с этим бороться? Не хочется выходить из голодания, я бы еще выдержала, если бы не тахикардия. Вес уходит пока стабильно - на сегодня 97,7 кг, что очень радует...

[saparella]

Сообщение от Викуся68

а сейчас ужасно колотится и темнеет в глазах,

пройдет,это по началу.Я где-то тут читала не помню,вроде как фруктозу или глюкозу можно.На первом голоде я при таких приступах,просто засовывала в рот пол чайной ложки сахара и рассасывала,может это и не правильно но мне помогало.