30 дней на воде - это возможно

[ironman]

26.05.2015
ДЕНЬ 5

Голодание проходит в штатном режиме. Сегодня при утреннем туалете обратил внимание, что моча была весьма темно желтого цвета. В остальное время дня была более прозрачная. Налет на языке не изменился. Характерного неприятного запаха изо рта я тоже у себя не замечаю. Настроение в течение дня менялось от активно-бодрого до легкой усталости. Вес утром был 78,5 кг. Еще из необычных ощущений в первой половине дня почувствовал боль в подреберье с левой стороны. С каким именно органом это связано так и не понял. После обеда боль прошла. Под конец рабочего дня купил 0,5 литра минеральной воды и выпил ее разбавив 1:1 талой водой. Что-то талая вода уже начинает мне казаться какой-то противной, невкусной что ли. Возможно из-за того, что она простояла почти сутки в пластиковой бутылке (я ее еще вчера днем разморозил). Завтра посмотрим. Самое удивительное, что отсутствует головная боль. Предыдущий опыт голоданий как правило всегда сопровождался этим неприятный эффектом с 4 по 8-10 день. Потом наступал криз и становилось очень легко. Боюсь загадывать когда криз наступит в этот раз. Есть подозрение, что я могу вообще его проскочить и не заметить. Время покажет как оно пройдет в этот раз. Голодаем дальше

[ironman]

27.05.205
ДЕНЬ 6

День прошел достаточно активно. Вечером ездил на дачу поливать грядки. В этом году зацвели яблони, которые я посадил три года назад. Очень радует, что в этом году будут свои ранетки. Обычно я их перекручиваю на мясорубке, расфасовываю в небольшие пакетики (чтобы хватило на раз поесть) и потом всю зиму добавляю в утренние смузи. Получаются очень вкусные и питательные завтраки:)

Самочувствие в течении дня было ровное, голод отсутствовал, беспокоило только психологическое желание что-нибудь сьесть. Снова пил минеральную воду, разведенную талой и так же размещал пол чайной ложки мёда на стакан воды. Надо бы заканчивать с этими послаблениями, но видимо пока не хватает силы воли. Главное не злоупотреблять подобными слабостями чтобы не допустить запуск пищеварения. В противном случае придётся выходить из голода раньше времени. Уже был такой печальный опять при коротких голоданиях.

В выходные предстоит активная физическая работа. Нужно будет распилить металлическую теплицу, которую мне отдаёт коллега по работе. Планирую использовать её части для арматуры фундамента. Я ведь в этом году планирую начать строить дом-баню. Сначала хотет 6*6, но теперь уже думаю сделать 6*8. Более подробно расскажу об этом позже, а пока рассчитываю, что мне хватит сил для предстоящей физической работы.

Вес опустился до 78 кг. А в остальном все без изменений - голодаю дальше :)

[ironman]

28.05.2015
ДЕНЬ 7

Ещё несколько дней назад заметил обострение боли в правом плечевом суставе. Все забывал об этом написать. Вообще история болезни этого сустава очень давняя: разбили мне его ещё лет 8 назад когда я по глупости своей решил заняться каратэ в пенсионом для этого возрасте. С тех пор при сильных физических нагрузках сустав даёт о себе знать болевыми ощущениями. В прошлом году я специально голодал чтобы избавиться от этой боли и она действительно ушла после 10 дня голода (или может чуть позже), но изличить его навсегда мне так и неудалось. Я даже ходил к самому именитому специалисту в нашем городе по этой части. Тот содрал с меня за пару приёмов и рентген 5000 рублей , назначил какие-то таблетки и сказал, что если не поможет, то придётся делать блокаду (ставить уколы в сустав, которые не лечат, в по сути просто снимают боли). Мне такой расклад не понравился. Ещё я замечал что в период сыроедения сустав меня не беспокоил вообще в течении полугода, поэтому для себя сделал вывод, что болевые ощущения связаны с пищей. Рентег показал, что хрящевая ткань в некоторых местах сустава истерта и это даёт боль. Не помню как это называется толи артрит толи артроз. В самой начальной правда стадии. Сколько я ни гуглил на это тему, но так и нашёл об информации о том , что организм может восстанавливать хрящевую ткань. Все же я верю, что текущий голод сможет мне помочь излечится от этой боли навсегда.

Вчера вечером решил сделать очищение кишечника так как заметил накопление усталости к вечеру. Ничего особенного из меня не вышло: желчь ярко жёлтого цвета (я так думаю, что ее естесственный цвет) и остатки каловых масс. Правда ощущения после процедуры конечно все равно улучшились. Делал по рекомендациям с форума: по пять минут лежал на каждом боку и на спине.

Ещё нашёл в интернете интересную информации по питанию по группе крови. Не знаю обсуждалось это на форуме или нет (если обсуждалось, то поделитесь ссылкой на тему), но будет интересно узнать ваше мнение по этой части. Подробнее можно посмотреть, например тут http://zdrawie.kakras.ru/pitanie.html или тут http://sportwiki.to/Питание_по_группам_крови Можно так же обратиться к первоисточникам и почитать книги самого автора этой теории Питера д'Адамо http://svitk.ru/004_book_book/8b/190...o-4_gruppi.php

Лично мне эта теория кажется весьма условной так как у меня лично, например, 1ая положительная группа крови, то есть по этой теории я должен относится к группе "охотников" (мясоедов), но при этом по моим личным психоэмоциональным и физическим характеристикам меня больше тянет к "земледельцам" (вегетарианскому образу жизни и питания), что в свою очередь подтверждено уже двухлетней практикой У меня есть только одно предположение на этот счет, что группа крови, коль скоро это набор антигенных хараткеристик эритроциов (см. вики https://ru.wikipedia.org/wiki/Группа_крови), тоже зависит от питания и может измениться в течении жизни. Нужно будет как выйду из голода пойти и анализы на группу крови пересдать :)

[ironman]

29.05.2015-30.05.2015
ДЕНЬ 8-9

В плане внутренних ощущений ничего особенного со мной не произошло за прошедшие два дня. По прежнему иногда пью минералку и раз в день развожу мед с талой водой. После воды с медом бывает неприятно чувствует себя желудок, инога может даже уркнуть. Понимаю, что делать этого не стоит, но психологически не выдерживаю терпеть и пить одну воду.

Сегодня был на дне рождении. Сидел со стаканом воды пока остальные ели картошку, грибочки, салатики и прочие вкусности. Когда долго голодаешь, то на такие мероприятие попадаешь неизбежно как ни планируй время голода. Запах и вид обычной еды почти не привлекает, а вот мимо прилавков со свежими овощами и фруктами проходить стало очень трудно - так и хочется остановиться и купить себе что-нибудь. Мои любимые бананы стали пахнуть для меня божественно недостижимо. Нужно наверное по совету опытных с форума начинать делать себе подборку сыроедческих рецепцов. Так вот написал про еду или поделился ощущениями с кем-нибудь и глядишь поглегчало.

Жду когда начнут снится яркие и эффектные сны. Пока этого не роизошло. В прошлые разы после криза наступал такой момент, что высыпаешься часов за 6, а ночью путешествуешь в другие миры. Сны сняться очень запоминающие и просыпаешься с чувством легкости и пустоты в голове. Очень приятное ощущение. Сейчас время сна уже сократилось - мне хватает семи часов вместо обычных восьми. Значит Я на веном пути - нужно только запастись терпением и выдержкой :)

[ironman]

02.06.2015
ДЕНЬ 12

Сегодня со мной произошел странный спецэффект. Либо я переборшил с медом (выпил две кружки разбавленной воды с интервалом минут 20 - очень уж хотелось) и у меня запустилась пищеварительная система либо это что-то другое. Накануне испытывал боль в левом подреберье, а иногда боль отдавалась даже в сердце. Суть случившегося в том, что в определенный момент я почувствовал резкую боль в левой части брюшной полости и позыв в тулет. Сходил желчью вперемешку с непонятными сгустками (то ли остатки каловых масс, то ли что-то другое - не знаю). Выглядело это как нечто не здорового темно-желтого цвета и имело слизистую вязкость. По форме это было похоже не на комки, а скорее на колбаски длиной 3-5 см. Имело большую чем обычной мой кал плотность. Выходило жидкими порциями как при расстройстве кишечника. Желчь явно была чем-то "разбавлена" в кишках до темной концентрации. Так же почувствовал какой-то резкий щелчок в голове и теле (как-будто кто-то переключил рубильник в другое положение). Далее чувствовал и слышал активное булькание внтури живота. Ощущения должен сказать не из приятных. Боль в левой части сохраняется до сих пор. Начал опасаться за поджелудочную железу - вдруг это она чем-то недовольна. Если почувствую голод, то начну плавный выход в ближайшее время. Пока буду наблюдать за своим состоянием. У меня такое впервые хотя раньше голодал и более длительное время. Друзья, если у кого-то было что-то подобное, то поделитесь своим опытом - будет интересно узнать.

Вечером сделал промывание кишечника с содой (чайная ложка на два литра воды). Сначала выходила жидкость прозрачного цвета, а позже вышла очередная порция желчи темно-желтого цвета с какими-то "соплями". Выглядело и пахло все это весьма не лицеприятно. Неприятных ощущений в теле после этого стало меньше, но живот бурлил еще все ночь. Завалился спать в десять вечера и проснулся вновь от боли (уже в правой части брюшины) в три ночи. Ворочался с час и боль ушла, лежал часа 1,5 на диване и читал форум. Уснул часов в пять и встал в семь с хорошим и приятным самочувствием. Вечером и ночью язык вновь обсыпало белым налетом, к утру налет уменьшился. Вес утром уже 76 кг. Сейчас самочувствие вполне приличное - голодаю дальше :)

[Alex_андр]

Сообщение от ironman

Накануне испытывал боль в левом подреберье, а иногда боль отдавалась даже в сердце. Суть случившегося в том, что в определенный момент я почувствовал резкую боль в левой части брюшной полости и позыв в тулет. Сходил желчью вперемешку с непонятными сгустками (то ли остатки каловых масс, то ли что-то другое - не знаю). Выглядело это как нечто не здорового темно-желтого цвета и имело слизистую вязкость. По форме это было похоже не на комки, а скорее на колбаски длиной 3-5 см. Имело большую чем обычной мой кал плотность. Выходило жидкими порциями как при расстройстве кишечника. Желчь явно была чем-то "разбавлена" в кишках до темной концентрации. Так же почувствовал какой-то резкий щелчок в голове и теле (как-будто кто-то переключил рубильник в другое положение). Далее чувствовал и слышал активное булькание внтури живота. Ощущения должен сказать не из приятных. Боль в левой части сохраняется до сих пор.

У меня была боль в левом подреберье и некоторое время держалась на второй день выхода из 14 дневного голодания.
Всё как ты описываешь, только щелчка у меня не было в голове и в теле. Порывшись в интернете узнал, что это селезенка.
Селезенка отвечает за иммунитет. Там еще много про селезенку интересного прочитал. Но это все беллетристика.
Что бы снять описанные тобой симптомы - Стал пить горячую соду( чайная ложечка на стакан воды) сделал содовую клизму 2 литра( соды туда на глаз добавил). После проделанных процедур боли ушли, состояние нормализовалось.
После этого ничего не повторялось.
Я тогда пил разбавленный морковный сок. Заменил морковку на яблоки(сок) и цитрусовые(сок) — все нормализовалось. Из меня выходило мазутообразное желе. Я это писал где-то в своем дневнике.

Выходи только на хорошем состоянии.
Я тоже сразу не определился со сроком голодания. Хотел как и ты, подольше поголодать.
Но трезво поразмыслив решил ограничиться 14 днями. Решил больше на соках посидеть. Так все и сделал.
Сильно не паникуй, на таком сроке при твоем здоровье, никаких неприятностей не должно быть.
Если 14 дней покажется мало и ты будешь хорошо себя чувствовать, последующий этап 21 день, а там и 30.
Выходи только на хорошем состоянии — это не я придумал, весь форум говорит об этом.
Выбор всегда за тобой.

[ironman]

Александр, а почему ты решил что именно селезенка?

[Alex_андр]

Сообщение от ironman

Александр, а почему ты решил что именно селезенка?

Местоположение именно там. И заболело после принятия сладкого морковного сока( пищевого продукта).
Ты пил мед а не сахар. Проблемы с поджелудочной очень маловероятны. Даже если это сфинктер одди, то пальцевые нажатия снимут спазм.
Я опираюсь только на свой опыт. Читаю твой дневник постоянно. Всё должно быть нормально.
У меня все нормализовалось почему у тебя не может такого быть.
От описанных мной процедур тебе хуже точно не станет.
Сейчас как раз — полнолуние. Возможно что это состояние может провоцировать оно.
Страх дополнительно спазмирует. Хуже тебе от моих предложенных средств — точно не будет.
Выбирай любой диагноз:
НАПРИМЕР http://lechimsya-prosto.ru/bol-v-levom-podrebere или http://thewom.ru/woman-health/bol-v-levom-podrebere/
Меня интересовал не диагноз,а снятие проблемы!!!
Самодиагностика в данном случае — неблагодарное занятие. Я не люблю терять время. Сразу начинаю применять на себе.

Может это межреберная невралгия. Ты же на даче строил теплицу. Межпозвонковые диски тоже могут худеть. У меня весь позвоночник хрустел и суставы после голодания.
Для меня важнее всего результат. Тебе-то по характеру болей гораздо видней.

Почти похожая ситуация, как у тебя - диагноз поставили-читайhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=82

Если в правом верхнем углу нажать на название темы, можно увидеть это сообщение в контексте страницы.
Она пару дней за рулем была. Тоже голодает и работает. В животе тоже булькает у неё. И все это почти одновременно. Выводы делай сам.

[Alex_андр]

ironman, Чуть не забыл. В животе много разных сфинктеров.
Чтобы убрать бульканье, спазмы сфинктеров — делал массаж по огулову.
Находил пальцами затвердевшие или болезненные участки и мягкими и плавными глубокими надавливаниями снимал напряжение и болезненность. Это можно начать прям сразу не отходя от кассы.

[ironman]

Так по каким критериям ты определил что боль именно в селезенке?