|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2015, 01:37
|
#21 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель 48 часов
ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ
Вес 76,5 кг. Проснулся в 05.00 утра. Сделал прогулку, домашние дела, зарядку и контрастный душ. Кружку эсмарха. Настроение нормальное, боевое. Скоро начну выход - это воодушевляет. Вчера ходил на день рождения к другу, на удивление смотреть за жующими пищу людьми было не сложно. Попил водички и в сауне попарился  Зато за рулём, сел спокойно в машину и поехал, правда сначала всех товарищей увёз домой для продолжения банкета Всем удачи и терпения!!!
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
15-11-2015, 23:49
|
#22 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель 48 часов
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ! ОН ЖЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ
Вес после прогулки 75,7. Настроение отличное, правда спина побаливает честно говоря неприятно. Сделал после прогулки зарядку и контрастный душ. Сегодня вечером буду отжимать морковный сок! Уверенность что продержусь этот день с легкостью - 99%. Всем удачи и спасибо за поддержку, всё-таки 48 часов даются не просто! 
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ВетаЛь спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (16-11-2015)
|
|
16-11-2015, 23:54
|
#23 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель 48 часов
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА
Вес 75,9 кг. Вчера прочитал Столешникова и передумал выжимать морковный сок. Сегодня с утра с опаской выпил стакан апельсиново-грейпфрутово-лимонного сока на 50 % разбавленного с водой. Ощущения необыкновенные!!! Режим дня стандартный, прогулка, зарядка и контрастный душ. Кстати обнаружил, что спина почти не болела в течении дня.
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
13-03-2016, 12:42
|
#24 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
Завтра начинаю своё второе голодание сроком 25 дней. Пожелайте мне удачи!
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
13-03-2016, 23:17
|
#25 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Вес 93,5 кг. Хочу на этот раз проголодать 25 дней и выйти на соках. В прошлый раз выход был всего лишь три дня, поэтому эффект продлился недолго, а может и вред какой нанёс организму, правда ничего негативного не почувствовал. Всем удачи в Великий пост!!!
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ВетаЛь спасибо за это полезное сообщение: |
Patience (14-03-2016)
|
|
15-03-2016, 14:02
|
#26 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Вес 91,2 кг. Утром сделал контрастный душ. Самочувствие нормальное. Голод нарастает, но терпимо. В предвкушении сколько было энергии на предыдущем голодании, настроение улучшается. Сегодня утром вставать с постели было уже легче, но на прогулку не пошёл. Относительно поздно встал, нужно было рано на работу приехать. 
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
17-03-2016, 00:26
|
#27 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Вес 90,1 кг. Проснулся в 05.30. Сделал прогулку - 40 минут. Затем кружка Эсмарха и контрастный душ. К вечеру очень сильно устал, чувствуется психологическое утомление. Общее самочувствие нормальное. Чувство голода спадает
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
17-03-2016, 00:29
|
#28 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ
Вес 89,6 кг. Проснулся в 04.30, сделал прогулку - 4 км, 40 минут. Далее зарядка, кружка Эсмарха и контрастный душ. Немного побаливает спина, видимо от ходьбы. Самочувствие улучшается с каждым днём. Спать стал крепче
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
18-03-2016, 00:13
|
#29 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Вес 88,2 кг. Проснулся легко в 04.00. Сделал прогулку, затем зарядка, кружка и контрастный душ. Самочувствие хорошее. Чувствуется, что слизистая носа подсохла. Всем удачи!
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
19-03-2016, 15:06
|
#30 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Сибирь
Сообщений: 90
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 270 раз(а) в 97 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ШЕСТОЙ
Вес 86,7 кг. Проснулся в 08 часов, самочувствие нормальное. Прогулка 4 км. Зарядка и контрастный душ после обеда. Немного начала побаливать спина, в грудном отделе позвоночника. Всем удачи
__________________
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22165 Обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22166 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день! | ВетаЛь | Архив | 45 | 26-03-2016 14:04 |
| первое голодание, в планах 21 день | greene | Архив | 5 | 12-03-2015 06:52 |
| Первое голодание.Планируют 14-21 день. (21 день) | Caterina Ghezz | Примеры длительных голоданий | 82 | 10-05-2014 05:35 |
| Первое голодание 7-10 дней. Цель сбросить лишние кг, которых не мало( | Red Kat | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 14-06-2013 00:02 |
| Первое обдуманное голодание (21 день) | raksanochka | Примеры длительных голоданий | 28 | 05-07-2009 18:58 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
