Еще один дневник еще одной худеющей и далеко не здоровой барышни.

[Алексаша]

Сообщение от Аннанова

Так строго меня ни кто не подпинывал.

Ты ж землячка. У меня с Асбестом связано очень много хороших впечатлений. Так что, переживаю за своих.

[Аннанова]

Сообщение от Алексаша

Ты ж землячка. У меня с Асбестом связано очень много хороших впечатлений. Так что, переживаю за своих.

Чего это интересного о нашей деревне Вы можете рассказать.
Вопрос как к человеку с опытом: у меня на груди на 3 день появились красные пятна, ощутимые но не прыщи, а типа аллергии и зудят постоянно, сейчас их стало больше. я понимаю, что организм выбрасывает не нужное, но выходить из голодания, лучше когда их не станет или не дожидаться этого?

[Аннанова]

Девятый день 82,4 ( -0,3 ) Наконец то жир пошел. Проснулась сама, короче в семь встала (а обычно только к 10-00 еле встаю) и к 9-00 уже устала, хочу спать, опять состояние мутное, зря обрадовалась с утра. Язык обложен, воды не знаю сколько пью, процедуры делаю раз в 3 дня.

[Аннанова]

Мне плохо, мне мутно, меня тошнит, у меня отрыжка. ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕ

[piumina]

Аннанова,

Сообщение от Аннанова

Мне плохо, мне мутно, меня тошнит, у меня отрыжка. ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕ

1)-сделай клизму с лимонным соком- на 1 л.воды-1ст.л сока.
2)-приложи уриновый компресс на пульс минут на 20. удачи.

[Oleg63]

Доброго дня! По поводу ухода жира! К сожалению при отсутствии физической нагрузки потеря веса идет не только за счет жира (около 60% от отвеса) , но и за счет мышц (остальные 40%). Уменьшение мышечный массы скажется и на голодании так как снижение свободной энергии, что организм тратит на движение, при достаточных физических нагрузках, компенсируется потерей веса человека. При малой физической активности уменьшение мышечной массы приводит к повышенной слабости, и воля продолжить голодание тает быстрее
При физической активности на голодании: длительная быстрая ходьба, не менее час, бег, тренажеры, физкультурные упражнения, то есть все что позволяет человеку хорошо пропотеть мышцы не теряют в весе, и весь отвес будет направлен на жировую ткань.

[Аннанова]

День десятый Для меня уже звучит как в каком нибудь триллере. 82 ( -0,4 ) Так вчера и мучилась и сегодня продолжение. Попыталась вывести желчь из желудка, что то вышло и там тоже сделала процедуры, тоже кое чего было, но состояние не лучше. Все урчит, бурлит, тошнит, все противно. Проснулась поздно, зарядку не сделала, пятна на груди не прошли. Голова тупой еще тупее. Мне кажется я уже по инерции голодаю. Надо было входит в голод а не с налету забегать, ну не могу я одни фрукты есть перед входом. Не есть вообще могу, а есть понемногу и фруктов не могу.

[Аннанова]

А еще сегодня был сон реальней вчерашнего в 100 раз, я опять ела, а потом пыталась вернуть все обратно вспомнив что я на голодании и еще в этом сне я помнила про вчерашний опыт во сне. Вообще бред какой то. Проснулась разве что не в поту.
Простите за масло масляное.

[Gulichka]

Тут почти все с залету в голод входят!

[Аннанова]

По залёту )))