|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-10-2013, 14:54
|
#21 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
Привет, На-Талия! По идее - 20 на восстановление и повторить 10-ку. Но жизнь иногда вносит коррективы... Поживём увидим.
__________________
Курил 41 год.  Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
|
|
| 3 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-10-2013, 11:40
|
#22 |
|
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
Десять дней голодания остались позади. В принципе и описывать было нечего - всё как обычно, без проблем. Теперь задача сдержать жор и плавно выйти из голодания.
Начать думаю с чашечки сыроватки. Ну а завтра с утра пойдёт салатик и прочее - главное не переедать, лучше есть чаще, но понемногу.
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
|
|
|
| 3 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-10-2013, 12:15
|
#23 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
BezNik, Молодчина, что осуществил задуманное (пусть и не в полном объеме в этот раз)! Вкусного тебе выхода!
__________________
 Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347  Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-10-2013, 19:34
|
#24 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
Цитата:
 |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-10-2013, 07:40
|
#25 |
|
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
Спасибо, девочки за пожелания! А выход действительно вкусный. Сегодня на завтрак был классический салат для выхода:капуста, свекла, морковь, зелёный и репчатый лук, чеснок, петрушка и укроп. всё это было слегка заправлено подсолнечным маслом и яблочным уксусом. Объедос!
Приём пищи намерен проводить через 3 часа в небольших количествах. Следующий приём - салат из свежих помидоров + каша геркулес.
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
|
|
|
| 3 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-10-2013, 07:49
|
#26 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
BezNik, У меня хоть и не выход, а план похожий
 Потому как морковь, помидоры, зелень - это реально вкусняшка! Главное - Жору на порог не пускай! Удачи!
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-10-2013, 11:43
|
#27 |
|
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сверхдлительное
helenocka, Вы правы! Жор надо обламывать на корню, иначе справиться с ним будет трудно.
Сегодняшний день. Приём пищи, по сравнению с предыдущими до голодание в 2-3 раза меньше по объёму. При этом пища малокалорийная. Из-за стола встаю с чувством голода. В перерывах также присутствует это чувство. Но по своему опыту знаю - поддаваться нельзя, иначе всё пойдёт насмарку.
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
|
|
|
| 3 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сверхдлительное... | BezNik | Архив | 5 | 14-10-2013 06:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
